很多人有頭暈的毛病，多是一段時間便好，所以很多人並不看醫生，長時間的頭暈對學習工作生活都有影響，現在我們來了解一下頭暈的原因及一些簡單的治療方法，飲食療法。
頭暈分為下面幾種情況：只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。
頭暈時的處理
1、以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有發燒現象，予以冰敷。
3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜
4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。
1、黃酒衝蔥豆治頭暈頭疼 蔥30克，淡豆豉15克，黃酒50克。將淡豆豉放入鍋內加水1碗，煎煮15分鐘，再把蔥切段放入，繼續煮5分鐘，最後把酒衝入，立即起鍋，趁熱服下，微汗即停服。解表散寒，適用於風寒感冒、頭痛出汗、全身不適。
2、芹菜香菇治頭暈頭疼 芹菜400克，水髮香菇50克，幹澱粉、菜油、調料適量。芹菜去葉、根，洗淨切段，鹽漬10分鐘，清水沖洗，瀝乾。香菇切片，澱粉、醋、味精加水50毫升兌成芡汁待用。炒鍋內菜油燒至冒煙無泡沫，放入芹菜煸炒2—3分鐘，投入香菇片，迅速炒勻，加醬油，炒1分鐘，淋入芡汁速炒起鍋。平肝潛陽，適用於肝陽上亢所致頭痛。
3、熱水泡雙手減輕頭暈頭疼 潔淨熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，並不間斷地加熱水，以保持水溫。浸泡半小時後，頭暈可減輕，甚至完全消失。
4、白蘿蔔汁滴鼻治頭暈頭疼 白蘿蔔一個，搗爛擠汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5克再用。滴後應保待20分鐘內汁不外流，1日2次。
5、蔥姜治頭暈頭疼 蔥莖7根、生薑9克，水煎服，被覆取汗，汗出則愈。解表散寒之劑，適用於風寒頭痛，其症痛連項背，常伴惡寒發熱、身痛、無汗、苔薄白、脈浮緊等。
6、菊花川芎治頭暈頭疼 菊花9克、生石膏9克、川芎9克，為散，每服9克，清茶調服下。疏風清熱之劑，適用於風熱頭痛，其症常伴頭暈、發熱或惡風、微汗、心煩、微渴，或輕咳、苔薄黃。
7、白蔻仁治頭暈頭疼 白蔻仁4.5克、羌活15克、蘇葉12克、生薑9克，水煎分兩次服，數日即效。驅風勝溼之劑，適用於風溼頭疼，其症常伴頭重、肢體困重、胸悶、脘脹、食少便溏、苔白厚、脈濡緩等。
8、大附子治頭暈頭疼 大附子1枚，去皮臍、研末，蔥汁麵糊為丸，如綠豆大，每服5—15丸，清茶送下，日服2—3次。溫補陽氣之劑，適用於頭痛。其症頭痛綿綿，遇暖痛減，遇寒痛加。患者常感怕冷，易於外感。常伴有苔白、舌質微淡、脈沉弱等。
頭暈 ，在中醫多是氣血虛的表現。頭腦昏暈感覺自身或周圍景物旋轉，甚至噁心嘔吐之證。《醫碥·眩暈》：“暈與運同，旋轉也，所見之物皆旋轉如飛，世謂之頭旋是也。”《慎齋遺書》卷九：“頭暈，有腎虛而陽無所附者；有血虛火升者；有脾虛生痰者；有寒涼傷其中氣，不能升發，故上焦元氣虛而暈者；有肺虛肝木無制而暈者。”腎陰虛，陽無所附者，用六味東加人參；血虛火升者，用芎歸芍藥湯；脾虛生痰者，用四君子加半夏、天麻；寒涼傷氣，氣虛而暈者，用補中益氣東加附子；肝陽上亢，肝風內動者，用複方天麻鉤藤飲。參見眩暈條。
很多人有頭暈的毛病，多是一段時間便好，所以很多人並不看醫生，長時間的頭暈對學習工作生活都有影響，現在我們來了解一下頭暈的原因及一些簡單的治療方法，飲食療法。
