玫瑰花性溫，有理氣解鬱、化溼和中、和血散瘀的功效，主治肝胃氣痛、吐血咯血、月經不調及痢疾等症。

玫瑰花有養顏美容功效，在調理月經方面作用顯著，可治內分泌失調，能調氣血，消除疲勞，對傷口癒合有幫助。

1.平時臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，喝喝玫瑰花茶，可以使面色紅潤、身體健康。2.在月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以喝玫瑰花茶緩解。

3.在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花茶，安撫、穩定情緒。玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用玫瑰花來泡水喝，有很多好處。每天要記得喝哦，早上喝一杯玫瑰花的茶水,對腸胃有好處,還有減肥的效果. 喝玫瑰花茶可以美容,面板會很好的,白裡透紅.時間長了還有體香。注意:孕婦不宜食用

注意:孕婦不宜食用

注意:孕婦不宜食用

玫瑰花具有疏肝解鬱、清熱祛火、活血美膚的作用。下面給大家分享一款自制“玫瑰花豆漿”的方法。

材料準備：黃豆100g、玫瑰花10朵，白糖適量。

裝置：家用全自動豆漿機

步驟：

1、將黃豆剔除雜質，清水泡軟（大約6-8小時）後洗淨。玫瑰花清洗乾淨。

備註：如果是用幹玫瑰花，用量要減半，並冷水泡發。玫瑰花豆漿疏肝解鬱、活血美膚、清熱祛火、和血調經，非常適合女性朋友飲用。但便秘患者不宜過多飲用這款豆漿。

說起玫瑰花茶，很多女性朋友就來勁，認為玫瑰花茶能夠抒鬱活血，還能美白面板，每天泡一杯絕對能夠對面板有所改善，果真如此？可能並沒有那麼神奇。

首先面板白不白和自身對面板的保養密切相關，另外遺傳因素的表達也佔了更重要的地位，其次考慮的才是吃些什麼食物能夠抑制面板黑色素的生成，有助於美白，但這對面板增白的效果是最微乎甚微的。讓非洲朋友一天喝10杯玫瑰花茶我看也不會有用。

想美白的朋友中肯點告訴你們，還是選擇一些合適的護膚品，避免經常Sunny直射，好好保養面板，早睡早起，應該還是有效果的。一些喝玫瑰花茶真的變白的了人怎麼解釋？這也無話可說，我想玫瑰花茶可能起到了安慰劑的效果，讓他們更努力保養面板，結果真的白了。

很多人說，玫瑰花裡富含維生素C，可事實並非如此，況且只是泡水，玫瑰中完全的維生素C還沒被吸收。維生素C的確可能有美白的效果，有兩點：一是維生素C能夠抑制黑色素的前體物質合成，因此對美白有一定效果，二是維生素C是膠原蛋白合成的重要催化劑，能加速膠原蛋白的合成，讓面板更有彈性水潤，加上維生素C本來也是抗氧化劑成分，能對抗自由基，延緩肌膚衰老，如此，日常多補充維生素C的確對面板是很好的，但不如多吃點新鮮果蔬，比喝玫瑰花茶要強太多了。

雖然玫瑰在美白上欠缺一點，不過讓面板更紅潤好看是可以做到一些貢獻的。

古籍有云：玫瑰味甘微苦，能入脾入肝，和血行血，所以長期堅持喝玫瑰花茶可能能夠起到促進體內氣血執行更通暢的效果，加上玫瑰能入脾和脾，脾胃好了，一般運化較好，氣血更豐盈，整個臉色也會更好。玫瑰的芳香氣息還能抒鬱健肝，心情好了，肝臟也好，肝臟好了，儲血能力提高，氣血也會更加豐盈。所以玫瑰又經常用於肝胃氣痛、月經不調等症狀上、能理氣活血、疏肝接鬱。

美白，是很多人夢寐以求的事兒，但真正能起到美白的食物作用甚小。

在說玫瑰花能不能美白之前，我們先看一下面板美白的原理。

面板的健美受到遺傳、健康狀況、營養水平、生活與工作環境等多種因素的影響，遺傳因素屬於先天因素，而營養等因素可透過人們的努力，得以改善。

如果是人種和先天因素的影響，一般想變白透過食物幾乎是不可能的，只有透過換膚手術可以實現，如果是因為後天因素，比如日光照射、健康狀況等是可以稍稍改善的。

人體的膚色主要是取決於所含的黑色素，也就是說黑色素的存在，面板才有了顏色，一旦黑色素在某種原因下不能生成，也就造成了色素脫失。

黑色素也是氨基酸的一種衍生物，人們年輕的時候，黑色素是沉澱期，存在於面板的基底層中間。放長期收紫外線的照射，黑色素就會由細胞代謝層層自動，到了肌膚的表層，形成色斑，黑斑、曬斑等，影響到面板的白度。

答案是: 幾乎不可能

很多的天然物質，可以透過加速血液迴圈，促進新陳代謝，有助於排出黑素細胞所產生黑色素，促進留於體內的黑色素分解，減少沉澱，形成色斑，有助於保持面板的彈性和細膩性。

玫瑰花，具有活血化瘀，疏肝解鬱的作用，可以透過活血化瘀來加速血液迴圈，從而是面板顯得有光澤一些，但是要想美白，作用只是微乎其微。

如果是黑種人或是遺傳面板黑，你想喝玫瑰花把面板變得白一些，有些不靠譜。

長期飲用能達到美白的效果。玫瑰花茶含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液迴圈，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋祛斑，防凍傷，養顏美白。