眼睛是心靈的窗戶。 在人體的各種感知器官中，眼睛的作用極為重要。科學研究表明，人對外部的資訊有80％以上是透過眼睛獲得的。一旦眼睛患病，視力下降，乃至失明，給人們生活帶來的麻煩和痛苦是無法用語言表述的。近代醫學研究還證明，多數眼睛疾病與近視弱視有關。 日常生活中，眼睛所接受到的營養並不能被人體很便捷地吸收，所以就需要一些保健產品來輔助眼睛的營養。 “清目片”採用尖端生物技術，從珍珠、硒酵母、螺旋藻、枸杞子等天然原料中萃取出高純度、易吸收的名貴護眼成分合成SeVa清目因子，直接作用於眼組織細胞，補充眼睛所需要的營養，恢復睫狀肌、晶狀體、視網膜正常生理功能，給眼睛活力，改善近視。 都市化的文明已造成了人類眼部疾病和功能的變遷，近視眼的發病率逐漸升高。近視眼的發生除與遺傳有關外，與環境的關係亦非常密切，特別是和長時間近距離閱讀有關。隨著社會的進步，本世紀近視眼的發病率還會逐漸增高，從人類進化的角度講，這也是發展的必然趨勢，因為與我們的祖先相比，我們越來越依賴近距離的視覺功能，遠視力的功能用的時間相對較少，特別是都市化的環境進一步限制了我們一部分視功能的發展。 長時間用眼對眼睛的危害是很大的，比如現在很多人來就診的時候就說，覺得自己看電視時間長了眼睛就會特別澀、特別幹，有時候也有頭疼、眼睛疼的狀況，看東西也很模糊，長時間操作電腦、玩電子遊戲機或看電視後常會有眼睛疲勞、乾澀、發癢、灼痛、畏光等問題出現，令辦公室一族防不勝防。 由於視覺環境的改變，因長時間看電視、看電腦所造成的“影片終端綜合徵”，越來越成為青少年視力下降的主要原因。眼科醫生在臨床治療中發現，由於視覺環境的改變，“影片終端綜合徵”的發生將大量增加。 預防影片終端綜合症全攻略 由於電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌就會過於疲勞。同時在注視熒光屏時，眨眼的次數會降低10%，減少了淚液的產出；而眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛乾澀不適，嚴重的甚至會損傷角膜。辦公樓環境中空調的頻繁使用導致眼淚水加速被吹乾。 預防電腦終端綜合症，首先需要注意以下幾方面： ■保持電腦螢幕跟眼睛的距離50～60釐米； ■配備專用的電腦椅，調整好座位高度和靠背角度； ■熒光屏的幾何中心最好位於視平面以下，但在15度角以內； ■最重要的一點是一次使用電腦的持續時間不要太長，每隔50分鐘休息10分鐘。 ■應特別強調定時休息的重要性，這是預防眼睛疲勞的最有效方法，最好每隔一小時左右站起來走一走，到視窗遠望一會兒。不僅對眼睛有好處，對健康也大有益處。對於駕駛、閱讀等視力疲勞引起的眼睛不適，也可以用定時休息的辦法來調節。 以下食物對保護眼睛十分有利： 蛋白質 缺乏它會引起夜盲症、白內障等眼疾 維生素A 素有“護眼之神”之稱，缺乏它回引起夜盲症、白內障、近視等症 維生素B1 [AD] 如果缺乏或不足，易使眼睛乾澀、發癢，甚至使視神經產生炎症。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物 維生素C 是晶狀的重要營養成分之一，若攝入不足，常使晶狀體混濁，並是導致白內障的重要原因之一。 鈣 鈣是神經中的信使，視神經卻鈣，容易出現視力批來和注意力分散。 鋅 能夠增強視神經的敏感度，缺鋅會影響維生素A在體內的吸收 硒 是維持視力的重要微量元素。所以，日常生活中應多攝入以上營養速，才能長期保持眼睛健康。 眼睛所需要的營養(—) （a）維生素 ■維生素a＆β胡蘿蔔素 *可維持上皮組織的形態和功能(結膜和角膜上皮細胞) *淚液和黏液的正常分泌 *幫助視紫的形成，維持正常視覺 *缺乏時會:乾眼症、夜盲症、角膜軟化症. *以β胡蘿蔔素補充最安全 ■維生素b *在體內細胞代謝中，擔任“輔脢"的角色 *缺乏bl:視神經炎 *缺乏b2:眼睛紅、癢、灼痛、光敏感 ■維生素c&e *可降低自由基在水晶體內形成，降低白內障罹患的機會 *水晶體內的維生素c含量隨著年齡增加而減少 *抗氧化劑（維生素a、c、e、硒）:保護視網膜及水晶體 ■維生素d&鈣 缺乏時會導致:角膜及鞏膜的水腫、軟化 （b）礦物質: ■鋅 *幫助視網膜醇轉換為網膜醛來產生“視紫" *幫助視覺的形成，改善視網膜退化的現象 ■硒: *年紀大的人通常會缺乏硒 *可以中和自由基 ■錳: *多酵素系統的活化因子 *sod的組成成分 （c）脂肪： ■卵磷脂 是膽鹼的來源，膽鹼可合成對視神經功能重要的乙醯贍鹼 ■高密度脂蛋白: *改善體內血液迴圈、預防眼內出血及血管栓塞 ■dha(多元不飽和脂肪酸、魚油)有助於胎兒視力健全的發育 為視網膜的主成份之一，可保護視網膜缺乏時：周邊視神經炎、視力模糊 ■銀杏:可改善&促進視網膜的血液迴圈
