1、建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。　　

2、在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，透過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。　　

3、生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。　　

4、:調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。　　

5、如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。　　

6、根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。　　

7、在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作,保持毛細孔順暢。　　

8、在T字部位使用控油產品，兩頰做好保溼工作，使臉部油水平衡。　　

9、容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。　　

10、剋制+剋制+剋制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話,不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!　　

11、加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。　　

12、儘量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點.　　

13、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜,出現痘痘後及時搽消炎藥膏，以防惡化。

你這個情況應該是你面板表皮層中的基底層以及有棘層中細胞缺乏營養以及水分，導致面板水油失衡，面板脆弱，角質層變薄，面板的屏障---皮脂膜受損，從而反饋在臉部的一些小疹子，你之前很早之前就出現過過敏吶？還有檢測護膚品，應該去當地專門檢測機構吶，而不是去醫院，你的面板症狀像是過敏，但是還不是很清楚，建議你可以去用一些補水保溼的，給面板補充些水分，防止面板繼續幹燥下去