養生苦蕎麥可以釀酒。
1.洗米 米的表面附著大量的皮糠和粉塵，需要進行洗米，用溫水洗到淋出的水無白濁為度。
2.浸米 浸米是使物料中的澱粉顆粒吸水膨脹、疏鬆，浸米後的顆粒要求保持完整而酥鬆，吸水量約為25%～30%.米浸不透，蒸煮時易出現生米；米浸過度會造成澱粉損失。浸米時間依溫度不同而不同，用35℃水浸米24h，浸米時應注意適時均勻攪動，以手碾即碎，不出現浸爛或白心為宜。
3.破碎 苦蕎含有硬厚的殼，故先用冷水浸泡24h，待其外殼泡軟後，用對輥式擠壓機把外殼擠破，露出胚乳。
4.蒸煮 將充分吸水的物料用常壓蒸煮，使澱粉糊化便於發酵。要求外硬內軟，內無白心，疏鬆不糊，均勻一致。蒸煮不熟則澱粉的糖化不完全，還會引起不正常的發酵，使成品酒度降低或酸度增加；蒸煮過度，物料顆粒易黏結成團，不利於糖化和發酵，蒸熟後的物料含水量約62%～63%.
5.淋冷 物料蒸透後，立即用淨水衝淋，使物料顆粒分離並降溫至28℃～30℃，準備拌料。
6.拌料 將淋冷後的米和苦蕎，瀝去餘水，置於事先經清洗、滅菌處理的發酵罐中。加入活化好的酵母液和糖化酶液，用紗布封口，放入恆溫培養箱中發酵 ，發酵溫度28℃。
7.壓濾 將發酵成熟的醪，進行壓榨過濾，得到原酒液。
8.勾兌 根據要求調整酒精度、酸度、糖度、色澤以及口感，即為成品。 苦蕎保健酒的顏色為：金黃微翠，澄清透明。酒精度：45%度，清香自然、色香純正、原汁原味、入口微苦、口味甘甜、蘊味爽洌，飲後令人不上頭、不燥熱、不傷肝、不口乾、不昏睡。經常適量常飲苦蕎酒可預防糖尿病、高血脂、冠心病、風溼病等。並且有強筋骨、健脾胃、祛風溼、壯腎氣之功效。
養生苦蕎麥可以釀酒。
1.洗米 米的表面附著大量的皮糠和粉塵，需要進行洗米，用溫水洗到淋出的水無白濁為度。
2.浸米 浸米是使物料中的澱粉顆粒吸水膨脹、疏鬆，浸米後的顆粒要求保持完整而酥鬆，吸水量約為25%～30%.米浸不透，蒸煮時易出現生米；米浸過度會造成澱粉損失。浸米時間依溫度不同而不同，用35℃水浸米24h，浸米時應注意適時均勻攪動，以手碾即碎，不出現浸爛或白心為宜。
3.破碎 苦蕎含有硬厚的殼，故先用冷水浸泡24h，待其外殼泡軟後，用對輥式擠壓機把外殼擠破，露出胚乳。
4.蒸煮 將充分吸水的物料用常壓蒸煮，使澱粉糊化便於發酵。要求外硬內軟，內無白心，疏鬆不糊，均勻一致。蒸煮不熟則澱粉的糖化不完全，還會引起不正常的發酵，使成品酒度降低或酸度增加；蒸煮過度，物料顆粒易黏結成團，不利於糖化和發酵，蒸熟後的物料含水量約62%～63%.
5.淋冷 物料蒸透後，立即用淨水衝淋，使物料顆粒分離並降溫至28℃～30℃，準備拌料。
6.拌料 將淋冷後的米和苦蕎，瀝去餘水，置於事先經清洗、滅菌處理的發酵罐中。加入活化好的酵母液和糖化酶液，用紗布封口，放入恆溫培養箱中發酵 ，發酵溫度28℃。
7.壓濾 將發酵成熟的醪，進行壓榨過濾，得到原酒液。
8.勾兌 根據要求調整酒精度、酸度、糖度、色澤以及口感，即為成品。 苦蕎保健酒的顏色為：金黃微翠，澄清透明。酒精度：45%度，清香自然、色香純正、原汁原味、入口微苦、口味甘甜、蘊味爽洌，飲後令人不上頭、不燥熱、不傷肝、不口乾、不昏睡。經常適量常飲苦蕎酒可預防糖尿病、高血脂、冠心病、風溼病等。並且有強筋骨、健脾胃、祛風溼、壯腎氣之功效。