眼睛是心靈的窗戶。 在人體的各種感知器官中，眼睛的作用極為重要。科學研究表明，人對外部的資訊有80％以上是透過眼睛獲得的。一旦眼睛患病，視力下降，乃至失明，給人們生活帶來的麻煩和痛苦是無法用語言表述的。近代醫學研究還證明，多數眼睛疾病與近視弱視有關。 日常生活中，眼睛所接受到的營養並不能被人體很便捷地吸收，所以就需要一些保健產品來輔助眼睛的營養。 “清目片”採用尖端生物技術，從珍珠、硒酵母、螺旋藻、枸杞子等天然原料中萃取出高純度、易吸收的名貴護眼成分合成SeVa清目因子，直接作用於眼組織細胞，補充眼睛所需要的營養，恢復睫狀肌、晶狀體、視網膜正常生理功能，給眼睛活力，改善近視。 都市化的文明已造成了人類眼部疾病和功能的變遷，近視眼的發病率逐漸升高。近視眼的發生除與遺傳有關外，與環境的關係亦非常密切，特別是和長時間近距離閱讀有關。隨著社會的進步，本世紀近視眼的發病率還會逐漸增高，從人類進化的角度講，這也是發展的必然趨勢，因為與我們的祖先相比，我們越來越依賴近距離的視覺功能，遠視力的功能用的時間相對較少，特別是都市化的環境進一步限制了我們一部分視功能的發展。 長時間用眼對眼睛的危害是很大的，比如現在很多人來就診的時候就說，覺得自己看電視時間長了眼睛就會特別澀、特別幹，有時候也有頭疼、眼睛疼的狀況，看東西也很模糊，長時間操作電腦、玩電子遊戲機或看電視後常會有眼睛疲勞、乾澀、發癢、灼痛、畏光等問題出現，令辦公室一族防不勝防。 由於視覺環境的改變，因長時間看電視、看電腦所造成的“影片終端綜合徵”，越來越成為青少年視力下降的主要原因。眼科醫生在臨床治療中發現，由於視覺環境的改變，“影片終端綜合徵”的發生將大量增加。 預防影片終端綜合症全攻略 由於電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌就會過於疲勞。同時在注視熒光屏時，眨眼的次數會降低10%，減少了淚液的產出；而眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛乾澀不適，嚴重的甚至會損傷角膜。辦公樓環境中空調的頻繁使用導致眼淚水加速被吹乾。 預防電腦終端綜合症，首先需要注意以下幾方面： ■保持電腦螢幕跟眼睛的距離50～60釐米； ■配備專用的電腦椅，調整好座位高度和靠背角度； ■熒光屏的幾何中心最好位於視平面以下，但在15度角以內； ■最重要的一點是一次使用電腦的持續時間不要太長，每隔50分鐘休息10分鐘。 ■應特別強調定時休息的重要性，這是預防眼睛疲勞的最有效方法，最好每隔一小時左右站起來走一走，到視窗遠望一會兒。不僅對眼睛有好處，對健康也大有益處。對於駕駛、閱讀等視力疲勞引起的眼睛不適，也可以用定時休息的辦法來調節。 以下食物對保護眼睛十分有利： 蛋白質 缺乏它會引起夜盲症、白內障等眼疾 維生素A 素有“護眼之神”之稱，缺乏它回引起夜盲症、白內障、近視等症 維生素B1 [AD] 如果缺乏或不足，易使眼睛乾澀、發癢，甚至使視神經產生炎症。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物 維生素C 是晶狀的重要營養成分之一，若攝入不足，常使晶狀體混濁，並是導致白內障的重要原因之一。 鈣 鈣是神經中的信使，視神經卻鈣，容易出現視力批來和注意力分散。 鋅 能夠增強視神經的敏感度，缺鋅會影響維生素A在體內的吸收 硒 是維持視力的重要微量元素。所以，日常生活中應多攝入以上營養速，才能長期保持眼睛健康。 眼睛所需要的營養(—) （a）維生素 ■維生素a＆β胡蘿蔔素 *可維持上皮組織的形態和功能(結膜和角膜上皮細胞) *淚液和黏液的正常分泌 *幫助視紫的形成，維持正常視覺 *缺乏時會:乾眼症、夜盲症、角膜軟化症. *以β胡蘿蔔素補充最安全 ■維生素b *在體內細胞代謝中，擔任“輔脢"的角色 *缺乏bl:視神經炎 *缺乏b2:眼睛紅、癢、灼痛、光敏感 ■維生素c&e *可降低自由基在水晶體內形成，降低白內障罹患的機會 *水晶體內的維生素c含量隨著年齡增加而減少 *抗氧化劑（維生素a、c、e、硒）:保護視網膜及水晶體 ■維生素d&鈣 缺乏時會導致:角膜及鞏膜的水腫、軟化 （b）礦物質: ■鋅 *幫助視網膜醇轉換為網膜醛來產生“視紫" *幫助視覺的形成，改善視網膜退化的現象 ■硒: *年紀大的人通常會缺乏硒 *可以中和自由基 ■錳: *多酵素系統的活化因子 *sod的組成成分 （c）脂肪： ■卵磷脂 是膽鹼的來源，膽鹼可合成對視神經功能重要的乙醯贍鹼 ■高密度脂蛋白: *改善體內血液迴圈、預防眼內出血及血管栓塞 ■dha(多元不飽和脂肪酸、魚油)有助於胎兒視力健全的發育 為視網膜的主成份之一，可保護視網膜缺乏時：周邊視神經炎、視力模糊 ■銀杏:可改善&促進視網膜的血液迴圈