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體重從98斤飆升到148斤,產後還有135斤母乳餵養。我該如何瘦身?
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  • 1 # 使用者3830749608506

    孕期女性如何快速健康瘦身?解讀孕期怎樣控制體重?妊娠會引起下丘腦-性腺功能紊亂,特別是脂肪代謝會失去平衡出現異常,從而導致身體突增大量脂肪。孕期肥胖關乎著胎兒健康,那麼怎樣健康科學的控制體重呢?國家健康組織認證的【HICIBI】智慧減脂生物酶透過對體內多項代謝酶的調節,均衡,促使達到正常分泌水平,將身體打造成易瘦體質的同時,啟用脂肪細胞活性,促使脂肪達到自主耗脂,獨立完成消解的狀態,達到只長胎不長脂肪的狀態。(孕期女性如何快速健康瘦身?)

    女性的“下丘腦-垂體-性腺軸”相關激素,包含促黃體生成素釋放激素、促卵泡成熟素、促黃體生成素、雌激素、孕激素、鬆弛素等。這些激素在妊娠期及產後初期明顯異於孕前的正常生理水平,它們會使水、鹽、蛋白質、糖、脂肪的代謝紊亂,最終導致妊娠期及產後肥胖。

    孕期女性如何快速健康瘦身?——科學提高代謝率 合理控制體重

    無論是肥胖還是孕期肥胖都和基礎代謝率低有關,普通人體透過內分泌系統中各種激素和神經系統共同調節人體的代謝和生理功能。內分泌系統是由內分泌腺、分散存在的內分泌細胞及它們分泌的激素組成,參與調節人體的代謝過程、由於妊娠會引起下丘腦分泌激素紊亂,導致內分泌失調,不能維持正常的代謝過程,形成了脂肪的堆積。【HICIBI】智慧減脂生物酶具有植物胰島素的美稱,透過對胰腺的調養維護,維持胰島素穩定釋放,當內分泌系統處於正常狀態時,我們的基礎代謝率自然也就提高了,健康科學的方法讓我們減少脂肪堆積的同時有效控制了孕期多糖的危險。

    (基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。)

    孕期女性如何快速健康瘦身?——世界衛生組織WHO 解讀肥胖

    世界衛生組織WHO的資料,如果你已經發胖一年以上,90%的可能是你會一直胖下去,76%的可能是你會越來越胖。目前有研究提出觀點認為,機體存在防止體重丟失的調控機制是難以維持減重效果的原因。大腦可能存在對於體重的記憶效應,導致減重後大腦會開始潛在的調節,包括增加食慾、促進能量吸收,降低消耗等。

    世界衛生組織WHO公佈:我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命,脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變,一但身體適應(指攝入量或代謝量適應)後,脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年,脂肪就有了一年的記憶,你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏,才能抹去之前的記憶。

    那麼脂肪可以主動出擊嗎?世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療,細胞減脂,CLR WHO披露:透過【HICIBI】智慧生物酶的介入,成功減去細胞內脂,完成脂肪自體消化的過程徹底擺脫反彈的苦惱。

    孕期女性如何快速健康瘦身?——調節消化酶 打造易瘦體質

    孕期胎兒的生長髮育母體乳腺和子宮等生殖器官的發育以及為分娩後進行必要的營養儲備,都需要額外的營養。因此,妊娠各期婦女膳食應在非孕婦女的基礎上,根據胎兒生長速率及母體生理和代謝的變化進行適當的調整。特別是從孕中期開始,胎兒生長髮育逐漸加快,要都達到營養均衡膳食。那麼怎樣讓體重在正常的範圍之內呢?【HICIBI】智慧減脂生物酶透過對消化酶的均衡,促使體內分泌的的脂肪代謝酶達到正常水平,將身體引導成易瘦體質的同時,將攝入體內多餘的熱量,油脂,碳水化合物完全代謝體外,切斷熱量來源,降低脂肪堆積的同時提高脂肪分解代謝的速度,在不影響正常營養吸收和不改變生活規律的同時保持正常範圍內的體重。

    孕期女性如何快速健康瘦身?——孕期肥胖和兒童肥胖息息相關

    兒童肥胖已成為世界衛生組織認定的21世紀全球公共衛生系統面臨的最大問題之一,近日,《柳葉刀》刊出文章,認為孕婦肥胖在很大程度上成為了兒童肥胖的原因,並且嚴重影響兩者的健康

    懷孕的時候體重增加的量,每個人是不一樣的,具體可以看一下孕前體重指數(孕前體重指數BMI=孕前體重(kg)除以身高的平方(m2))來衡量。正常範圍為:18.5-24.9。

    美國醫學研究所(IOM)根據妊娠期體質量型別,推薦了孕婦體質量增加的範圍。總的來說,孕婦體質量平均增長應在25~30斤,每週增加0.6~1.4斤是最適宜的。

    懷孕期間體重如何才能控制好?解讀孕期怎樣控制體重——合理控制體重 好“孕”每一天

    說起明星懷孕,好像大家都會覺得女明星們在懷孕的時候除了肚子,都是瘦的。從明星媽媽們曬出的孕照看,太多女星懷孕生孩子跟玩兒似的,一個個孕期只胖肚子,產後又能光速瘦身。當然了,女明星也是肉體凡胎,當然他們比普通人更加懂得如何管理身材,以便更加健康的度過孕期。因為她們利用【HICIBI】智慧生物酶減脂,在懷孕前,懷孕早、中、晚期對體重進行了及時的營養監測指導。【HICIBI】根據孕婦身高、體重、孕前營養狀況為孕婦提供一個專業化、個體化的體重管理方案和營養膳食評估的調整,讓準媽媽遠離妊娠合併症的發生,好“孕”每一天。

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