有關。
肥胖會增加心臟病負擔，過份肥胖者病亡率很高。
注意飲食控制，忌高熱量，油炸，多葷少素，或者不素只葷的飲食習慣，忌暴飲暴食，忌吃快食，應細嚼慢嚥，每口飯嚼三十下左右，增加唾液分泌，有利於吸收和產生腹飽感。忌睡前吃宵夜，飽腹而眠，久而久之，這些不良習慣都會導致你身體營養過剩而產生肥胖現象。
一旦體重增加，要用科學的方法，高度自律的精神規劃減肥計劃，在改變上述壞習慣以後，以飲食有規律，食物清淡為主，少鹽少糖少味精少油，以運動和透過控制飲食（少食多餐）兩種減肥方式為主，以達到減輕體重和減輕身體負擔的目的。還身體各部位一個輕鬆運作的模式。
相反。體重過輕，尤其屬於營養不良的那種，同樣會有很高的病亡率。
要有一個衛生的飲食習慣，不食帶有化學物質的食物，遠離有毒的環境，新裝修的房子需開窗通風三個月以上，或者採用無毒材料裝修。新買汽車內不宜久坐開長途，注意不飲有汙染的水，四層（含四層）以上住房，就要安裝靜水器。不吃有殘留農藥的蔬菜。如果情況允許，平時飲食可釆取少食多餐制。正常情況下，以一日三餐為主，葷素搭配均衡。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。提倡食飲七分飽，多喝白開水和新鮮水果，每天兩個雞蛋，兩袋純牛奶，以瘦肉為主，以提高人體免疫力為重中之重。
所以，平時的飲食起居規律和飲食營養均衡十分重要。再加上每天堅持適當的運動，讓體重保持在不偏胖也不偏瘦的狀態下，才能使身體各個臟器功能處於正常運作之中，從而有利於你的身體健康，也會起到延年益壽的作用。
平時常感冒的人，生大病的機率會降低。因為每感冒一次，尤其適當的讓身體發燒（別一發燒就掛水降溫）應少掛水，用物理降溫方法為佳，物理降溫無效再去醫院。因為身體體溫處於高於人體正常體溫的情況下時，會將身體內某些有毒病菌殺滅掉，抗感冒藥同樣會起到遏制病毒生長和殺死病毒的效果。從而使身體在一次次的感冒過程中產生出具有較強免疫力的康體。
所以，體重和壽命有關。
有關。
肥胖會增加心臟病負擔，過份肥胖者病亡率很高。
注意飲食控制，忌高熱量，油炸，多葷少素，或者不素只葷的飲食習慣，忌暴飲暴食，忌吃快食，應細嚼慢嚥，每口飯嚼三十下左右，增加唾液分泌，有利於吸收和產生腹飽感。忌睡前吃宵夜，飽腹而眠，久而久之，這些不良習慣都會導致你身體營養過剩而產生肥胖現象。
一旦體重增加，要用科學的方法，高度自律的精神規劃減肥計劃，在改變上述壞習慣以後，以飲食有規律，食物清淡為主，少鹽少糖少味精少油，以運動和透過控制飲食（少食多餐）兩種減肥方式為主，以達到減輕體重和減輕身體負擔的目的。還身體各部位一個輕鬆運作的模式。
相反。體重過輕，尤其屬於營養不良的那種，同樣會有很高的病亡率。
要有一個衛生的飲食習慣，不食帶有化學物質的食物，遠離有毒的環境，新裝修的房子需開窗通風三個月以上，或者採用無毒材料裝修。新買汽車內不宜久坐開長途，注意不飲有汙染的水，四層（含四層）以上住房，就要安裝靜水器。不吃有殘留農藥的蔬菜。如果情況允許，平時飲食可釆取少食多餐制。正常情況下，以一日三餐為主，葷素搭配均衡。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。提倡食飲七分飽，多喝白開水和新鮮水果，每天兩個雞蛋，兩袋純牛奶，以瘦肉為主，以提高人體免疫力為重中之重。
所以，平時的飲食起居規律和飲食營養均衡十分重要。再加上每天堅持適當的運動，讓體重保持在不偏胖也不偏瘦的狀態下，才能使身體各個臟器功能處於正常運作之中，從而有利於你的身體健康，也會起到延年益壽的作用。
平時常感冒的人，生大病的機率會降低。因為每感冒一次，尤其適當的讓身體發燒（別一發燒就掛水降溫）應少掛水，用物理降溫方法為佳，物理降溫無效再去醫院。因為身體體溫處於高於人體正常體溫的情況下時，會將身體內某些有毒病菌殺滅掉，抗感冒藥同樣會起到遏制病毒生長和殺死病毒的效果。從而使身體在一次次的感冒過程中產生出具有較強免疫力的康體。
所以，體重和壽命有關。