先確定前女友又和哪個令人失望的男人在一起，確定是在非洲大草原，開始計劃路線，因為我在內蒙古所以先騎馬追，快到北京換乘5路公交到大興機場，再坐飛機到馬塞馬拉大草原上空，然後跳傘到地面後騎只大象去找，終於找到了，但是不幸的是……

無解，

都失望透頂了，除非你按照她希望的樣子把你自己改了，要不然還是別想了，要不然還會互相折磨

ennnnnnnnnnn

放棄吧

因為經歷過的痛苦是很難被消解的

既然知道自己給女生造成了痛苦

而且你不能保證能治癒那些痛苦

請放她去休息

你怎麼知道她不累呢？

是她非你不可還是你非她不可？

不要糾纏

各自安好吧

其實為什麼你的親女友會對你失望透頂，根本原因是在你們之前的那段感情中已經失去了平衡，讓她感覺到她在這段感情中已經被消耗，但是她卻沒有得到你相應的關心。我們說當一段感情的天平不再保持平衡的時候，就是最容易出現感情問題的時候，而你前女友說失望透頂和感情耗盡，正是因為感情天平嚴重失衡，她支撐不住了。

所以如果你想挽回你的前女友的話，首先不要找到你們關係中的這個平衡，這是你挽回的關鍵。但是需要注意的是，找平衡並不是說你就要低聲下氣的去討好對方，如果一味的去討好對方，只會讓對方遠離你。你應該要讓對方感受到你對她的尊重和認同，而且你要找到對方在之前的感情中對你的需求是什麼，然後在挽回的過程中滿足她的需求。其實你們的這段感情不難挽回，多一點耐心，堅持下去。

女友對你都“失望透頂”“感情耗盡”了，你還去追，只能說明你：死皮賴臉！

如果是我，首先要找到女友對我失望透頂的原因，例如工作不穩定、自私自利、邋遢懶散等等，然後，透過自身的努力，徹底改變自己！

你的改變、你的出人頭地，不僅令家人、親屬刮目相看，更令同事朋友吃驚、佩服！這樣，前女友就是“已嫁”，她也會後悔；從此，你的女友問題，就再也不是問題。這就叫：天涯何處無芳草，何必單戀一枝花！

當然，如果你仍然自暴自棄，現狀不改，前女友將更加堅定地認為，“甩”你就對了，因為你不可救藥，不配當丈夫！

我們身為男人，不敢說頂天立地，但一定要：撐起一片天！

別相信什麼網上的冷處理什麼的，冷處理你就完了！對方會罵你說明對方還對你有所期待，希望你改變！如果什麼都不和你說就說明真正死心了！而且沒有刪除你的微信，你喂她吃東西也接受，種種說明挽回機會都很大！對方現在不願意複合，是因為還有積怨存在，對方害怕複合以後還要面對之前所面對的！沒有安全感！

現在你想挽回呢，只需要偶爾找對方聊下天，不要聊感情，更別沒事找事，可以一起討論學業互相激勵！吃了嗎？在幹嘛？晚安之類的就別發了，也別情緒化的去找對方，糾纏對方！實在想見對方，就正面約，同意就見，不同意就算！見面也要控制要自己的情緒，千萬別聊感情！不要暴露太多的進攻性！在這個過程中，改變自己之前存在的缺點，給對方足夠的信心！不要急於求成，複合只是時間問題！

謝邀！這個我覺得真的挺難。有幾種情況，自己刻意造成的，甚至是自己不計後果造成的，失望的程度達到了心已死，甚至變成仇人，那我覺得沒必要也不可能追回了。人要對自己的行為負責。還有一種情況，是無心的或者偶然的，那我們應該去爭取，應該去尋求原諒，用真心去獲得新的諒解。

感情耗盡失望透頂 你認為還能追回來嗎？ 在的時候你不好好珍惜 現在做什麼都會不去了吧，心涼了就暖不熱了。

過來人最真實的回答: 堅決放棄！即已感情耗盡，做再多也是徒勞，也不會有幸福可言。做人要拿得起放的下，退一步海闊山空！

失望透頂？感情耗盡。想必你是傷透了她的心，早知今日，何必當初呢？

要說也對，人嘛，都是這樣，只有當失去了才後悔莫及，如果能給你一次機會的話，你是否會珍惜呢？

一、先問問你自己，你真的準備好改變了嗎

人，三歲看老，冰凍三尺非一日之寒。你之所以成為今天的你，並不是那麼簡單的。你想改變，也並不是想想就可以改變的。你問，如何追回這份感情。很簡單，第一步就是先改變自己，改掉那些讓她討厭的壞毛病，取而代之的是一個全新的你，這會很艱難。

