空軍在跳傘練習，首先在地面上進各方面地身能馴練，然後是擬似`空中練習，經過各方面考侅以後，才能上飛機進行實戰練習，是沒有危險地！因為我在青年時，也是一個兵，了能這方面的知識。

1.空軍的空降兵以及特種部隊的特種兵等都是要進行跳傘訓練的，跳傘訓練確實也是屬於比較危險的課目，特別是在特種作戰部隊，都要求單位的領導第一個帶頭跳傘，營裡面、連裡面也要去是營連主官帶頭跳傘。

2.跳傘訓練能夠導致受傷的主要是地面訓練階段和跳傘實施過程階段。地面訓練是跳傘訓練非常關鍵的一個階段，我在某特戰部隊見過他們的訓練，有一套比較完善的裝置，還要模擬體驗快降落時那個滑翔的過程。地面訓練階段容易受傷主要是軟組織、膝關節的傷，這個過程主要還是讓你去體驗跳傘的那個模擬的過程。

3.跳傘實施階段可能造成的損傷可不僅僅是落地那一瞬間，在離機、開傘、空中、落地這些環節都有可能導致受傷，空中如果出事故那麼危險性更高，但是著陸時發生事故的機率更高，大概佔到90%，因為著陸的時候雙腿要承受300公斤的衝擊力，同時受到著陸地面狀況的不同，即使受過專業訓練，也是有受傷的可能的。

4.具體如何避免，我想首先是要認真地進行地面訓練，搞好模擬訓練，特別是要進行專業的針對性訓練，我去的那個特戰部隊從某空降兵部隊挖過來了一個專門搞跳傘訓練的老班長，他搞跳傘訓練非常有一套，戰士們素質提高很快，受傷率也大大降低。另外，就是要克服心理壓力，避免因緊張、心慌而導致一些不必要的問題，對於危險性動作，膽大心細是必備的！其實經過一定訓練後進行跳傘基本上還是比較安全的，受傷率都是比較低的。