先消氣的一方主動示好另一方，比如主動邀約吃飯、看電影等等。

在冷戰時，雙方都要多去換位思考才能體會到各自的處境、艱難和不易。

溫馨提示：人生苦短，有愛人陪伴是多麼幸福的事情。

1、試著確定對方是否在跟你冷戰。如果你們之間有衝突發生，對方突然不迴應，或者不理睬你，那你就要試著去確定對方到底是不是已經在跟你冷戰了。此時應該想辦法打破當前的局面，而不是讓冷戰持續發酵。你可以考慮主動出聲，請求對方回覆你的問話

2、要明確能交流才能解決好問題。當發現對方對你不予迴應的時候，一定要想辦法去調動對方的積極性，讓對方跟你有語言交流。這樣有問題的到時候才能更好的解決。要知道，冷戰只是彼此暫時的冷靜，想要解決問題，就要進行交流。

3、要讓對方明白你就要直白的說。很多時候我們想讓對方明白我們的心思，但是我們沒能很好的直接的表達，有的時候甚至是語氣不對，所以對方沒能真正去理解我們的意思。因此，我們想要讓對方明白我們的想法、感受和需求的話，那麼就應該直接的表達出來，而不要拐彎抹角。

4、交流的時候要處理好情緒問題。想要打破冷戰的局面，就要努力跟對方交流。交流的過程中，我們應該學會去處理好自己的情緒問題，尤其是要先關注對方的情緒。只有我們顧及到對方的心情了，我們的交流才能更好的展開。解決問題之前，情緒處理不到位的話是很難順利去開展工作的。

5、不要總想著迴避兩個人的衝突。遇到衝突的時候我們不要總想著去迴避，而應該積極的去解決。我們若是畏懼爭吵，那就更應該爭吵也是一種情感交流的過程，我們若是能借助爭吵而開啟彼此的心門，讓彼此的內心都透亮一下，這樣才能懂得對方的需求，以及自己以後應該如何去滿足對方的需求。

6、要學會嘗試性的去跟對方溝通。很多時候我們總覺得自己委屈，其實對方也覺得自己委屈，所以一旦我們將這種委屈的情緒透過冷戰掩蓋起來的話，我們不僅沒有將問題給解決掉，反而會令我們的衝突加深。因此，不如直接闡明瞭我們的感受，並努力跟對方平等的、直白的溝通，這樣才能讓矛盾以更有利於彼此的方式來解決