專家表示，其實長期帶著有框眼鏡是不會導致眼珠突出的，換一個角度說，眼珠突出其實並不是因為長期戴眼鏡的關係，而是高度近視的關係。

1、首先，你要養成良好的習慣；

2、戴眼鏡和不摘掉眼鏡的時間在一天內爭取做到平衡；

3、感覺眼睛有疲勞、乾澀等問題，就把眼鏡摘掉；

4、一有時間就多多眺望遠方，並用乾淨的雙手按摩眼周圍；

5、市場上緩解視疲勞的眼藥水作用好（切勿買便宜的，含有防腐劑）；使用完後要低溫儲存。

這只是個人的一種感覺，因為，據研究表明，近視也是由於眼軸加長所導致的。

所以眼球突出，與眼鏡佩戴關係不大，最主要的原因還在於近視。

所以想要避免這個情況，還是要控制近視。

特別是我們經常使用電子產品，要格外注意用眼健康。

提點小建議，1用眼中間合理休息；2周圍環境別太暗；3可以使用無防腐劑人工淚液，但也不要形成依賴；4關注睫毛根部衛生；5偶爾可以熱敷眼部，溫度控制在42度左右。

針對問題所提出的情況，如果眼部的突出感非常明顯，建議查一下眼壓排除一下，眼壓升高的情況。

很多人認為近視眼長期戴框架眼鏡，眼睛會變形、眼球突出、眼窩下陷。其實這種認識是不正確、不科學的。

相反，由於這種錯誤認識，導致很多近視朋友對戴眼鏡產生了恐懼，寧願看不清也不戴眼鏡，或者配了眼鏡也不願意一直戴。

大部分人覺得戴眼鏡會讓眼睛變形、突出

主要有3個原因

1、我們對於固有形象的習慣

跟一個經常戴眼鏡的人待久了，會不自覺的習慣他戴眼鏡的形象；一旦摘掉眼鏡，再看其形象就有些不習慣。

另外摘下眼鏡後視物不清，容易眯起眼睛皺起眉頭視物，也會被誤認為眼睛變形了。

2、鏡片產生折射後的視差

由於鏡片對光折射和散射作用，所以看戴眼鏡的人眼睛時會發生折射現象，導致看到對方的眼睛和真實並不一樣。

而看習慣了戴眼鏡時的眼睛，就會形成視覺標準。當摘下眼鏡後，必然會感覺眼睛變形明顯。（眼鏡度數越大，這種感覺就越明顯）

別人看你時，戴近視眼鏡比真實更小；戴遠視眼鏡比真實更大

3、鏡框臉型修飾造成的視差

長期戴眼鏡，眼眶至鼻樑兩邊被鏡框遮擋；摘掉眼鏡後頓時失去了這部分應有的輪廓，會產生眼部變形的錯覺。

所以，所謂眼睛變形大多隻是我們覺得不習慣罷了。

什麼情況？會導致眼睛變形、突出、眼窩下陷

1、眼睛每增長300度近視，眼軸會增長1mm；一般不是高度近視，（小於600度）眼睛的突出、變形在外觀上並不明顯。

2、如果是高度近視，眼球后徑增長，眼球向前突出，這就使得眼球突出，眼窩下陷的形態變得明顯。

3、換句話說,眼球變形、突出並不是因為長期配戴框架眼鏡的關係,而是近視度數加深所導致。

大家卻不知：經常反覆摘戴，或者不戴眼鏡，反而引起自身近視度數不斷加深；所以戴眼鏡導致眼球突出這種說法並不正確。

一副合格的、適合的眼鏡，不但能矯正視力，保護眼睛，還可以對佩戴者的眼睛與面部某些缺陷起到修飾作用。

所以，近視患者對戴眼鏡使眼睛變形的擔憂是多餘的，是沒有科學依據的。如何保護好眼睛，科學用眼、護眼才是最正確的辦法。

專業科學的一些理論咱也不懂，但近視眼戴眼鏡時間較長的情況下，出現如題目所述的情況是不可避免的，都說是眼軸加長了，即近視眼的視物眼軸被神秘的力量給拽長了。其實長就長吧！不要繼續加長即可；若要是繼續再加長，恐怕咱眼鏡片就阻擋不了了，那不是有可能眼珠子要脫離眼窩的可能，這有點太可怕了，但願不要發生這種情況，那畢竟是自己可愛的身上之物，我捨不得，發誓一定要保護好它。如何避免這種眼珠脫離你管制的事情發生，告訴網友一個非常好的一個日常保養辦法：每日閒時，雙眼有節奏地眨眼，每日睡覺之前或躺在床上，都可以做這個眨眼睛保養方法，且不低於200次。其實這秘方也是旁人告訴我的，非常管用。這個秘方一般人我也是不隨便說的，就因為你是網友，所以就無私奉獻了。可以試試，真的不錯。謝謝邀請。