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  • 1 # 遼瀋名醫

    年輕女性患乳腺癌,已經引發腫瘤專科醫生的關注。而且,確實是個大問題,涉及到很多人的個人健康不說,還涉及一個個家庭。

    你以為,患乳腺癌風險高的,只是“白骨精”?

    其實,在當下這個時代,女性防範乳腺癌,要小心各種危險因素的“十面埋伏”。

    1、飲食

    瀋陽市第五人民醫院(暨瀋陽市腫瘤醫院)腫瘤科系主任祝國蓮曾表達憂慮,在她的印象中,最小的臨床乳腺癌患者才16歲。

    吃得健康嗎?是不是不經意攝入各種新增劑?女性朋友不妨問問自己。

    習慣了點外賣,吃下過多來路不明的食物,熱衷路邊攤的小吃(非麻辣即超甜,或者油炸或者燻烤,或者滷煮……)雖然不能一棒子打死這些食物,但是從售價和成本角度考慮,一兩元錢一串的各種丸子也好,炸串也罷,遑論其中的營養如何,原料和成品生產過程中的安全,值得關注!

    少吃,不吃!祝國蓮提醒女性朋友,減少對口味的偏愛,多吃一些家裡的飯菜、食堂的大鍋飯、媽媽的味道吧!

    2、化妝品

    化妝品品種繁多,琳琅滿目。但是期間是不是有激素類物質,普通消費者難以察覺,女性對化妝品的依賴,有時是將危險傍身。

    選購時要避免雜牌子,不要地下渠道購買。激素對女性內分泌有直接影響。

    3、情緒和壓力

    這是所有癌症都需要防範的情志因素。不良情緒,時刻伴隨大量職場女性。報表、加班、人際關係等壓力,女性在職場一點兒不比男性少。

    要學會疏解壓力,尋找情緒發洩渠道,不要負面情緒在身體裡紮根兒。

    不足的睡眠,深度睡眠時間過少,降低身體免疫力,疾病襲來如何抵抗?

    久坐,喝水少,也會點滴積累致病因素。久坐帶來的婦科病,和乳腺疾病一樣,同樣應該引起重視!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 家裡莫名其妙又還多會飛的蟲子,體形比蒼蠅小。翅膀比身體大,黑色的。請問這是什麼蟲子啊?