其實現在很多的年輕人已經對自己脫髮的情況感到焦慮。至此，很多人都會說“90後已經突了”這句話。但是這樣的情況並不能代表脫髮已經年輕化，只能說現在的生活水平已經越來越好，大家漸漸地對外表的一個關注度越來越高，所以現在很多的年輕人都已經關注了脫髮的情況，現在不僅僅是年輕人，甚至都有孩子注意自己頭髮的情況，這個時候很多醫生也會諮詢孩子脫髮的情況，就要看一下家裡的長輩有沒有脫髮的，如果家裡的長輩有脫髮的，就要問一下長輩在什麼年齡開始脫髮的。

其實對於植髮的一個人群來說，年輕人會一直是植髮的一個主力軍。看現在的狀況來說這個趨勢會一直不會改變，因為現在的年輕人會面對很多的就業壓力，還有面對擇偶的選擇，這樣來說就會對外在的形象有更高的關注度，相對來說對形象問題也會比較高。如果一定要說有一個變化的趨勢的話，就是對於外表的要求的中老年人也是越來越多了，這個時候植髮的人群也是漸漸老齡化了。

其實現在導致脫髮的一個重要因素就是“精神壓力”。這個我是深有體會，在我考大學的時候，頭髮剛開始只是漸漸掉幾縷，但是後來都是一大把一大把地掉，每次洗頭的時候盆裡都是很多頭髮，真的壓力比較大，感覺壓力越大，頭髮掉的越多。之前看了一個博士生掉髮的情況，他自己是北大物理專業的一名博士生，之前是被保送到北大的，他之前是沒有想到北大課程的一個難度和密度，以前的生活習慣已經完全被打亂了，因為課程的難度加大，導致不得不利用更多的課下時間去複習，這樣導致他的休息完全不夠，每天要在兩三點才能回來休息，在七點的時候又要去上課了，即使有的時候回來的早，躺在床上還會翻來覆去睡不著。這樣的情況沒持續多久，他自己發現在枕頭上面都是自己的頭髮，本來頭髮濃密的他現在頭髮稀稀疏疏，其實導致這種現象出現的就是因為壓力、還有各種的緊張，還有睡眠不足的情況的產生。

其實脫髮的情況有很多種，那麼對於因為精神壓力過大產生的神經焦慮等情緒，就是目前脫髮的最大的原因。精神壓力過大的時候就會使人的免疫能力發生很大的改變，其實不僅是脫髮的情況會和精神壓力大有關係。其實很多時候我們不要過度關注自己的頭髮，心情要放輕鬆，因為由於焦慮狀態改變的身體免疫狀態，如果免疫狀態再發生改變就會更加加重脫髮，這樣就會形成惡性迴圈，只有積極地調整好自己的心理狀態和身體的狀態才是治療脫髮的最要緊的條件。

對於現在的年輕人來說，很多不僅僅是因為心理壓力的造成導致脫髮，還有很多各種心理的疾病導致脫髮的行程，其實對於脫髮來說，我們不僅僅要能夠及時調整自己的心理狀態和身體狀態，更要能力學會理性地對待這件事情，不應該給自己帶來過多的壓力，因為相對於外表來說，內在美才是最為重要的！只有一個心靈美，才能遠遠勝於外在的形象！

　　父輩（或者爺爺）有脫髮，不過都是四五十歲才開始，而目前諮詢、治療脫髮、植髮的發友大概在20~30歲的年齡段偏多，也就是這一輩90後脫髮時間比父輩提早了15-20年。那麼究竟是什麼原因導致現在年輕人脫髮的程序加劇呢？

　　首先需要明確一下脫髮原因：男性脫髮的原因很簡單，一般跟遺傳或者環境有關係；女性脫髮的原因更復雜，跟免疫、內分泌、營養、甲狀腺、雌孕激素等都有關係。

　　除開以上因素外，小科整理了一些常見的影響脫髮加劇的因素。看看你有這些習慣嗎？

　　加重脫髮因素一：作息及精神壓力

　　遊戲，追劇，學習，焦慮基本上是現在年輕人晚睡的幾大原因。另外脫髮的高危行業：IT、設計類、夜班類工作，幾乎都跟熬夜有關。

　　精神壓力自不必說，網路資訊時代，到處充斥這90後CEO，90後億萬富翁的訊息，讓這個時代的年輕人處在深深的焦慮中。想快速成功，快速致富，不願意落後於同齡人，也是影響現在年輕人精神狀況的最大原因。

　　可以說：精神神經因素是脫髮年輕化的催化劑，是直接導致脫髮加劇的最重要原因。

　　加重脫髮因素二：飲食不規律

　　很好理解，每到飯點，出去街上走走，最多的是奔走於飯店和食客中間的屬外賣小哥了。外賣的幾大特點：辛辣、油膩等等問題。這些都是關係到自身營養和健康的重要原因。

　　加重脫髮因素三：過度燙染

　　隨後現在人們生活水平的提高，對自身形象要求的提升，燙髮染髮幾乎成了每一個人每年必須要做的專案。而過度燙染及低劣的藥水，也是導致脫髮最終毛囊閉合的罪魁禍首。

　　加重脫髮因素四：過度節食減肥

　　很多朋友在20歲以下就開始脫髮並且頭髮一直沒有長出來的女生，詢問是否有節食減肥史，80％以上的機率都有。所以減肥還是運動+合理飲食為主。節食不僅容易反彈，也會帶來諸如免疫力低，脫髮等問題。

　　對於現在已經開始脫髮的朋友，不僅僅需要及早遠離這些容易加重脫髮的因素，還應該積極的治療，建議有脫髮的朋友可以去專業的醫院做一下毛囊檢測，根據毛囊情況對症下藥。若毛囊萎縮，透過藥物治療，刺激毛囊，促進頭髮生長，但需在專業的醫生指導使用；若毛囊壞死，透過植髮手術，移植毛囊，改變脫髮形象，但需在專業的醫院治療。