即便你變成了一個世界上最好的人，面對著一個不愛你的人，也沒話可說。所以，改變是第一步，第二步就是去贏回她的愛，這可能需要你付出很多，比如你需要無微不至的關心她，支援她，即便她對你不理不睬，也不能灰心喪氣；即便她對你冷嘲熱諷，你也不可以自暴自棄。但這樣努力得來的感情，值不值得擁有，就是另外一個問題了。你付出是為了回報？還是真的愛她。如果你付出的很快樂，那麼你就不會感覺到困難，相反是一種享受。但對於大部分人而言，是沒有機會經歷那種驚心動魄、深入骨髓的愛情的，所以，很大可能上，你付出了很多，即便得到了些許的回報，也是不足以抵消你現在這種情緒的，所以這一點也很難。

三、一份感情就像是玻璃，修補之後依舊有裂痕

即便你費盡心思追回了女友，那麼你能不能保證，你一年之內不惹她生氣？不可能的。你們會因為一些雞毛蒜皮的小事而爭吵，到了這個時候，你是否會後悔當初自己的選擇？所以，還要看你們的成熟度。如果是兩個成年人，或許還有機會讓破碎的玻璃鏡子光彩耀人。如果僅僅是一種激情，那麼鏡子破掉一次，還會破掉第二次。

綜上，你可以試試，但是沒有萬能的靈丹妙藥，何況感情是一輩子的事情，你一時的挽回有可能造成對你們兩個人的二次傷害，所以選擇放手，相忘於江湖，也是一種不錯的人生態度。

首先你需要分清楚你是真愛，還是愧疚，還是寂寞

1，提升自己，有進步，有好的改變，她才看得到未來，而且你的進步必須足夠的大。

2，有愛就有恨，你得明白自己給她造成了什麼樣的傷害，用行動去溫暖她，抹平她的心靈創傷。

3，安全感，這時候必須給她安全感，舒適感，因為她現在會很容易的進入自我保護的情緒，非常敏感。

4，可以看得見的未來，女生的青春就是20幾歲這十年，她遠遠比你看得現實，看得遠一點。

5，陪伴她，讓她舒心快樂，讓她自信起來，她會重新綻放光芒的。

就在11月，她離開了我。

以下我的一點淺析，不足之處請多諒解。

對於男女之間的感情，是互相理解的，互相信任的。當你一方對另一方失望時，是因為一方對另一方有所期待，有所希望。一方如果不小心傷害了一方，不要想著對方怎麼變得冷漠了？得先從自己身上找找原因，當一個人真正愛你的時候，心思比頭髮還細，對你的關注度非常高，所以，如果對方對你態度不同時，先彆著急找對方原因，先找找自己的原因，再與對方溝通。

一個人的對感情的濃度是有時長的，當愛你的時候是無限延長的，當你丟了這份感情之後，這份濃度會變淡，然後就沒有了。一份感情，多少是有過共同美好的回憶的，你試著將喚起兩個人的美好回憶，正確認真對待兩個人之間出現的問題，分析並解決，對感情絕對要真誠，一個人的心到底是有還是沒有，對於愛你的人，是騙不了的。讓其感受你愛TA 的心。

對於一個對自己失望透頂，感情也無，經過試探與交流，你那顆愛她的心，感受不到她愛你的悸動，那就放手吧！祝福吧，兩個人有過美好的回憶很好，將這些鎖在心中一角。當自己想要回憶時，在拿出來。在沒有現女友的情況下，有的話，就不要了。

提問這樣問題的人，你天生就是沙雕

就好比問

我怎麼才能追到

讓我失望透頂，

又不愛我的你媽呢？

可我還愛著尼瑪啊

是這意思嗎？

對你失望透頂，感情耗盡的前女友就不要再去追了，你想讓她做二夫人，還是納妾，法律又不允許。你說想讓她做朋友又有什麼用，你又不缺朋友，你缺的是媳婦兒，是妻子，是與你相依相偎，同眠共枕的伴侶，是為你生兒育女的老婆。

我倒了一杯熱水給你，你卻想喝飲料，結果越喝越渴，你想起了熱水，可那時熱水早已冰涼刺骨。

放過她吧，也放過了自己，不是一家人，難登一家門，是你的趕不走，罵不跑。緣分總是用時間彰顯了選擇的對錯，蒼涼著夫妻相互愛戀的心情，深不過真情，涼不過人心，美不過回憶，傷不過別離。把她忘了吧，既使已刻骨，也要深深埋在心底。因為有了因為，所以有了所以，就不要再去害人害己，各自安好，互不打擾。