油性面板比較容易長痘痘的，但是長痘痘也可能是反映身體內部的狀況，臉部小瑕疵預示身體狀況其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不輕易注重到的瑕疵，顯示著的身體狀況可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。(一)臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維生素b12。(二)前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。(三)太陽穴：太陽穴四周出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。(四)眼睛四周：眼睛四面圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維生素b2及b6的攝取。(五)臉頰：老煙槍的臉頰輕易出現浮腫，並出現清楚的微血管紋路.這是面板缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒菸!(六)嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!(七)嘴唇：冬天非常乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維生素b群，需要加以補充一番。(八)下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的面板變化與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流加以改善。(九)眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。(十)鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，稍微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩，加強這部分面板的血液迴圈.或是適量補充鋅，維生素b2及b6，對於改善此部分面板的血液迴圈與油膩有大的幫助。(十一)臉頰兩側：這部分面板出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。你可能屬於最後這種情況，要多吃水果，偶爾用珍珠粉加蛋白還有蜂蜜做個面膜或許對你的痘痘恢復有幫助。