第一個問題： 一般來說，低血壓的定義是低於90/60毫米汞柱。原因有多種，有生理性的，有家族遺傳傾向的可能，但身體健康，也沒有什麼不適，就是血壓低點，這種情況不需要治療。還有一種就是繼發性的，也就是有誘因的，比如營養不良、糖尿病、晚期腫瘤、體位性等等，長期低壓的危害比較大，直接受傷害的就是心、腦，誘發意外傷（跌倒骨折）、短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血。所以危害不比高血壓差。

第二個問題：繼發性的低血壓首先治療原發病，在生活中要注意避免突然更換體位，比如突然起床；不要長期久臥、久坐；吃飯不要吃太飽，營養不良的人，要加強營養，不要挑食偏食；冬天洗澡溫度不要太高，時間不要太長，當然桑拿、溫泉等都要儘量避免；適當多飲水，增加血容量，有助把提升血壓；食鹽方面不要過度限制，可以比正常人的攝入量多點點；運動是不可少的。

不論是高血壓和低血壓，都需要治療或者調理。可怕與否，大抵是要以這兩種病症所造成的危害來衡量。

低血壓

低血壓是指體迴圈動脈壓力低於正常的狀態。由於高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛生組織也對高血壓的診斷標準有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準。一般成年人上肢動脈血壓低於12/8kPa（90/60mmHg）即為低血壓。

高血壓

高血壓是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。

低血壓的常見症狀有諸如頭暈，睏倦，頭痛等症狀，嚴重者在久坐或者久蹲等長期保持某個姿態時，一旦起身過急可能會出現眼前發黑，大腦發暈等症狀。一般來說低血壓雖然可能會引起一部分的併發症，但是可以透過藥物食物進補以及適當加強鍛鍊來改善。

高血壓是最常見的慢性病之一，基本無法根治。其誘發病症大多屬於心腦血管類疾病。症狀發作急，且危害極大，常常伴有生命危險。而高血壓雖然可以透過降壓藥進行控制，但是高血壓嚴重者基本只能使用抗壓藥維持，一旦停藥便會面臨各種風險。

雖然長期低血壓會引起器官早衰、萎縮、功能減退等，但是高血壓往往來的更加突然，更具有威脅性且難以防備，必須依賴抗壓藥。故而相對而言，高血壓的危害會大於低血壓。

調理高血壓，首先要清淡飲食，杜絕飲酒，多做適量運動。而調理低血壓，可以透過一些調節血壓的滋補品，如黃芪，人參等。適量增加運動鍛鍊，多喝鹽水也可調節低血壓。

是的低血壓的危險更大。

高血壓比低血壓更常見。

高血壓不會在早期出現症狀，但低血壓會立即出現症狀。

高血壓表現為頭痛和胸痛。

低血壓表現為頭暈、疲勞和視力模糊。

血壓讀數低於90毫米汞柱(收縮壓)或60毫米汞柱(舒張壓)通常被認為是低血壓。

血壓突然下降是危險的,會在大腦無法獲得足夠的血液供應時導致頭暈和昏厥,甚至會危及生命。

心動過緩，心臟瓣膜問題，心臟病發作，心力衰竭，內分泌問題，甲狀腺疾病，腎上腺功能不全，低血糖，糖尿病，脫水，大量失血，嚴重感染，嚴重過敏，飲食中缺乏營養，缺乏維生素b -12和葉酸等都會引發低血壓。

包括進食後血壓的突然下降，進食後，血液會流入消化道，通常情況下，你的身體會提高你的心率，收縮某些血管以保持正常的血壓，但在一些人身上，這些機制會失效，導致頭暈、和跌倒。

低血壓的型別很多。低血壓可以發生在任何人身上，站立或進食後血壓下降主要發生在65歲以上的成年人；神經介導的低血壓主要影響兒童和年輕人；服用某些藥物的人，例如高血壓藥物如-受體阻滯劑，患低血壓的風險更大；帕金森氏症、糖尿病和心臟病使你更容易患上低血壓。

低血壓要比高血壓危險，即使是中等程度的低血壓也會導致頭暈、虛弱、昏厥和摔倒受傷的風險，嚴重的低血壓會使你的身體失去足夠的氧氣來完成正常的功能，從而損害你的心臟和大腦。一旦你的醫生確認你的血壓很低，按照他的建議去做，如果需要的話就去吃藥。

健康的低血壓飲食對治療低血壓很重要。

1，經常吃小份食物。

一天幾次吃少量的食物有助於防止飯後血壓突然下降，把每日三餐分成五餐，對糖尿病患者也適用。

2，需要充足的鹽。

過量的鹽是不好的，但是你的身體需要適量的鹽，可以防止低血壓。

3多喝水。

脫水是引起低血壓的常見原因，多喝水可以幫助你降低血壓。

4，咖啡或茶可以促進血液迴圈，使你的血壓急劇升高，防止低血壓。

5，頭暈時坐或躺下。當你感到頭暈的時候，坐下來或者躺下來，這通常是緩解低血壓症狀最簡單的方法。

6，穿高及膝蓋的繃緊襪，能限制你腿上的血，防止低血壓。

7，儘量避免腰部彎曲，坐著的時候不要蹺二郎腿。

8，控制血糖。低血糖和糖尿病會引起低血壓，把你的血糖控制在一個安全範圍內。