肺癌是腫瘤疾病的一種，對人類的健康有很大威脅。一般來說，男性因為抽菸的關係，患上肺癌的機率會更大。
肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明，長期大量吸菸與肺癌的發生有非常密切的關係。吸菸與肺癌的患病率成正比.
有這樣一個吸菸指數公式，您可以算一下：
每天吸菸支數×吸菸的年數=吸菸指數。
在肺癌的研究中，吸菸指數在400以上或每日吸菸超過20支、年齡大於45歲的人群均為高危人群。
即吸菸的年齡越早，吸菸的年頭越長，每日吸菸量越多，患肺癌的機率就越大。
1、身體長期發熱
45歲以上，男性，菸民，出現長期慢性肺部炎症伴發熱，治療效果不佳者，要警惕肺癌的可能性。
2、咳嗽
由於肺癌早期多先侵犯在敏感性較強的支氣管粘膜上，產生刺激性嗆咳，用一般止咳藥物療效欠佳。癌灶刺激支氣管粘膜，可分泌粘稠度較大的痰液，它與其他心肺疾患所致的咳痰不全相同。
3、杵狀指
亦稱鼓槌指，表現為指、趾第一關節肥大，指甲凸起變彎，常伴有疼痛。常被作為肺癌的判斷依據。
4、胸痛、後肩臂痛
一般為間歇性不劇烈的胸內疼痛。表現為鈍痛或鑽痛，可持續數分鐘至數小時。肺癌也有可能將病菌毒素轉移到後肩臂上而引起疼痛，有些人會誤認為是肩周炎！
一個不爭的事實，被吸二手菸也會導致肺癌
肺癌的發生主要與吸菸、職業、空氣汙染（受汙染空氣中含有大量的汽車廢氣、燃燒廢物）等因素有關。但最近幾年，專家們注意到一個嚴峻的事實——不抽菸的肺癌患者越來越多，特別是女性患者更為常見。與這個事實不謀而合的是，肺癌的型別也發生了較大變化。與吸菸有較大關係的肺鱗癌（發生在大氣道上皮細胞）發生率下降了，而與吸菸關係不大的肺腺癌 （發生於肺的分泌區）卻上升了15%。二手菸可能是不吸菸女性患肺癌的一個重要因素。
1、戒菸為首要手段，同時女性要注意防廚房油煙
吸菸導致肺癌這一點，相信大家都知道，是目前公認最重要的危險因素，吸菸時間越長，量越大，危險度越高。一般認為吸菸指數大於400年支是肺癌的高危因素之一。
一般戒菸有兩種方式：
突然戒斷法
逐漸減量法
據統計，每年採取突然截斷方式戒菸的人成功率僅7%，且多數戒菸“成功者”也在一年後復吸。專家稱，造成戒菸失敗率如此高的原因就是戒菸方式不科學。
戒菸不是一兩天的事，應該遵循循序漸進的原則，從每天控制吸菸的數量著手，一點點減少。如果戒菸前是一天一包煙，則可以在一個月內逐漸減少成一天半包，到一天八根、七根……
視煙齡長短和煙癮大小，戒菸一般需要一到三個月時間，可以透過逐步減少吸菸數量的方式，力爭在第三個月基本控制住。
而導致女性患肺癌的最大原因，還有廚房油煙，為了降低肺癌的發生，炒菜時一定要開啟抽油煙機，做完飯後抽油煙機應該繼續工作至少10 分鐘，將廚房內的油煙徹底抽乾淨再關。
2、多吃新鮮蔬菜
很多人都是“無肉不歡”，平時很少吃蔬菜，而這也是誘發肺癌原因之一。
攝入較多蔬菜、適量新鮮水果，對男性肺癌有保護作用，攝入量越大，保護作用越明顯。攝入較多蔬菜對女性作用雖不如男性明顯，但也有保護趨勢。
3、多喝水，保護肺部健康
