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  • 1 # 蔣營平涐一夢秋水

    首先,把去屑的洗髮水全部丟了!因為去屑洗髮水的清潔效果是很強的。而清潔的越乾淨,頭部面板上的油脂就會大量減少,頭皮沒有了油脂的滋養就變得很乾燥,頭屑就出現了。所以,保持頭部面板的滋潤很重要。你可以改用焗油效果的洗髮水,尤其在乾燥的冬天,如果不注意保養,頭屑會更嚴重。我推薦一種洗髮水給你,就是飄柔的粉紅色裝的。這是專為燙髮人士設計的。誰都知道,燙了的頭髮會很傷,缺水嚴重,燙了的頭髮更需要呵護,所以這種洗髮水裡面添加了很多營養成分,很適合這個季節使用,無論是直髮還是燙髮。而且,用完之後你自己都會感覺到頭髮變得柔順。不過,就算是用這種還是其他洗髮水,護髮很重要。本來洗髮就是一個傷害頭髮和頭部面板的過程,而護髮素和焗油膏可以幫助大開了的頭髮毛鱗片閉合。所以,一定要用。

    1.建議您:在使用洗髮精的同時,加入一小匙的浴鹽(或食鹽)後洗淨,每星期至少1~2次,不用太久時間,您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤,秀髮卻越來越有光澤和彈性了喔!您今晚洗頭了沒?鹽先準備一下吧。2.風多、灰塵多,髮質乾燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物,大致分為兩種:一種是大而粘,屬油脂性的頭屑;另一種是細而幹,屬乾性的頭屑。在乾燥的季節裡,您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。1、用熱醋或姜洗頭;2、用洋蔥汁擦頭皮,然後用溫水洗淨;3、用啤酒將頭髮弄溼,15分鐘或更長時間後,用水洗淨,最後用洗髮膏洗頭。每日兩次,4—5天可除淨頭皮屑,且無副作用。洗髮之後若有頭屑殘留在發上時,應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。梳子之中夾上紗布,可使頭屑附在梳子上,這樣可以乾淨利落地除去頭屑。如果您的頭髮屬油性發質,在任何季節裡,都應該用脫脂性較強的洗髮劑,每週洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或髮乳。同時,生活應該有規律,心情舒暢,飲食上注意多吃鹼性食物,如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。

  • 2 # 米哈關愛

      原因  

    1. 洗髮精沒洗淨。  

    2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。  

    3. 頭皮上的皮脂過多。  

    4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。  

    5. 自律神經容易緊張。  

    6. 睡眠不足、疲勞。  

    7. 胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。  

    8. 使用不良美髮用品。  

    9. 內分泌不正常因素。  

    10. 季節轉換。  【預防及措施】  1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。  2、 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡, 加速頭皮的產生。  3、 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。  4、 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔 收縮,發內的汙垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可。  5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液迴圈,還可減少 頭皮形成。  6、七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性,七日後頭皮會適應 ,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗髮水交替使用。  7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激面板,同樣會加劇頭皮屑生成。  8、 早晚梳頭一百下,有助增進血液迴圈,減少脫髮又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫療作用,是大腦保健方法之一。  9、可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,義大利粉,奶,蛋。  10、注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。  11、戒菸、少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。  12、外用藥物。可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方為氯黴素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。  13、必要時可加用內服藥物進行輔助治療,如維生素B610毫克、每日3次,甲狀腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。  14、用鹽洗頭可以治療頭屑過多及脫髮,按摩後還能促進頭髮生長。具體方法如下:  水溫不要太熱,放在水裡一勺鹽,先用淡鹽水把頭髮潤溼,充分溼潤後,把鹽放手心裡,用量視頭髮長度而定,用少許水把鹽打溼;攪拌均勻,用另一隻手的食指中指沾手心的鹽,插進頭髮中,輕輕按摩頭皮;第一次會用覺的無從“下手”,感覺按摩不到整個頭皮,但只要有耐心,從前發跡開始到頭頂再到後腦勺,按摩下來,你會發現頭皮十分舒服。一般鹽的用量是一勺左右,最後再雙手整體按摩幾下就可以用水清洗了。這是洗髮水之前的工作,然後就可以按正常的洗頭方法用洗髮水洗頭了.。  洗的次數根據平時的洗頭頻率來決定,洗頭多次後就有明顯的效果,脫髮現象也有明顯改善。方法簡單,貴在堅持。

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