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  • 1 # 使用者796228963932

    現代研究證明羊奶中含有200多種營養素和生物活性物質,其中乳酸64種,氨基酸2種,礦物質25種,是世界上公認的最營養的奶品,被稱“奶中之王”。

    一、春季喝羊奶的好處

    春季氣候相對乾燥,空氣中粉塵含量高,人體鼻粘膜易受損,而呼吸道病菌入侵人體,第一道天然屏障就是鼻粘膜。 喝羊奶可以讓鼻粘膜保持溼潤,有效抵禦病毒細菌的入侵。且羊奶性溫,具有較好的滋補作用。羊奶中含有豐富的上皮細胞生長因子(EGF),可以促進受損的上皮細胞生長。

    二、夏季喝羊奶的好處

    夏天由於天氣炎熱,往往導致食慾較差。羊奶中含有多種營養物質,維生素和蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素含量也極為豐富。

    羊奶中的碳水化合物主要為乳糖,乳糖具有調節胃酸,促進胃腸蠕動,幫助消化腺分泌的作用,活性益生菌BB-12:有效保持腸道菌群平衡,促進吸收,啟用人體抵抗力。

    三、秋季喝羊奶的好處

    “夏天過後無病三分虛”,由於秋季成為恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機,羊奶脂肪結構中,25%為水溶性脂肪酸,良好的乳化效果有利於肌體直接吸收,利於潤腸、除溼、排毒。羊奶中還有豐富的天然核苷酸,可以維持免疫系統的正常功能,改善腸胃吸收功能。

    相比其他秋季養生食品,羊奶脂肪球特別細小,營養成份易吸收,對改善腸胃、預防骨質疏鬆、美容養顏、改善免疫力、恢復體能都很有益處。

    四、冬季喝羊奶的好處

    中醫認為,羊奶乳汁味甘、性溫,入肝、胃、心、腎,有溫潤補虛養血的良好效果。羊奶的營養全面,冬季選擇喝羊奶,其富含多種微量元素及礦物質,可為腦部提供均衡的營養,緩解大腦緊張狀態,促進改善睡眠質量。獨有的上皮細胞生長因子(EGF),可修復胃腸道及呼吸道粘膜,提高人體免疫能力,還具有淡斑、祛斑、平皺的美容功效。益生元配方羊奶更利於腸道吸收,可以一試。

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