人體內的毒素種類較多，由面板病引發的血液毒素大都是溼熱引起的，建議常喝綠茶，綠豆水，多吃粗纖維，多喝水，保持大便通暢，均可排毒。

現代醫學研究證實，人的血液中含有大量自由基、化學殘留物，重金屬粒子、血鏽等毒素和脂肪顆粒等廢物，這些毒素、廢物和雜質、內源性垃圾等總稱為血毒。

中醫理論認為：血毒積淤血液，不能溫養四肢，而至周身疾病。每個人的血液裡都含有一定量的毒素。從嬰兒一出生，血液裡就開始有毒。隨著年齡的增長，血液中的毒素會越積越多。四十多歲時毒素已有1500克，毒素有1000多種，其中以飽和脂肪、壞膽固醇、自由基三種毒素對人體傷害最大。血毒在血管堆積，並逐漸堵塞血管。當動脈血管堵塞50％時，含氧量減少七成，就會出現頭痛、頭暈、心慌、胸痛、胸悶、失眠，乏力、眼圈發黑、智力低下等症狀。當動脈血管堵塞70%時，就會引發心臟病、心肌梗死、心絞痛、腦中風、腦血栓等心腦血管疾病。據不完全統計，血液中的毒素有過量的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、自由基、尿素、尿酸、血肌酐；大量產生的酸性物質，如碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等；胍類多胺以及鉛、砷、汞、硫、鋁、亞硝酸鹽等1000多種。血液中毒，會出現失眠、多夢、頭暈、頭痛、心悸、煩躁、易怒、憂鬱等。有些食物具有消除毒素、淨化血液的功效，可以經常食用：一是各種新鮮蔬菜：各種新鮮蔬菜中含大量鹼性成分，可溶解沉積在細胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液中的最佳“淨化劑”。二是海帶：含有豐富的海帶膠質，能促使體內放射性物質的排出。三是綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或做米粥時放入綠豆，效果甚佳。四是蘑菇：排洩食物中的毒素能力強，是淨化血液的高手