一、扣籃是籃球裡的花式打法，是一種最刺激，最能使觀眾情緒高昂的打法，尤其當籃球進籃的時候，那股猛力往往非常振奮人心，鼓舞士氣。

　　二、扣籃的技巧

　　1、起跳的高度要足夠高。

　　扣籃時，對跳起的高度要求很高，如果達不到一定的高度，很難把籃球灌進框裡，只能放進去了。因此當想灌籃時，要憋足了勁，一鼓作氣的跳起來。

　　2、把握起跳的時機。

　　除了起跳高度，把握好起跳的時機也很重要，如果在籃下起跳，需要你很強的彈跳力，而如果跑著在籃筐前一米起跳，藉著衝勁能增加起跳的高度。

　　3、扣籃時要抓緊籃球。

　　在扣籃的一剎那，要抓緊籃球，否則手一滑，籃球就容易扣飛了。

　　4、防止被人封蓋。

　　在快攻或傳切配合時扣籃比較多，但要提防對方的防守，如果你和對方同時起跳，高度差不多，這樣再扣籃容易被封蓋或干擾。因此你要在空中儘量躲閃，如果腰腹力量不夠，可以把身體傾斜，避開對方的打手就行。

　　5、找準扣籃點。

　　如果盲目的把球扣進籃筐，容易把球扣飛了，應該找準扣籃點，即儘量把球往靠近你的半邊籃筐里扣，這樣球會應聲入網，如果往離你遠的半邊籃筐扣，容易把球打到籃筐沿上彈出來。

　　6、把握扣籃時機。

　　打進行反擊快攻時，隊友長傳給你球，可以順勢進行灌籃，非常漲勢氣，但要注意不要走步了。另外在進行傳切配合時，也是灌籃的大好時機，把防守隊員甩開後，三步起來灌籃即可。

　　三、注意事項

　　灌籃的前提是身高和彈跳力，身高很難改變，平常可以多練習彈跳。