大概五、六年前，我在成都的一個電影活動上見過倪萍老師。講真，那時的倪萍明顯比當主持人時要胖，而且看上去她並不那麼在意自己的“狀態”。

其實，倪萍的年齡並不大，2019年2月15日，她剛滿60歲。但在央視主持人位置退下來之後，倪萍確實放空了自己好多年，這一放空，整個人就顯得有些不在狀態。好在最近半年的時間，倪萍終於意識到了“問題”。在她努力瘦身之後，我們終於再次看到了擁有“尖下巴”的倪萍。

而隨著瘦身成功，倪萍的業餘工作、活動的邀約也將慢慢多起來，上個月她還錄製了某衛視的一檔配音節目。看來，女人的形象和狀態還是非常重要的。

倪萍我們小時候經常在電視上看到她，倪萍在跟多節目中當過主持，我自己認為倪萍在當時的風格是央視最好的最貼近平民的主持之一，也是特別受歡迎也受老百姓待見的一位名主持，在當時她主持的節目改變了以往主持人呆板及作做的風格，她更貼近自然貼近平民。

現在60多歲的倪萍看起來非常顯蒼老和滄桑，她是我們心中的明星，而她們和明星有天壤之別。

倪萍一生的感情卻走的特別坎坷。當年她的5段感情，3段婚姻讓她差點振作不起來。女兒離開了她，兒子有先天性疾病，讓這高貴的明星變得狼狽不堪。

多年後帶著兒子生活，因為多年的壓為及生活倪萍真的長胖了很多，但倪萍已經把體重減的很多了，在減肥的路上也是非常真辛苦，但是倪萍堅持瘦下來了，不過現在年齡大了，還是要注重身體的健康才是最重要的。倪萍現在與現在丈夫走到一起了，如今倪萍也算是家庭美滿和沐幸福了，也沒有了往日的風風雨雨以後的日子，就讓我們衷心的祝福她吧。

倪萍老師年輕時是我心中的偶像，高挑的個子甜美的笑容，以及通俗的親切自然的表達，讓我心生喜歡中央電視臺的春節晚會，她一上臺給人眼前一亮給我留下深刻的印象。但中途由於家庭和生活的情況特殊，讓她沒有顧及自己的形象，長胖了，Ｎ年以後再次出現在熒幕上讓我大吃一驚。偶像就這樣被毀滅了，曾經一度為她惋惜，但今天看到她重整雄風的樣子，真心為他高興和欣慰，希望她以後的生活幸福滿滿，同時也給他人以及像我這樣愛她的觀眾帶來開心和快樂，祝福你倪萍！

四、日常生活要堅持的好習慣

人的一生是短暫的，因此有一些習慣是我們要堅持的這樣才能保證以後的健康，比如不和涼水、用冰水洗臉。白百合說道，自己受到中醫影響比較多，很多病都是靠針灸還有拔罐治好的，減肥也一樣非常堅信中醫的減肥理論。

碼字不易，如果你覺我是咕咚健康諮詢師！

一、 不吃垃圾食品

自己酷愛美食，尤其鍾愛肉類，又非常愛吃油炸的食物，不吃垃圾食品絕對做不到，但慶幸那是在青少年時期，正好是快餐業發展的最迅猛的時候，那時候雖然想吃但是家長非常反對，很多人肥胖就是因為青少年時期沒有管好自己的嘴，好在有媽媽的督促才給自己打造了好身材的基礎。

二、跑步或健身

自己小時候練過體育，後來又跳了十幾年的舞蹈，因此老本是有夠吃的。但是對於長時間一直都在做運動的人來說，如果不堅持運動的話，肌肉及其容易崩潰瓦解，變得很鬆很跨，肥的很難看。在生完寶寶後白百合幾乎都沒有去做運動，有一段時間真的明顯感覺身體都是肥肉在陪著我。所以現在每天都會跑步回家，或者去健身房運動一到兩個小時，才讓身材慢慢恢復到了生產以前的樣子。

三、五穀雜糧做早餐

由於演員的工作太不穩定了，三餐也很不定時，常常會餓肚子或者吃的過多，這都是非常不利於身體健康的。所以在北京的時候學會了控制自己的飲食，一定要吃早餐，而且是五穀雜糧做的早餐，營養補足了就不怕工作沒狀態。

說起倪萍，很多人都認識，這一位曾經影響了很多人的知名央視主持人，曾經更是春晚的常駐嘉賓，身後更是一堆粉絲。為什麼那麼厲害？因為無論是主持能力，還是外表在每個人心目中都是排第一的，而且倪萍老師在很多人的心目中，屬於大明星級別的，紅極一時，被很多人封為女神看待的哦，不過隨時年齡的增長，迴歸家庭的倪萍不僅人胖了，看上去好像不一樣了？

曾經紅極一時的女神，因為身體疾病的原因，變得體型發胖的，看上去老態盡顯，給人以為有中年發福的危機，圓潤的感覺，完全已經沒有了當時風範十足的主持人，年輕的時候也是一位大美女，不僅和藹可親，更是具有東方女性特徵的美女一名。

可能很多人都以為著，倪萍不會再出現在節目上的時候，最近這1，2年有了復出的身影， 參與了《等著我》這一檔節目，這檔節目，當時話題就是很不錯的，加上倪萍的點評，看點更足！給了觀眾很好的代入感。

當倪萍的助理，把最近的照片釋出出來的時候，很多人都驚呆了，瘦身回來的倪萍，不僅人看上去輕盈很多，而且還帶有了一絲絲的知性，個人溫婉如玉的感覺，氣定神閒的走在路上，身材瘦了真的人走起來都倍兒爽~