肺，喜潤惡燥，多喝水，可潤肺，促進肺部排毒，保護肺部健康。
並且，長期煙的人，容易出現咽喉不適，多喝茶水，有助於改善不適。
自己動手，用藥用小植物，搭配泡水代茶飲，是不吸菸者不錯的代茶飲。
白鼓丁茉莉花茶，泡水喝，可潤肺、排毒、消炎，保護肺部健康。
白鼓丁，是“藥食兩用”的小植物，在炎熱的夏季，隨處可見，很容易採挖到，用來泡水喝，對於潤肺、排毒、消炎，有很好的效果。
白鼓丁有“天然抗生素”之稱，有很好的去火消炎之效，對於慢性咽炎、扁桃體炎等，皆有很好的效果，用其泡水喝，還有助於全身排毒。
色白入肺，茉莉花，芳香入脾，治闢穢治痢，解清虛火，去寒積，更很強的消炎作用，對於改善咽炎，也有不錯的效果。
二者搭配在一起，泡水喝，對於潤肺排毒，是不錯的選擇，還可以消炎、去火，非常適合在炎熱的三伏天來飲用。
4、良好心態
中醫認為，氣血經絡不通，臟腑陰陽失調是疾病的根原，尤其是癌症，其根本原因是整個氣脈不斷的打結，越結越多，最終形成一個大疙瘩——腫瘤。
要想防癌，首先要防止精神過度緊張，去除憂鬱、失望等不良情緒，保持樂觀的情緒。性格是可以培養的，也是可以改變的，要養成樂觀、開朗、正直的性格。
5、適當運動
運動能強化免疫系統，保持腸胃健康，控制體重。任何種類的運動都有助增強人體質、增加人體體免疫功能、同時也會減低患癌風險，例如快步走。
每天做60分鐘中等程度的運動，或最少30分鐘劇烈運動，都能達到最佳的健康效益。
有些人說太忙，沒法去，其實在家做菜，邊擦地板邊唱歌，也可以解壓。
肺癌是腫瘤疾病的一種，對人類的健康有很大威脅。一般來說，男性因為抽菸的關係，患上肺癌的機率會更大。
肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明，長期大量吸菸與肺癌的發生有非常密切的關係。吸菸與肺癌的患病率成正比.
有這樣一個吸菸指數公式，您可以算一下：
每天吸菸支數×吸菸的年數=吸菸指數。
在肺癌的研究中，吸菸指數在400以上或每日吸菸超過20支、年齡大於45歲的人群均為高危人群。
即吸菸的年齡越早，吸菸的年頭越長，每日吸菸量越多，患肺癌的機率就越大。
當身體出現以下四個訊號時，需警惕肺癌！1、身體長期發熱
45歲以上，男性，菸民，出現長期慢性肺部炎症伴發熱，治療效果不佳者，要警惕肺癌的可能性。
2、咳嗽
由於肺癌早期多先侵犯在敏感性較強的支氣管粘膜上，產生刺激性嗆咳，用一般止咳藥物療效欠佳。癌灶刺激支氣管粘膜，可分泌粘稠度較大的痰液，它與其他心肺疾患所致的咳痰不全相同。
3、杵狀指
亦稱鼓槌指，表現為指、趾第一關節肥大，指甲凸起變彎，常伴有疼痛。常被作為肺癌的判斷依據。
4、胸痛、後肩臂痛
一般為間歇性不劇烈的胸內疼痛。表現為鈍痛或鑽痛，可持續數分鐘至數小時。肺癌也有可能將病菌毒素轉移到後肩臂上而引起疼痛，有些人會誤認為是肩周炎！
一個不爭的事實，被吸二手菸也會導致肺癌
