首先吃素是福，不是誰想吃就能吃全素的，我以前吃肉喝酒，現在吃素了身體很好，我太太我吃素，我們生的寶寶是素寶寶，很健康

吃素是有功德的，因為吃一頓素，天下殺生沒你份，也就是說如果你吃一餐素食，在你吃那一餐素食的時間裡，全天下的殺生跟你就沒有關係了，何況吃一輩子素食呢。吃素是在積德

不要把吃素當成負擔，你會發現，吃素以後你的身體會越來越好，而且現在肉食也不健康，不安全，全是激素。

答。假如你才30歲，因為身體原因，以後吃一輩子素食。吃素食可以但不能禁止性行為在裡面，素吃是一種養身降低人身脂肪膽固醇血稠血壓高血糖心血管腦血管堵塞毛孔堵塞等_系列身體健康最重要的問題。吃素是一種態度問題的養生，而素顏呢？膚色就不好紅潤但是身體健康成長不會是壯漢，而是虛弱的體質是真。你說吃素食如果禁止到與美人愛愛禁止了性生活的人不如去吧！極樂世界。因為你女人的陪你在哪裡遇上了天大的事或病災都會有好轉的，除開死了女人救不復生你的生命，你知嗎？女人是萬物之靈可把你生可把你死，可把叫水往天上返流也能把水往低處走。當一個病號有女人在身邊無微不致的關心照顧體帖，朝九晚五在病號面前輕聲細語傾心致腹呢喃撫摸，推拿按摩摸頭掃面眉眼傳情，唏哈噓似你知道病號多開心，而使得病者忘掉一切因身體健康的痛悲，所以說你說禁止素吃後半生是可能的可能啊。OK謝邀！

身體健康問題，也屬於不可抗力吧，反正和生命有關係的事情就必須慎重，我熱愛我自己，還想活個精彩呢，萬一將來的老人任何社會福利都享受，等不到那一天確實划不來！

不胡說了，必須重視自己，如果非要吃一輩子素食也簡單，那就是馬上調整自己的心態，這可不是開玩笑的事情，肯定開始的時候有各種各樣的不合適，心理和生理都要出現一系列的突發情況，這種蛻變無疑是痛苦的，但必須接受！

逐漸強化素食對身體的重要性，從開始對油腥食物的嚮往，流口水，到熟視無睹，司空見慣，習以為常，我相信這個過程也沒那麼痛不欲生，知道有一天發現身體完全適應素食了，自然獲得重生！

如果三十歲出現身體不適需要吃素，當然會選擇吃素食。因為我平時都不怎麼吃肉食，對它也不感興趣。

我喜歡清淡的食物，它清新爽口容易消化，吃下去口氣不會渾濁，能使面板更光澤，身體的味道更好，還不會增重，降低膽固醇患癌的風險，還能延年益壽。

我早晨喜歡喝一杯豆漿一個雞蛋一點主食如餅，饅頭，山東大煎餅和一盤綠色的小菜。中午米飯，花生米，外加一至二個素菜，晚上喝一杯牛奶吃點主食一個素菜，臨睡一小時前吃一個蘋果。

我感覺吃素食停好的，身輕氣爽，心情愉快裡外都透著清昕感。

吃素是當下很流行的生活方式，低碳、環保；也是很多“素食主義”人群的信仰，是福報。

提出這個問題，我想有兩個疑問：一是擔心吃素不夠健康；二是擔心吃素滿足不了味蕾。

由於“身體原因”吃素，那麼在吃素的過程中可能會意見的幾個問題：

1.糖尿病患者。如果是血糖高，實際吃素更好，蔬菜類食物很多都是低升糖的。

2.血脂高。血脂高吃素也是好的，高膳食纖維不但可以促進腸胃功能，還能降低血脂。

3.擔心缺少蛋白質。蛋白質是組成人體生命的基本物質，尤其是完全蛋白，不敢可以維持生命，可能促進生長髮育。而含有完全蛋白的食物多為肉蛋奶，植物中含有優質完全蛋白的食物較少，或者即使含完全蛋白，也會有相應的不利健康的物質伴隨，比如嘌呤。

如果是擔心味蕾問題，主要是講究食材搭配問題。

當然，很多時候你還會因為不能吃主食而困擾。不過可以試試藜麥。聯合國糧農組織和美國宇航局推薦的主糧。含優質完全蛋白，升糖指數只有35，富含膳食纖維，低脂低碳水化合物；富含B族維生素和礦物質......

更重要的是，藜麥是百搭食材，可以滿足你豐富的味蕾需求。

你不光可以戒葷，

順便可以戒色，

然後到河南嵩山少林寺，

出家當和尚，

每天誦經唸佛，

我佛慈悲………

我現在才三十幾歲，從二十幾歲就開始吃素了。先要讓自己知道吃素的好處，然後開始記錄吃素的起始日和素吃心情，每堅持一天都是為這個決定而榮耀。最好也把自己的身體狀況做個記錄，比如相片，最擔憂的問題，還可以去醫院做一份全身檢查，當做改變生活前的一次詳細記錄。

素食一個月後，做個相片對比。因為人的面板更新週期是28天，所以面板的對比應該會有明顯的效果。

三個月後在做一份全身的身體檢查，在各種指標的對比一下，看一下自己的身體狀況，有沒有改變。特別是哪些指數得到了改變？哪些是好的？又有哪些比以前差了。

其實這些資料的對比為的就是尋找你吃素的真正原因。你有沒有合理的膳食結構去吃素，是身體變得更好？還是因為改變吃素了，原來擔憂的問題迎刃而解？

吃素吃的好，大家對身體有幫助。但是食物攝取的方式相對比吃肉的時候單一多了。所以有些人懂得怎樣吃素，素食一定對他有幫助。但不懂吃，盲目地不科學的跟風吃素，吃會對身體不利的。

所以接下來你想好好的吃素，等一下安排一些時間來學習素食的知識。希望你吃素有一副好身體。