14歲臉上長了雀斑可以使用以下方法去除：1、黃瓜汁洗臉去掉斑點將黃瓜攪拌成汁後，在黃瓜中加入適量食鹽，將兩者攪拌均勻後，用其充當洗臉水，可以有效祛斑，令肌膚細嫩美白，最主要的是還可以清除新生的雀斑。2、西紅柿祛斑面膜做法：將1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克麵粉，調勻。使用方法：靜敷25分鐘後洗淨即可。效果：使面板滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛除雀斑的功效。3、香蕉牛奶祛斑將一個香蕉搗成糊狀，然後倒入適量的全脂牛奶，再加入少量的水，三個材料的比例大概為2:5:1,調好面膜後，均勻的敷在臉部，20分鐘後用溫水洗淨即可，每天重複做這個面膜，一週後即可發現面板變白，雀斑也跟著面板變白也慢慢在淡化。4、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。5、檸檬冰糖汁去除雀斑材料：檸檬1個、冰糖適量、礦泉水1瓶。做法：將檸檬去皮後切成片狀，然後放入榨汁機中攪拌成檸檬汁，然後加入適量的冰糖即可直接飲用。功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，去除臉上雀斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。6、注重防曬致長斑面板產生皺紋和斑點大部分都因為光引起的老化，紫外線的照射會啟用黑色素細胞，隨著新細胞的不斷更新出現在肌膚表面，時間久了色素沉澱就會形成斑點，所以出門一定要帶上遮陽傘、帽子之外，認真做好面板的防曬保養工作。