意見建議：不能清洗的，乳嬰兒的乳白苔，均是屬於正常的舌象。舌苔白厚膩，要考慮為乳食內積，消化不良，應該用一些幫助消化的藥物

樓主：

媽媽最近發現，三個月大的寶寶對喝牛奶有些意興闌珊，且吞嚥不是很順暢。原本以為是不是生病了?但體溫測量後並無發燒跡象。胃口不佳的寶寶精神及活動力變得不好，於是媽媽帶寶寶去給醫師診治後發現：“寶寶的口腔黏膜上有許多牛奶殘渣，除了舌苔問題外，因為黴菌感染，嘴唇周圍有白色小點點，造成鵝口瘡問題。”經由醫師的提醒，媽媽頓時恍然大悟，都怪自己平時太疏忽了口腔清潔工作的重要性，才會造成此症狀。

然而寶寶舌苔會影響食慾嗎?

該如何解決與改善呢?

舌苔為牛奶殘渣造成

寶寶為什麼會有舌苔呢?專家表示，舌苔就是牛奶的殘渣附在舌頭或是口腔黏膜上面，一層淡淡的白色物質，大部分都是因為寶寶沒有喝水只有喝奶，所造成的一種奶垢堆積症狀；有酸腐氣，厚厚的奶垢，需要輕輕清理即可。如果是正常的薄薄的舌苔，沒什麼氣味，可以只奶後白水漱口即可。

另外一種情況是寶寶口腔內膜壁上出現白色顆粒的小斑點，或是嘴角旁邊有黃白色的痕跡，即所謂的鵝口瘡，這時就需要藥物治療了。

但是家長常擔心，寶寶有舌苔會對健康造成影響嗎？一般而言，舌苔對寶寶健康是不會有影響的，也不會影響食慾，通常在寶寶三個月大以後，舌苔情形就會逐漸改善，家長不用太過於擔心。

如何區分舌苔與鵝口瘡呢？

“舌苔”是牛奶的殘渣附在舌頭或是口腔黏膜上面，一層淡淡的白色物質；而“鵝口瘡”則是口腔因食具不潔受到微菌感染，使舌頭與口腔黏膜上長出一塊塊白色奶塊狀物質。

如何避免及改善舌苔問題呢?專家表示，有舌苔的話，寶寶會比較不舒服，相對也會影響寶寶喝奶情緒，所以最好是可以幫寶寶把口腔清理乾淨。如何清潔寶寶口腔呢?以下提供一些方法。

1 喝溫開水漱口清潔（首推）

只要寶寶每次喝完奶（無論母乳還是配方奶）以後，就給他喝幾口溫開水漱漱口，就比較不會長舌苔。喝水除了可以清潔寶寶口腔外，也可以稀釋口腔中的乳酸，減少細菌的滋長。

2 紗布護理

取一塊消毒殺菌過約4×4規格的紗布，將它包覆住媽媽的食指，並沾一些溫開水將紗布潤溼，然後伸入寶寶口腔內，輕輕的擦拭寶寶口腔兩頰內側及舌頭上的奶渣與食物殘渣。但要記得不要擦太靠近舌根的地方，否則會很容易造成寶寶嘔吐現象。

3 使用矽膠刷牙齒套

現在市面上有許多專為新手爸媽設計的嬰兒專用矽膠刷牙齒套，也可以幫寶寶清潔舌頭和口腔。矽膠刷牙齒套長得很像牙刷，可以套在手指頭上，幫寶寶刷牙及刷舌苔。但要注意的是，因為寶寶的舌頭又軟又嫩，要輕輕的刷、不可以太用力，以免將寶寶舌頭味蕾弄傷了。

此外，專家也提醒媽媽，在幫寶寶清潔口腔時，也要注意一些事項，才能避免受到傷害，包括：

1.清潔寶寶的舌苔不宜在剛剛喂完奶時或是寶寶想睡覺的時候，如此容易造成寶寶的嘔吐或是抗拒清潔的行為

2.寶寶喝完牛奶以後，切記要等到幫寶寶拍嗝後10分鐘，再給予口腔清潔動作，以避免造成寶寶嘔吐現象。清潔的動作要輕柔，不要過度深入寶寶的口腔；而家長也應注意自己手部的清潔，指甲避免過長而刮傷寶寶的口腔黏膜，造成潰爛發炎情形。

3.餵食母奶時，乳頭只需溫水擦拭或溫水清洗乳房（不要使用任何清潔劑包括肥皂、沐浴露、溼巾等），而用奶瓶餵食時應注意奶嘴孔是否大小適中並作好殺菌工作，以免寶寶口腔受到黴菌的感染。

4.使用市售舌苔刷時，材質應選質地軟硬適中的矽膠或橡膠材質，在每天固定的時間為寶寶做一次徹底的口腔舌苔清潔，同時也讓寶寶逐漸習慣媽媽清潔的手勢及動作，以利於寶寶往後可獨立自我清潔口腔做準備。

花些耐心用心清潔

面對幼嫩的新生兒寶寶，許多新手爸媽照顧起來難免會手足無措，尤其日常生活中的各種清潔工作，更是需要灌注愛心與耐心，其中寶寶的口腔清潔，更是不能隨便。寶寶喝完牛奶時，別忘了讓他喝些溫開水漱漱口，保持口腔的清潔與乾淨，不僅不會有舌苔情形發生，也能避免病菌的滋生。寶寶不生病，心情也跟著愉快，就能夠開心的用餐，並且快快樂樂健康長大。

小編有話說：關於寶寶的舌苔，純喝奶的寶寶，有舌苔奶垢是常見而且正常的。如果寶寶舌苔不是那麼的厚，且不是有一股強大的酸腐氣味，可以每天堅持奶後喝溫水漱口的習慣。對於已經吃輔食的寶寶，建議一天或者隔天清理一次舌苔。需要注意清理時一定要輕輕的。不要傷及寶寶味蕾。已經出牙的寶寶，一天2次刷牙。養成按時刷牙的好習慣。這樣等寶寶滿口牙出完時就已經形成良好的口腔衛生習慣。如果等寶寶2-3歲才開始刷牙，清潔口腔，一方面寶寶抗拒，不會乖乖配合，另一方面可能牙齒已經被齲壞。對於3歲以上的寶寶，要按時早晚刷牙，使用牙線，刷牙時，輕刷舌苔。很多牙刷的刷頭背面都有刷舌苔功能的。你留意到了嗎？對於成人，如果有口氣，建議購買專門的舌苔清潔器。

最後說一點廢話，寶寶舌苔問題就是口腔衛生問題，不是疾病範疇，也不是這虛那虛的問題，不需要調節什麼脾胃，也不需要吃什麼中藥，更不是什麼疾病的徵兆。每個吃奶的寶寶都有舌苔，難道每個寶寶都脾虛？

希望對您有幫助，望採納！！！