臥室除了放綠蘿可以淨化空氣，還有其他能淨化空氣或者有助於睡眠的嗎？

對人體健康有益的花草很多，綠蘿只是眾多花卉中的一員，也是人們最常養的花卉之一。除了綠蘿還可以把這些花養在室內，這些花都可以淨化空氣，有些可以擺放在臥室有助於睡眠。

吊蘭，養殖起來容易，不需要操心，生命力強，繁殖快，開花好看，有清香。可以做垂吊花籃，長勢好的話很好看，可以放在臥室、客廳、陽臺等地方。

一葉蘭，一葉蘭也可以做為室內裝飾花卉的一個不錯的選擇，四季常綠，栽培簡單，容易照理，是一種很不錯的觀葉花卉可以放在室內的任何地方。

常春藤，淨化空氣的一個能手，耐陰，喜溫暖，做垂直裝飾，可以放在衛生間等地方。

蘭花，蘭花高貴大氣，可以賞花觀葉。由於生長習性的要求，對生長溫度和溼度以及通風條件我要求較高。是居家裝飾的佳品。不過不好養。

君子蘭，君子蘭也是屬於比較高雅的花卉，裝飾室內效果明顯。如果養的好開出絢麗花朵，更能增添居室美化效果，可以放在客廳、陽臺、臥室等處。

想要養可以淨化空氣，又能幫助更好睡眠的植物，那麼我建議你養下面這四種，不僅在白天淨化空氣，晚上也能繼續釋放氧氣，釋放二氧化碳，實在是不二之選。

第一種虎皮蘭

你虎皮蘭是改善室內空氣非常好的植物，而且它非常耐旱耐陰，對光照需求不大，要經常澆水，在晚上也能繼續吸收二氧化碳，釋放氧氣，它能吸收各種有害毒素，如甲醛，乙烯和苯等，增加室內氧氣，幫助睡眠。

第二種常青藤

常青藤對淨化甲醛的能力是非常棒的，而且對於光照需求不大，喜歡涼爽半陰的環境，而且對一些容易過敏的人是非常好的，它不會造成過敏，特別對空氣敏感的人，可以很好提高空氣質量，還能減少黴菌滋生。

第三種蘆薈

蘆薈是種多肉植物，可以給一點散射光放在窗臺上養著，不需要經常澆水，它可以很好的淨化室內的有害物質，而且如果室內的有害毒素比較濃的時候，它的葉片上就會出現棕色的斑點，還能提醒你晚上也能釋放氧氣，吸收二氧化碳。

第四種薰衣草

薰衣草的香味就能讓人更好睡眠，可以舒緩心情，聞著就容易進入睡眠，各種薰衣草乾花或薰衣草香精，都是可以讓人更好睡眠的，特別是對兒童，可以幫助他們進入深度睡眠。

我們的臥室大部分在晚上的時候都是封閉的，可以放一些能淨化空氣並且能釋放氧氣的植物。我們都知道大部分植物是在白天進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣。而晚上的時候則是吸收氧氣，釋放二氧化碳，但是有一些植物能夠在夜間也釋放氧氣。

1.長壽花：長壽花能開半年，放在臥室既好看又能在夜晚為你精華空氣，一舉兩得。

2.仙人掌：仙人掌、仙人球這些也是在夜晚釋放氧氣的，另外它們還有微弱的抗輻射功能。

3.虎皮蘭：非常好養，一個月澆一次水就能活，可以放在臥室的窗臺上。

4.多肉植物：景天科、番杏科的多肉可以在夜晚釋放氧氣，放在臥室裡既好看又能幫助淨化空氣。

5.君子蘭：君子蘭對日照要求不高，放在臥室有閃射光的位置就能養好。

6.蘆薈：除了能在夜間釋放氧氣，它還是非常好的美容植物。

7.蟹爪蘭：花好看並且能在夜間釋放氧氣，淨化臥室的空氣。

薰衣草具有鎮定的效果，能緩解神經的緊張。在新疆，很多維吾爾醫院用薰衣草全草製劑來治療神經衰弱和失眠。如果家裡種一盆薰衣草，或者放一把薰衣草乾花能幫助你更好的進入夢鄉。

　　現在人的生活或者是工作壓力比較大，就這樣長期積累下去，很容易就會使人造成失眠的現象，人一旦失眠，就會毫無精神，那麼就可以在臥室裡面養殖，它可以有效的幫助人們很快的進入睡眠，下面一起來看看吧！　　薰衣草　　薰衣草的株形低矮，葉片呈濃綠色，花型比較優美，花色為典雅的紫色，養在家中給人一種高貴典雅的感覺。薰衣草的花香可以起到鎮定的作用，可以有效的緩解睡眠問題，並且可以在枕頭下面放上一些薰衣草，也可以提高睡眠質量。　　茉莉花　　茉莉花的株形較為緊湊，它的葉片濃綠且富有光澤，開著純潔的小白花，非常清新淡雅。茉莉花可以散發著陣陣清香，可以降低人們心中的焦慮，讓人身心放鬆，將它養在臥室裡面，絕對可以讓你一覺睡到大天亮。　　蘆薈　　蘆薈的生長速度較快，它的葉片較為肥厚，且四季常青，給人視覺上帶來小清新的感覺，並且它可以與西歐愛的淨化室內的空氣，可以讓人放鬆，起到安定神經的作用，如果經常失眠的花友們也可以食用兩勺蘆薈汁，可以緩解失眠的症狀。　　梔子花　　梔子花是家中最常見的花卉植物，它葉片呈翠綠色，開著淡雅的花朵，並且散發著淡淡的清香，它的清香可以讓人舒緩心情，可以有效的提高睡眠質量，所以失眠的人們，一定要在臥室裡面養上一盆。