和前任分手，我那陣子暴飲暴食1個月胖了20斤！看開之後又用了快2個月瘦回96斤！就是屁股，大腿，小腿被肥胖紋爆裂開的感覺，我這輩子都不想再經歷啦！用了快2個月才徹底幹掉腿上這些噁心的肥胖紋！感覺自己重生了一次！今天不聊前任，說說祛紋淡紋，恢復光滑無暇好面板的小方法

我學醫的姐姐說，什麼肥胖紋生長紋都是一個性質，每個人多多少少都會有，只是深淺不一樣，要想去掉這些紋其實並不難，關鍵是得內外結合！

注意！生長紋、肥胖紋還有妊娠紋，一定要儘早淡化！時間越久想去掉就越難！

我之前什麼都不懂，什麼百洛油、撫紋霜，按摩油都用過，但毫無作用！

後來學醫的姐姐告訴我，現在臨床上物理淡化紋路的最科學的方法就是增加面板彈性以及修復斷裂皮下纖維，然後她讓我每天堅持用BB油+祛疤膏塗在肥胖紋的位置，堅持塗！

我開始還是有點兒懷疑這個巴復平祛疤膏是不是真能去掉肥胖紋，用完之後果斷打臉了！真的管用！跟我一樣有肥胖紋的可以試試祛紋神器！

操作方法：我都是每天洗完澡直接用BB油先塗一遍大腿和小腿，然後再塗身體乳~信我！BB油並不油，反而能更好地滋潤面板！這個身體乳也是我最近的心頭愛~奶香奶香的超級好聞~而且它還能美白，我也就塗了1個月，我朋友都問我怎麼比以前白了這麼多！最後的最後！在肥胖紋部位塗上祛疤膏，薄薄的一層就行，不用按摩！這個塗完後會起一層膜，千萬不要手欠撕掉，那層膜才是修復的！

其實最開始，我塗了1個星期也沒看見什麼明顯的變化本來都想放棄了，就在第10天，我洗澡的時候突然發現！大腿根兒的肥胖紋竟然淡了很多！而且摸上去沒有凹凸感了！

看到效果我又重新有了信心，每天塗，堅持塗！前後差不多用了2個月不到我就幹掉了腿上和屁股上的紋！現在我的腿又白又嫩沒有紋

是女人誰不想擁有一副奪人的傲人身材？在大街小巷中，最吸引人眼球的是什麼，無非是靚女、美食、風景、這三樣，當然，最吸引人的還是美女吧，然而，大部分人都沒有那麼動人的身材，所以只能去羨慕，你想加入她們嗎？那就快！快！快！跟著小編一起來學習新姿勢吧！

沐浴著清晨的暖陽，迎著微風，看著美女的舒緩的姿態，養眼的瑜伽動作，在曠野裡肆意紛飛，是不是一件很愜意的事情呢？

接下來可是要擦亮你的雙眼喲。這個姿勢可是難度很大的滴，需要你平放小臂，豎直大臂，再來個後空翻！哈，當然不是要你真的翻過來，只是需要你的雙腳垂於頭前。

嗯,是不是很養眼呢，為了舒緩之前動作帶來的僵硬，放開雙腿，踮起腳尖搖晃身體。接下來可是和上面的動作略有區別的喲，不要覺得圖片中的姿態一樣，其實做起來可是千變萬化的喲。

再者可是我們瑜伽中很有難度的輪式，當然，美女很大膽的在原有基礎上交叉了雙腿單腳獨立。其實還有個細微的小動作就是她踮起了腳尖，這樣做讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟。

做了這麼多動作是不是應該好好舒緩下，聽聽音樂，欣賞下秀綠色長髮和嬌豔胴體上的玫瑰，是不是很舒適呢。畢竟大幅度的有氧運動，也是需要時間來讓身體休息和促進新陳代謝的。

單手鴿王精解：

1、坐在地面上，雙腿伸直向前。

2、彎曲右膝蓋，放在身體的前方地面上，使右腳腳跟貼著左側腹股溝，並且右膝蓋保持靠地。

3、左腿向後靠地，伸直左腿。左大腿前部、膝蓋、瑜伽脛骨和左腳腳趾上部應該靠地

4、把手放在腰上，胸部向前推，伸展頸部，把頭儘可能向後，保持平衡在這個預備姿勢上。

5、再把雙手放在前方地面上，彎曲左膝蓋，左腳向上抬起貼近頭部。左腿從膝蓋到腳踝應該與地面保持垂直，繃緊左大腿肌肉。

6、『呼氣』瑜伽右手臂舉過頭頂，用右手向後抓左腳。配合幾次呼吸。再『呼氣』，左手抓住左腳，把頭抵在左腳上。

哈哈，再和你們補充點小九九，做動作前身心一定要舒緩，這樣動作才能到位刺激到各位，促進血液迴圈。希望可愛的你們看到這裡，能對你產生了很大幫助了呢。

減肥後面板鬆弛是常見現象，兩個方法可緩解或解決，一是補充高品質蛋白質，二是做對應部位的鍛鍊，這兩條需要合起來做，而且需要時間。如果這兩條還是不能解決問題，則需要專門的外用或內服產品配合解決。