①飲食——維生素A/C/E防靜電

　　在容易起靜電的塑膠、橡膠等表面塗上一層維生素A/C/E，就能防止靜電。　維生素A/C/E的防靜電原理

　　靜電的神秘之處在於，儘管絕緣體表面積聚的同性帶電粒子之間會互相排斥，這種排斥力使它們均勻分佈在物體表面並引發漏電，但電荷仍然能夠穩定地大量積聚。

　　化學基團的存在能使電荷穩定。基團是性質活潑的分子，帶有多餘的自由電荷，由分子在某個面上的化學鍵斷裂形成。基團吸附了一些電荷，如果沒有基團，電荷就無法緊密排布。只要把一層能夠和化學基團發生反應的塗層覆蓋在表面，消除這些基團，就能防止靜電積聚。

　　防靜電的食物推薦

　　1、含維生素A、C、E的食物以及酸味食物

　　適當增加含維生素A、C、E的食物以及酸味食物的攝取量，如胡蘿蔔、捲心菜、西紅柿、豆製品等，可以提高血液的酸性，維持人體正常的電解質平衡。

　　2、帶魚和甲魚

　　帶魚、甲魚既可增加面板彈性、保溼性，又能降低血液黏稠度，具有良好的除靜電、控制紅細胞凝聚功能。

　　3、香蕉、蘋果、獼猴桃

　　首先，水果中含有豐富的維生素A/C/E，是女性獲取這三種元素的主要途徑。其次水果也是我們維持身體中酸鹼度以及電解質平衡的一個好方法哦!而香蕉、蘋果、獼猴桃則是最能表現這種特點的水果，對於預防靜電有著非常突出的作用哦!

　　②生活防靜電技巧

　　1、保持溼度

　　室內空氣溼度低於30%時，有利於磨擦產生靜電，若將溫度提高到45%，靜電就難產生了。因此，低溼天氣出現時，不妨在家裡灑些水，不便弄溼地板的地方，放置一兩盆清水，或者啟用加溼器、種些盆栽花草，同樣可以達到增加室內空氣溼度的目的。

　　此外，臥室內儘量少擺放電器，房間要經常通風換氣。

　　2、赤足運動

　　對體內積存的靜電可透過輸出的方式將其消耗掉，如在室內赤腳行走，讓腳直接接觸地面，因為要使人體內積存的無用靜電得到釋放，就要讓對人體無用的靜電負荷透過足底與大地接觸，傳導給大地，而常見的鞋底都屬絕緣體，身體無法和大地直接接觸，也就無法釋放身上積累的靜電。

　　3、選擇棉質衣物

　　化纖織物最易出現靜電，因此應儘量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產生。因為棉布摩擦的時候不起靜電，而其他化纖產品摩擦起靜電，摻雜的化纖產品越多，起靜電越厲害。另外，洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑。

　　同樣地，居室內應儘量避免使用化纖地毯、飾物和塑膠質地的飾物。

　　1、利用鑰匙

　　在房屋內，地毯與鞋底摩擦後可能產生靜電，在屋外也可能由於颳風導致身上帶電。這時進出要碰鐵門時小心，手可能挨電打。可以在開門之前，先用手抓出一串鑰匙，然後用其中一把鑰匙的尖頭去碰觸鐵門，這樣就能夠放掉身上的電了，而且能避免電擊。

　　原理是手上放電的疼痛是由於高壓放電，由於放電時手與鐵門突然接觸時是極小面積的接觸，因而產生瞬間高壓。

　　如果拿出來口袋裡的鑰匙，先大面積握住鑰匙(一串鑰匙本身不能傳走多少電荷因而這時也不會有電擊)，再用一把鑰匙的尖端去接觸大的導體，這時，放電的接觸點就不是手面板上的某個點，而是鑰匙尖端，因此手不會感到疼痛。

　　2、提前放電

　　下出租車時也常發生電擊現象。主要由於下車時身體與座位摩擦產生靜電積累，而下車後關門時，手突然碰鐵門就會遭電擊。

　　這種情況常發生時，最好注意：下車時，即在身體與座位摩擦時，就提前手扶金屬的車門框，可以在摩擦產生靜電時，隨時把身上的靜電排掉，而不至於下車後突然手碰鐵門時放電。

　　3、手掌按牆壁

　　釋放身上的靜電最簡單安全的方法是用手掌掌心按牆壁。

　　因為觸控牆壁能夠減少體表積累的電荷，將靜電有效匯出。要注意的是，摸水泥牆防靜電才比較有效，木質、板材質的牆面沒有去除靜電的效果，因為它們不能有效地傳導電流。

　　此外，觸控牆壁時，時間長一些，接觸面積大一些，效果會更好一些。但也不用太長時間，觸控上一、兩秒鐘就足夠了。

1、出門前去洗個手，或者先把手放牆上抹一下去除靜電，還有儘量不穿化纖的衣服。

2、為避免靜電擊打，可用小金屬器件（如鑰匙）、棉抹布等先碰觸大門、門把、水龍頭、椅背、床欄等消除靜電，再用手觸及。

3、穿全棉的內衣。

4、勤洗澡、勤換衣服，能有效消除人體表面積聚的靜電。5.採用一些靜電防護器材和措施來控制人體和環境中的靜電，工作人員可穿防靜電服和鞋及鋪設防靜電地面。也可用導線給裝置接地，這樣可以把電荷引入大地，避免靜電積累。6.適當增加居室中的溼度，如養花養魚或使用加溼器也能有效地消除靜電。當空氣中的溼度提高到45%時，靜電就難產生了。7.儘量穿純棉衣服，纖維類衣物洗滌時最好能用柔順劑浸泡後再晾曬也能消除靜電。8.梳頭時將梳子沾水後再梳就能理服頭髮。9.常洗手、洗臉、洗澡也能消除人體表面聚積的電荷和帶電塵埃。