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  • 1 # xia小河畔

    這個應該算是科學難題了,美國前總統里根,也是有文化底蘊也有愛好,老年還任過了總統,肯定也是在不斷學習中生活,可最後老年痴呆了,竟連自己是誰都不知道!儘管如此,我們仍然不能去相信非得遺傳的鬼話,不然還怎有勇氣去生活呢?還是用最好方式:不斷接受新鮮東西,一輩子學習,這已經是目前最有效方法了,至少便是玩智慧手機,不斷操作、又讀又看,還可評論交流。如有其它更好的愛好最佳,可以去參加各項喜愛的活動。美國這邊的知識份子現在也提倡一輩子學習,能勝任的工作一直幹到不能幹為止。緊張工作數天後、週末才更具意義!有不少老人是在退休後,開始完成因為工作沒時間學習的興趣愛好!形式多樣,僅供參考吧。

  • 2 # 藥事健康

    隨著中國正在步入老年社會,我們的老年人口也進一步增加,對於所有老年人來說“老年痴呆”的危害有目共睹。

    首先回答第一個問題,老年痴呆會不會遺傳?答案是:會的。老年痴呆有很多危險因素,其中遺傳因素就是其中之一。目前臨床上已知的有三種基因型與老年痴呆相關,分別是21號染色體的澱粉樣蛋白前體基因(APP)、位於14號染色體的早老素-1基因(PSEN1)以及位於1號染色體的早老素-2基因(PSEN2)。前兩種基因發生突變的人群100%的機率會發展成為老年痴呆,而第三種基因發生突變,也有95%的機率發展為老年痴呆。在所有老年痴呆患者中,有5%的患者是存在這種突變遺基因的,那麼就有可能遺傳給下一代。所以如果爺爺有這種突變的遺傳基因是有可能遺傳給下一代的。當然,如果是沒有這種突變基因的痴呆症患者,就不存在這種遺傳了。那麼既然沒有突變基因,為什麼有的人還會患老年痴呆呢?這就屬於非先天問題了,主要是後天因素導致,也就引出了我們的第二個問題,如何預防老年痴呆呢?

    人們注意到飲食與老年痴呆症的發展是相關的,其中以地中海飲食最受到關注,這與降低心血管疾病,癌症和老年痴呆症風險有關。地中海飲食包括水果,蔬菜,穀物,橄欖油,豆類,堅果,草藥,香料,魚,海鮮,家禽,雞蛋,乳酪和少量酸奶,以及葡萄酒。而不提倡糖類和紅肉類(牛羊豬肉)。每週要定期進行有氧運動,以中等強度的有氧運動較為適宜,比如每天半小時的快走。飲食加生活方式的一級預防是老年痴呆症最有效的預防手段。

    透過飲食加生活方式的一級預防,達到控制血脂水平,血壓水平,體重以及血糖水平的目的,使得我們的老年人可以遠離老年痴呆。

  • 3 # 桃之夭夭sky

    爺爺患有老年痴呆會遺傳嗎?

    老年痴呆具有一定的遺傳性,但患有老年痴呆老人的子女並不一定發病。

    在生活不難發現,老年痴呆往往具有一定的家族史,這是因為患有老年痴呆老人中,他們的子女發病率要比常人高出三到四倍,具有一定的遺傳性。

    但不論自己的父母是否患有老年痴呆,為了自己的身體健康,也應當做好預防老年痴呆的準備,在生活中做好這五件事,來強健大腦,預防老年痴呆。

    預防老年痴呆,做好5件事:

    1、多補充ps

    ps,是磷脂醯絲氨酸的簡稱,又稱複合神經酸。其功能主要是改善神經細胞功能,調節神經脈衝的傳導,增進大腦記憶功能,是維持大腦正常記憶力、反應和健康情緒的重要營養元素。研究證實,補充ps可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發言能力。對於老年痴呆症造成的記憶力低下等有良好的改善作用。日常補充ps可以多吃一些黃豆,動物肝臟以及魚類等,但是一般攝入量遠遠不足,因此可以選擇ps 壓片 糖果來食用,不僅純度高,而且食用方便,吸收更好。

    2、常按印堂穴

    常按印堂穴可以改善腦血迴圈,活化腦細胞,增強記憶力。印堂穴位於兩眉頭間連線與前正中線之交點處。按摩時中指放在印堂穴上,,用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20-30圈,逆時針揉動20-30圈即可。

    3、勤用大腦

    中老年人可以多動腦,多學習,如看報讀書、下象棋、學外文、背詩詞、學電腦、習書畫,也可玩智力拼圖、製作模型,特別是與人交談討論等,都可以幫助保 持和增強記憶功能和智慧。給自己制定力所能及的目標,多做開發記憶力和智力的健腦活動,適度的記憶壓力對活躍大腦有促進作用。

    4、堅持運動

    體力和腦力勞動並重,在多用腦的同時,還要多運動,並做些力所能及的體力活兒。比如可以在身體允許的範圍內跳跳廣場舞、晚上出去散散步等。運動還可促進神經生長素的產生,預防大腦退化。實踐證明,適當的體育鍛煉不僅有益於健康,而且有利於大腦抑制功能的解除,提高中樞神經系統的活動水平。

    5、保持良好心態

    大家都知道保持一個良好的心態有利於身體的健康,能夠促進身體中有益激素的分泌,更好的調節身體的內平衡,而對於預防老年痴呆也同樣如此,良好的心態在讓大腦分泌更有的有益物質的同時,也能夠減少有害物質對大腦帶來的損傷,更好的保護大腦,對於紡織大腦的神經退化帶來的老年痴呆很有幫助。在生活中也不難發現那些沒換老年痴呆的老年人也往往會更加樂觀。

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