中暑，俗稱發痧，是炎夏易發的疾病。在一般情況下，人體產熱和散熱正好相等，所以，人的體溫總是保持在攝氏37度左右。但在強烈的夏日Sunny下照射過久，紅外線能使人大腦喪失調節體溫的能力，所以容易發生中暑。此外，若外界氣溫高，空氣溼度大，無風、汗蒸發困難、體內熱量積蓄過多，也容易中暑。當然，如出汗過多，身體裡水和鹽大量排出，得不到及時補充，水鹽代謝發生障礙，也會中暑。身體過度疲勞，體弱多病也是發生中暑的原因。 根據上述分析，可制定下列預防中暑的辦法：首先，要合理安排時間，早出工、晚收工，中午多休息，不要長時間在太陽下曝曬，不要在悶熱的環境下工作、勞動、學習。野外工作時，最好穿淺色或白色的衣服，戴草帽、勞動一段時間時到樹蔭或涼棚下適當休息一會。注意多喝清涼飲料、涼鹽開水、綠豆湯等，或者服些人丹、十滴水，也能起到預防作用。每天要洗澡或擦澡，保持面板清潔、汗腺排洩通暢。對老、弱、婦、幼，應給予重點照顧，根據各人身體條件和天氣情況作適當安排。 在臨床上，中暑由於產生原因不同，所患症狀也差異很大，可分為下列四型： 一是中暑高熱，亦叫熱射病，主要是體溫不能發散引起，為中暑中最嚴重者。可伴有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、體溫升高（可達42℃），伴有意識模糊、昏睡、呼吸困難、嚴重者昏迷、血壓下降等。 二是中暑衰竭，亦叫熱衰竭，主要是因大量出汗而引起，可有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、體溫不高，面色蒼白、面板多汗、呼吸淺、脈搏弱、血壓下降、意識不清等。 三是中暑痙攣，亦叫熱痙攣，主要是由於過熱，大量出汗，體內過多地丟失氯化鈉而引起肌肉痙攣，常與熱衰竭同時出現。有口渴、乏力、體溫不高、面板多汗，突出表現為四肢肌肉痙攣，有抽筋樣疼痛。 四是日射病，是因日光直射頭部而產生的腦部損害。有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症，重者可昏迷，體溫可升高。 不管上述哪種型別，只要一出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等感覺的話，就應暫停工作，立即移至陰涼處，解開衣服，頭部冷敷或冷水擦澡，多喝淡鹽水或清涼飲料，可服人丹或十滴水等。 有高熱者可給予物理降溫，用冷水或冰袋冷敷、酒精擦澡，風扇吹；可用解熱藥口服或肌肉注射；有呼吸困難者可做人工呼吸。若處理後來見好轉，血壓下降者，應急送醫院搶救。 對於熱衰竭和熱痙攣：主要是補充水分與氯化鈉，重者靜脈輸生理鹽水，或葡萄糖鹽水；病情無好轉者，急送醫院。
中暑，俗稱發痧，是炎夏易發的疾病。在一般情況下，人體產熱和散熱正好相等，所以，人的體溫總是保持在攝氏37度左右。但在強烈的夏日Sunny下照射過久，紅外線能使人大腦喪失調節體溫的能力，所以容易發生中暑。此外，若外界氣溫高，空氣溼度大，無風、汗蒸發困難、體內熱量積蓄過多，也容易中暑。當然，如出汗過多，身體裡水和鹽大量排出，得不到及時補充，水鹽代謝發生障礙，也會中暑。身體過度疲勞，體弱多病也是發生中暑的原因。 根據上述分析，可制定下列預防中暑的辦法：首先，要合理安排時間，早出工、晚收工，中午多休息，不要長時間在太陽下曝曬，不要在悶熱的環境下工作、勞動、學習。野外工作時，最好穿淺色或白色的衣服，戴草帽、勞動一段時間時到樹蔭或涼棚下適當休息一會。注意多喝清涼飲料、涼鹽開水、綠豆湯等，或者服些人丹、十滴水，也能起到預防作用。每天要洗澡或擦澡，保持面板清潔、汗腺排洩通暢。對老、弱、婦、幼，應給予重點照顧，根據各人身體條件和天氣情況作適當安排。 在臨床上，中暑由於產生原因不同，所患症狀也差異很大，可分為下列四型： 一是中暑高熱，亦叫熱射病，主要是體溫不能發散引起，為中暑中最嚴重者。可伴有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、體溫升高（可達42℃），伴有意識模糊、昏睡、呼吸困難、嚴重者昏迷、血壓下降等。 二是中暑衰竭，亦叫熱衰竭，主要是因大量出汗而引起，可有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、體溫不高，面色蒼白、面板多汗、呼吸淺、脈搏弱、血壓下降、意識不清等。 三是中暑痙攣，亦叫熱痙攣，主要是由於過熱，大量出汗，體內過多地丟失氯化鈉而引起肌肉痙攣，常與熱衰竭同時出現。有口渴、乏力、體溫不高、面板多汗，突出表現為四肢肌肉痙攣，有抽筋樣疼痛。 四是日射病，是因日光直射頭部而產生的腦部損害。有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症，重者可昏迷，體溫可升高。 不管上述哪種型別，只要一出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等感覺的話，就應暫停工作，立即移至陰涼處，解開衣服，頭部冷敷或冷水擦澡，多喝淡鹽水或清涼飲料，可服人丹或十滴水等。 有高熱者可給予物理降溫，用冷水或冰袋冷敷、酒精擦澡，風扇吹；可用解熱藥口服或肌肉注射；有呼吸困難者可做人工呼吸。若處理後來見好轉，血壓下降者，應急送醫院搶救。 對於熱衰竭和熱痙攣：主要是補充水分與氯化鈉，重者靜脈輸生理鹽水，或葡萄糖鹽水；病情無好轉者，急送醫院。