題主應具備以下能力，然後進行講解：

1.基本技術層面：1.基本動作示範：基本握拍的方法（直拍與橫拍）、2.正手攻球動作示範，反手撥球動作示範，正手拉弧圈球動作示範，反手拉弧圈球動作示範等等，3.發球示範：如發上旋球，下旋球，轉不轉球，測上旋球，測下旋，急長球，不出檯球等等一系列衍生出來的發球組合。4.接發球示範：接上旋球，下旋球等等如何時候用搓，擺，撇，撥或推，削，拉攻！並且作出動作示範。

以上是技術層面的冰山一角，作拋磚引玉之用。

2.戰術層面：1.透過與對手比賽後知道對手弱點在哪裡，短板在何處，比如接發球接上旋球接不好，接反手位球接不好，接急長球接不好，反手不好，正手不好等等漏洞應該在與其比賽後進行總結，分析對手，形成自己的防禦進攻體系！並且吸收對方長處（因為一些打了十幾年的業餘選手總有一兩個技術環節是異於常人的，比如搓球，發球等），並且可以互相學習，把大家的經驗分享，共同進步，也可以互相指出對方明顯缺點，儘量改正，以求得進步，總之一個原則，就是共同進步，快樂健身！2.比賽過程中被對手抑制住了某一個環節如何擺脫的能力，這個要求經過大量的與他人的比賽後每次都進行總結，一個人很難在技術上十全十美，比如接很轉又很低的上旋球接不好怎麼辦，即使有出臺也是很難拉起來的，對一般選手來說，過來的球有強烈的旋轉以及很大的拐彎，如果出臺實在拉不起來完全可以先削一板底線長球，並且弧線控制得比較低，這樣後面再相持會好很多，如果堅持一出臺就拉或者攻，但是對方發的球質量很高的情況下，失誤率會明顯增加！自身信心會缺失，很快就輸掉比賽！總之一個原則打球要儘量合理，關鍵是得分，而不是打得回合有多少，有多好看，以上僅僅是戰術層面的冰山一角，僅僅是拋磚引玉罷了！

3.心理素質層面：1.本人小學時候剛開始打校內的比賽就深有體會，一次進了決賽，對面是一個自己平時幾乎不會輸的對手，僅僅因為是因為旁邊多了一百幾十號人，以及一些校領導還有班主任，心裡就緊張得不行了，腦子裡就怕輸了，想一些亂七八槽的東西了！那一次很快就輸掉了比賽！從此以後我便自我提醒，多想一些積極的，比如自己比對方的優勢在哪裡！對方也會緊張等等有利因素！有空可以看看上1964年徐寅生老爺子的《關於如何打乒乓球》的講話稿，本人看了三次，受益匪淺！文中從技術，戰術，心理，以及耐心，毅力，創新等等方面闡述如何打好乒乓球，文章通篇充滿了唯物主義的哲學觀，讓人每每讀之，如飲甘露！

以上是心理因素的冰山一角，拋磚引玉！

4.打乒乓球的好處：1.乒乓球在競技體育中可以說是最複雜的運動之一，對參與者不僅要求體力消耗，還有對腦力，心理的鍛鍊！對伏案工作的同志更是不可多得好運動，一者可以防止身體得各種勞損疾病，二者可以釋放壓力！2.結交朋友，打乒乓球可以認識更多志同道合的朋友。3.乒乓球是隔網運動，沒有直接的身體接觸，這樣受傷的機率會比籃球，足球等小很多，而且上了一定年齡後就不適合參與運動量很大的運動專案了，乒乓球則是老幼皆宜！像以前周總理和鄧大姐在結束了繁忙的工作之後，也是打上幾板乒乓球，放鬆一下，不亦樂乎！

還有很多關於打乒乓球的好處，以上是拋磚引玉！

5.乒乓球與中國歷史，政治，外交的關係：1.乒乓球是起源於19世紀後期的英國，而在中國是1904年上海一位文具店的老闆從日本購入十套乒乓球的器材，從而慢慢風靡全國。2.上世紀五六十年代，新中國可以說是一窮二白，中國此時還沒有加入聯合國安理會，很多體育專案的國際比賽都是由臺灣所把持！只有小小乒乓球是大陸能說上話的，這也是乒乓球舉國體制一個很重要的原因，直到今天乒乓球依然是中國運動專案的一面旗幟！還有“乒乓外交”等等一系列同乒乓球有關的歷史。關於這方面的歷史的大概可以網上搜索央視的了紀錄片《乒乓球在中國》第一集

以上是冰山一角，拋磚引玉！

6.賽事關注：1.多看關於乒乓球的比賽以及國家隊的動態新聞，可以關注官方微訊號，比如《乒乓世界》，現在好像是徐寅生老爺子擔任主編，也可以訂閱《乒乓世界》的雜誌！2.從觀看比賽中得出一些個人體會，特別是世錦賽這種比賽，觀看後可以自己總結一下對方用了什麼技戰術贏得比賽，這樣也是一種樂趣！3.瞭解乒乓球著名球員的心路歷程，比如馬琳，他的乒乓球之路是那麼難，那麼辛苦，但是他永不言敗的精神，他的韌勁，咬勁，是值得我問學習的！選擇一個自己喜歡的球員，以此為榜樣，學習他的精神！豐富自己的技術，甚至對於工作都是有很大幫助的！

賽事關注的渠道實在太多，大家都知道！

祝大家在乒乓球的道路上可以收穫滿滿！

樊振東是一個特點極其突出的選手，表現在全臺正反手的暴力弧圈球，兇殘的中遠臺對轟。但小胖的下旋球控制以及正手的臺內突擊一直都是短板。

不追求控制而是直接對轟，遇到狀態爆炸敢於搏命打直線的對手，容易翻車。

小胖的巔峰還遠沒有到，我建議馬琳來帶小胖，彌補一下近臺能力和發球，王皓的全臺弧旋相持已經學的差不多了。