謝謝您！懷孕期間只要你能吃，什麼都可以吃，你什麼也不用在乎，我告訴你呀，我懷我大兒子時，我是民辦教師，一個月只有兩元的補貼，這兩元的工資還不捨得花，還要留下給我愛人寫信買郵票，我過了鬧口期，就跟家人吃一樣的飯，玉米餅子，地瓜，地瓜幹，雜麵條等，我連一塊糖也沒有吃，因為沒有錢，到孩子生下來八斤多，很健康。孩子很聰明，上學後學習非常好！八十年代考大學多麼難，招生少，他考上了一本一個不錯的大學。後來年輕人懷孕，吃這個吃那個，我就說：什麼也不在，只要潑潑辣辣地五穀雜糧都吃，就能生個健康，聰明，活潑的好寶寶！當然，你們年輕人現在生活條件好了，想吃什麼吃什麼，不要刻意地去在乎！祝你開心快樂，心想事成！

懷孕是可以吃鮁魚的，我當時就吃過。鮁魚屬於海魚，我們這裡很多，到處都有賣的，而且特別便宜，所以吃鮁魚也是很普遍的，從來沒有人忌諱這種魚。

鮁魚肉質鮮嫩，營養豐富，蛋白質、維生素、礦物質都是孕婦很好的營養補充。刺也不是很多，比較規整，吃起來也不麻煩，很多愛吃這種魚的。

鮁魚做法也很簡單，蒸、煮都可以。

1、提前加點料酒去去腥味，加蔥薑蒜鹽調味，上鍋蒸，10分鐘左右即可食用，方便快捷。

2、或者做個紅燒鮁魚，熱好油，放入魚，加味極鮮和水，10分鐘，入味即可，也很美味。

3、我們這裡有一個特別的吃法，就是鮁魚水餃，把鮁魚肉單獨剔出來，剁碎，加點料酒、味極鮮、鹽、少量的油，拌勻，包到擀好的餃子皮裡，味道非常鮮美。是一些飯店的招牌主食。