肺癌的發生主要與吸菸、職業、空氣汙染（受汙染空氣中含有大量的汽車廢氣、燃燒廢物）等因素有關。但最近幾年，專家們注意到一個嚴峻的事實——不抽菸的肺癌患者越來越多，特別是女性患者更為常見。與這個事實不謀而合的是，肺癌的型別也發生了較大變化。與吸菸有較大關係的肺鱗癌（發生在大氣道上皮細胞）發生率下降了，而與吸菸關係不大的肺腺癌 （發生於肺的分泌區）卻上升了15%。二手菸可能是不吸菸女性患肺癌的一個重要因素。
預防肺癌的措施：1、戒菸為首要手段，同時女性要注意防廚房油煙
吸菸導致肺癌這一點，相信大家都知道，是目前公認最重要的危險因素，吸菸時間越長，量越大，危險度越高。一般認為吸菸指數大於400年支是肺癌的高危因素之一。
一般戒菸有兩種方式：
突然戒斷法
逐漸減量法
據統計，每年採取突然截斷方式戒菸的人成功率僅7%，且多數戒菸“成功者”也在一年後復吸。專家稱，造成戒菸失敗率如此高的原因就是戒菸方式不科學。
戒菸不是一兩天的事，應該遵循循序漸進的原則，從每天控制吸菸的數量著手，一點點減少。如果戒菸前是一天一包煙，則可以在一個月內逐漸減少成一天半包，到一天八根、七根……
視煙齡長短和煙癮大小，戒菸一般需要一到三個月時間，可以透過逐步減少吸菸數量的方式，力爭在第三個月基本控制住。
而導致女性患肺癌的最大原因，還有廚房油煙，為了降低肺癌的發生，炒菜時一定要開啟抽油煙機，做完飯後抽油煙機應該繼續工作至少10 分鐘，將廚房內的油煙徹底抽乾淨再關。
2、多吃新鮮蔬菜
很多人都是“無肉不歡”，平時很少吃蔬菜，而這也是誘發肺癌原因之一。
攝入較多蔬菜、適量新鮮水果，對男性肺癌有保護作用，攝入量越大，保護作用越明顯。攝入較多蔬菜對女性作用雖不如男性明顯，但也有保護趨勢。
3、多喝水，保護肺部健康
肺，喜潤惡燥，多喝水，可潤肺，促進肺部排毒，保護肺部健康。
並且，長期煙的人，容易出現咽喉不適，多喝茶水，有助於改善不適。
自己動手，用藥用小植物，搭配泡水代茶飲，是不吸菸者不錯的代茶飲。
白鼓丁茉莉花茶，泡水喝，可潤肺、排毒、消炎，保護肺部健康。
白鼓丁，是“藥食兩用”的小植物，在炎熱的夏季，隨處可見，很容易採挖到，用來泡水喝，對於潤肺、排毒、消炎，有很好的效果。
白鼓丁有“天然抗生素”之稱，有很好的去火消炎之效，對於慢性咽炎、扁桃體炎等，皆有很好的效果，用其泡水喝，還有助於全身排毒。
色白入肺，茉莉花，芳香入脾，治闢穢治痢，解清虛火，去寒積，更很強的消炎作用，對於改善咽炎，也有不錯的效果。
二者搭配在一起，泡水喝，對於潤肺排毒，是不錯的選擇，還可以消炎、去火，非常適合在炎熱的三伏天來飲用。
4、良好心態
中醫認為，氣血經絡不通，臟腑陰陽失調是疾病的根原，尤其是癌症，其根本原因是整個氣脈不斷的打結，越結越多，最終形成一個大疙瘩——腫瘤。
要想防癌，首先要防止精神過度緊張，去除憂鬱、失望等不良情緒，保持樂觀的情緒。性格是可以培養的，也是可以改變的，要養成樂觀、開朗、正直的性格。
5、適當運動
運動能強化免疫系統，保持腸胃健康，控制體重。任何種類的運動都有助增強人體質、增加人體體免疫功能、同時也會減低患癌風險，例如快步走。
每天做60分鐘中等程度的運動，或最少30分鐘劇烈運動，都能達到最佳的健康效益。
有些人說太忙，沒法去，其實在家做菜，邊擦地板邊唱歌，也可以解壓。