長小顆粒原因1、很多人會將粉刺的發生與蟎蟲聯絡起來，實際上，人體內分泌、飲食習慣、遺傳因素、情緒變化以及地理、氣候的改變都有可能成為粉刺的誘因，但是，粉刺和蟎蟲卻沒有必然聯絡。2、粉刺的發生和情緒有一定關係，如果過於緊張，生活過於煩惱憂慮就很可能長粉刺。所以要想粉刺不出現，就要褒詞輕鬆愉悅的心情，適度放鬆自己，保持充足的睡眠。如何處理：　　1、臉上長小顆粒首先要注意的是食物和生活調理，平時在吃的地方上多多加註意。多吃蔬菜和水果，儘量少吃脂肪含量較高的食物，比如一些肉類等的油膩食物，糖類和辛辣等刺激性食物。多吃纖維含量較高的食物以保持大便通暢，不會造成便秘，有利於毒素排出體外，這樣的話，毒素就不會在身體內堆積了。同時還要注意每天要喝足夠的水，不要吝嗇喝水以滿足身體所需，提供給人體足夠的機能。注意休息，不要太勞累了，保持良好的睡眠及心理狀態，這樣的話，精神才會好。　　2、臉上長小顆粒做好面部清潔、最好可以定期去除角質，要按照一定的時間來完成對角質的處理，就能很好地去除角質層。長了青春痘要先做好清潔，做好潔面工作，不給毒素以機會。每天至少早晚各一次洗臉，這個是比較科學的洗臉次數，洗臉一定要徹底，洗完後還要注意臉部保溼，不要讓臉部太乾了，減少油脂分泌。　　3、臉上長小顆粒做好戶外防曬工作，不要太乾。如果要裸露一些身體部位，有些地方會裸漏出來的，還記得要幫它塗上清爽的防曬產品，對裸露的肌膚有很大的幫助。因為紫外線傷會使肌膚脆弱，毛孔粗大給痘痘提供溫床，不少女生還會在曬後感覺疼痛時抓撓，感覺特別疼痛，更會帶來細菌，引起感染。