結合本人實踐和操作，談談本人看法，僅供參考！做好一份詳細的外匯交易記錄，如果作為一位新手務必重視進入外匯市場前一定要先學習資金管理和風險控制，打好交易的基礎，建立完善自己的交易系統後再入市交易這個簡單卻有效的方法，特別是記下每一筆損失的交易的所有的細節，包括：交易日期、幣種程式碼、開倉價格、平倉價格、交易理由、注意事項等等。研究和分析交易中存在的哪些問題，找出許多重複的同樣的錯誤，然後開始把這些錯誤歸才不同的類別，如：“進場太早”“精神過度緊張”“持有太久”“倉位過大”等等。當完成這些工作之後，我們會知道自己錯誤的原因，以及補救的方法，我們就會明白什麼才是正確的交易方式，要找出交易中存在錯誤數量最多的一類，開始清洗錯誤，當我們吧這些危害我們急哦阿姨的錯誤，一個個消除的時候，獲利會自然而然到來。透過這樣一個跟蹤我們錯誤的全過程，我們就會明白哪些事情是不應當做的。隨著我們不斷地否定自己交易存在的錯誤，我們隊急哦阿姨會逐步提高。所以，新手宎忽視交易記錄，有了它，我們對待交易的針對性對大大加強，從而事半功倍地解決問題。不知上述解釋是否為您所需，不妥之處望諒解！

我是個外匯交易新手，總共只有幾個月的交易經歷，起初我的交易記錄是開倉幣種及點位、平倉點位、每單數量、每單盈虧多少、和開平倉時間，具體開平倉主因都未做記錄，關鍵是覺得麻煩，還因我下單和追單頻繁，所以記錄也太多，記錄了半年感覺對下單決策沒幫助，就停止了記錄

做交易記錄是相當有效果的事情，對交易系統的完善，交易心裡的完善都有特別大的幫助。現在說一下我做交易記錄的習慣。

記錄當時的走勢。事後覆盤，走勢結構已完成，存在觀測的偏差。多數時候覆盤看到的走勢會是一種假象。交易記錄，記錄了當時的走勢，尤其是多週期共振的走勢。記錄還可以加深記憶，回看交易記錄可以還原走勢本身。

記錄交易訊號。此處的訊號指交易系統訊號。做交易記錄首先要有交易規則，沒有交易規則做交易記錄意義不大。（請相信一點：簡單的交易規則好過沒有規則）。交易規則的建立是從小到大從無到有的，沒有規則停止交易。道理很簡單開車時候看不見路你還繼續走嗎？

記錄交易執行情況。好的規則，還有好的執行力。在我看來：沒有不賺錢的交易系統，只有不賺錢的執行力。記錄交易系統執行的情況對提升執行力有很大的幫助。（你會知道多數時候都是系統對了 你錯了。）

記錄交易情緒變化。交易可以放大交易員的貪婪恐懼心裡。觀察自己內心變化的過程，是改變和控制情緒的前提。

我認為交易記錄就是自己跟自己交流的過程。真誠的面對問題，找到自己的短板。記錄思考絕對是進階的最快方式。

除了一樓回答中包含的相關交易日誌內容之外，還有3項關鍵內容應該在日誌中體現：

正如名字所暗示的，回報風險率或盈虧比是比較你在一次交易中潛在的損失和潛在的收益。

理想的回報風險率可以從1:1到2:1甚至到10:1，這取決於交易者所採取的交易方式。比例的底線是你必須確保交易潛在回報至少等於你在交易中所承擔的風險（即1:1），這樣才值得你去嘗試。只有這樣，你就才有機會用一次盈利來彌補兩到三次的損失，而不會因為一次虧損而抵消了兩到三次的盈利。

第二個需要關注的統計資料是你的勝率，因為這表明你在交易中贏的次數是否比輸的更多。以50%以上的勝率為基礎目標可以幫助你採取高勝率的外匯交易計劃，並可以預防你執行了太多次的虧損交易，而拖累這個統計資料的下降。

當然，它有助於確保你的盈利大於你的損失，以便產生正向的預期交易回報。但這時請結合你的回報風險率來進行分析，因為即使你盈利的交易多於虧損的交易，但如果每次贏的時候只賺0.05%，在每次輸的時候損失1%的本金，那麼再高勝率也沒有什麼意義！

最後一個統計資料是你所犯的交易錯誤。承認自己犯了一些錯誤或偏離了原有交易計劃，有時並不是那麼容易，但是跟蹤這些錯誤會幫助你成為一個更加優秀的交易者。

記住，一次成功的交易是好還是壞，取決於你如何執行它。如果你過早地結束交易而不是堅持計劃，那麼即使你獲得了利潤，但當價格最終達到原先計劃目標的時候，那這次交易也是錯誤的。

同樣地，如果你實行了適當的風險管理，當價格走向對你不利時，及時的止損離場。那麼即使最後出現了虧損，但這次交易仍然可以算作一次正確的交易。

缺少一個適合自己的有效外匯交易系統，而導致交易時猶豫不決或心煩意亂，也可以視作為一種錯誤。

如果你跟蹤了那些錯過的可以盈利的交易，那麼就可以用這些跟蹤記錄來幫助自己在以後的交易裡對交易系統和方法加以調整。

記錄你如何做交易決策可以讓你更好地瞭解自己對市場不確定情況的反應，以及你能採取什麼樣的措施來更好地處理自己的交易情緒。你不僅可以使用收集的資料來衡量自己的交易表現，而且可以用它來發現你可能遇到的任何交易心理問題，也可以對你的交易方式做出適當的調整。