你的心臟就是你的健康。只有心臟健康，才能使機體發揮正常的生理功能。那麼如何排除心臟的毒素，使我們的心臟獲得真正的健康呢？ 一、心臟有毒素的表現1、舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為緊密，所以潰瘍長在舌頭上，一般被認為是心臟有內火，或是火毒。2、額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個領地，心火旺盛成為火毒時，這個領地也會沸騰，於是此起彼伏地出現許多痘痘。3、失眠心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩，就會出現失眠心悸。4、胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。二、心臟的排毒方法1、吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，自古以來就被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。2、按壓心臟穴位排毒。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。3、綠豆利尿排毒。綠豆具有利尿、清熱的功效，可以用來化解並排出心髒的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。三、最佳排毒時間中午11-13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。