小朋友一般在6歲左右開始長出第一顆恆牙，也稱為6齡齒，6-12處於換牙期，14歲左右牙齒基本換完，我們不僅要在換牙期間防止蛀牙，還需要在換牙後更加註意防止蛀牙，那麼我們該如何防止牙齒蛀了呢？

一、刷牙

首先當然是需要我們認真的刷牙了，很多小朋友每天都不刷牙，或者只刷一次牙，也有的小朋友在家長的監督下應付性的刷牙，不到一分鐘就結束，這些都是沒有意義的。因此，家長就需要對小朋友進行監督，每天早晚一定要刷牙，並且刷牙時間不能少於3-5分鐘，採用正確的刷牙方式，使用細軟的牙刷刷牙，使用含有氟化劑的牙膏，並且平常飯後、飲食後都要記得漱口。晚上刷完牙後記得不可再吃零食、水果以防止齲齒。

二、窩溝封閉

對於青少年的年輕恆牙，第一磨牙、第二磨牙 全口共8顆，這8顆恆磨牙是沒有乳牙的，長出來就伴隨我們一生，因此需要小朋友于家中高度注意，好好維護好這8顆大牙，並且這8顆牙齒在我們口腔當中也是高齲病的牙齒。那麼我們該如何防止這8顆大牙形成蛀牙呢？建議家長帶7-8週歲的小朋友去醫院進行窩溝封閉。

（窩溝封閉劑）

由於青少年的年輕恆牙窩溝比較深，尖窩也比較分明，青少年對於口腔衛生的維護沒有徹底，那麼就很容易使部分食物殘渣遺留在牙齒窩溝裡，長期會導致牙齒齲壞，因此對於青少年的年輕恆牙，我們建議對其進行窩溝封閉。窩溝封閉顧名思義，就是使用光固化複合樹脂對窩溝比較深的年輕恆牙進行窩溝的關閉，使得食物殘渣不易積留在窩溝處，間接的防止了齲病發生的可能。

三、定期檢查

除了早晚認真刷牙、對後牙進行窩溝封閉以外，還需定期去口腔醫院進行牙齒檢查，尤其是後面的大牙，通常家長不易觀察，需要牙科醫生進行檢查，檢查每顆牙齒的生長髮育情況，檢查有無蛀牙，窩溝封閉劑是否脫落，口腔檢查也是對牙齒維護的一個重要習慣。

對於青少年，其對口腔日常衛生的維護離不開家長的監督、教育，家長在其中起著非常重要的作用，尤其是年輕磨牙，由於其窩溝分明、無乳牙替換，是齲病的高發病率牙齒，希望各位家長朋友引起高度重視。

曾經，有一種福利放在我面前，我沒有珍惜，等到我失去的時候才後悔莫及，人世間最痛苦的事莫過於此。如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那個福利說：“為什麼不等我？”如果非要在這份福利上加一個期限，我希望是我6歲的時候，這份免費的福利就是——窩溝封閉！

窩溝封閉什麼時間做適合？

家長造嗎？孩子在6歲就會開始長出六齡齒，在口腔深處上下左右各一顆，是一生中使用時間最長的牙齒。因為六齡齒體積龐大，而且是在牙列當中最為受力的地方，所以也肩負著最主要的咀嚼功能。所以如果六齡齒出現問題，不僅會影響咀嚼，還會對面部正常發育造成嚴重影響！

然而剛“出生”的六齡齒，因為沒有經過磨耗，就如同未經打磨的原石一般，存在許多的“坑坑窪窪”--窩溝點隙。而這些“坑窪”過深就容易“藏汙納垢”,最容易患齲齒。因此，最好是在六齡齒長出時便做窩溝封閉，另外第二恆磨牙也可以在11-13歲；雙尖牙在9-13歲做窩溝封閉。

窩溝封閉實際上是用一種高分子複合樹脂材料（無毒材料，家長可放心使用），塗在兒童牙齒窩溝內，不影響咬合，為孩子的牙齒穿上一層防護衣，有效增強牙齒抗齲能力。

窩溝封閉真的免費？

據瞭解，兒童口腔疾病綜合干預專案（牙齒窩溝封閉），是國家為保護少年兒童口腔健康降低學生齲病患病率的一項惠民工程，由政府出資免費為7-9週歲兒童進行口腔健康宣教、檢查和窩溝封閉。在中國，大部分地區均已實施此項政策，家長可以根據自己孩子的年齡及需求到指定醫院或診所進行窩溝封閉。

窩溝封閉--減少50%蛀牙機率的神器

窩溝封閉=沒有齲齒？

窩溝封閉後並不能完全杜絕齲齒，但是可以大大減少齲齒機率。如果封閉劑出現磨耗或脫落，仍有可能出現窩溝齲。所以需要注意以下事項：

1.窩溝封閉以後，最好三個月以後去醫院複查一次，如果發現脫落可以馬上重新封閉。

2.複查後每隔半年最好到醫院進行口腔檢查，定期瞭解孩子牙齒的狀況。

3.值得注意的是，窩溝封閉以後並不代表不患齲只是預防齲的發生，要保持口腔衛生，認真刷牙、合理飲食、控制零食以及定期看牙醫。