頭暈分為下面幾種情況：只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。
頭暈時的處理
1、以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有發燒現象，予以冰敷。
3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜
4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。
1、黃酒衝蔥豆治頭暈頭疼 蔥30克，淡豆豉15克，黃酒50克。將淡豆豉放入鍋內加水1碗，煎煮15分鐘，再把蔥切段放入，繼續煮5分鐘，最後把酒衝入，立即起鍋，趁熱服下，微汗即停服。解表散寒，適用於風寒感冒、頭痛出汗、全身不適。
2、芹菜香菇治頭暈頭疼 芹菜400克，水髮香菇50克，幹澱粉、菜油、調料適量。芹菜去葉、根，洗淨切段，鹽漬10分鐘，清水沖洗，瀝乾。香菇切片，澱粉、醋、味精加水50毫升兌成芡汁待用。炒鍋內菜油燒至冒煙無泡沫，放入芹菜煸炒2—3分鐘，投入香菇片，迅速炒勻，加醬油，炒1分鐘，淋入芡汁速炒起鍋。平肝潛陽，適用於肝陽上亢所致頭痛。
3、熱水泡雙手減輕頭暈頭疼 潔淨熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，並不間斷地加熱水，以保持水溫。浸泡半小時後，頭暈可減輕，甚至完全消失。
4、白蘿蔔汁滴鼻治頭暈頭疼 白蘿蔔一個，搗爛擠汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5克再用。滴後應保待20分鐘內汁不外流，1日2次。
5、蔥姜治頭暈頭疼 蔥莖7根、生薑9克，水煎服，被覆取汗，汗出則愈。解表散寒之劑，適用於風寒頭痛，其症痛連項背，常伴惡寒發熱、身痛、無汗、苔薄白、脈浮緊等。
6、菊花川芎治頭暈頭疼 菊花9克、生石膏9克、川芎9克，為散，每服9克，清茶調服下。疏風清熱之劑，適用於風熱頭痛，其症常伴頭暈、發熱或惡風、微汗、心煩、微渴，或輕咳、苔薄黃。
7、白蔻仁治頭暈頭疼 白蔻仁4.5克、羌活15克、蘇葉12克、生薑9克，水煎分兩次服，數日即效。驅風勝溼之劑，適用於風溼頭疼，其症常伴頭重、肢體困重、胸悶、脘脹、食少便溏、苔白厚、脈濡緩等。
8、大附子治頭暈頭疼 大附子1枚，去皮臍、研末，蔥汁麵糊為丸，如綠豆大，每服5—15丸，清茶送下，日服2—3次。溫補陽氣之劑，適用於頭痛。其症頭痛綿綿，遇暖痛減，遇寒痛加。患者常感怕冷，易於外感。常伴有苔白、舌質微淡、脈沉弱等。
很多人有頭暈的毛病，多是一段時間便好，所以很多人並不看醫生，長時間的頭暈對學習工作生活都有影響，現在我們來了解一下頭暈的原因及一些簡單的治療方法，飲食療法。
頭暈 ，在中醫多是氣血虛的表現。頭腦昏暈感覺自身或周圍景物旋轉，甚至噁心嘔吐之證。《醫碥·眩暈》：“暈與運同，旋轉也，所見之物皆旋轉如飛，世謂之頭旋是也。”《慎齋遺書》卷九：“頭暈，有腎虛而陽無所附者；有血虛火升者；有脾虛生痰者；有寒涼傷其中氣，不能升發，故上焦元氣虛而暈者；有肺虛肝木無制而暈者。”腎陰虛，陽無所附者，用六味東加人參；血虛火升者，用芎歸芍藥湯；脾虛生痰者，用四君子加半夏、天麻；寒涼傷氣，氣虛而暈者，用補中益氣東加附子；肝陽上亢，肝風內動者，用複方天麻鉤藤飲。參見眩暈條。
頭暈分為下面幾種情況：只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。