向右側臥會導致脊柱側彎？你睡的是特別軟的床麼？是的話先換床吧，不然左側臥也拯救不了你，因為你睡著之後，身體還是會調整到你喜歡的姿勢。

不過一般來講，脊柱側彎和睡姿不是必然聯絡，側彎和你習慣右側臥並非是因果關係，而是你別的原因造成側彎，恰巧你有右側臥睡覺的習慣，

對於側彎的調整，我們要先排除病理因素，假若是病理因素導致的側彎，你應該先看醫生，消除症狀，然後再去調整側彎，或者同步進行，但是禁忌不管症狀直接矯正側彎，可能會造成症狀加重。

姿勢性的脊柱側彎，我們要先做姿勢評估，如果有必要可以去拍一張脊柱的X線，判定是哪一段發生的側彎，是C型側彎還是S型側彎等。

判斷出哪裡有問題之後，也不建議直接正骨，肌肉是先要處理的，不然肌肉不對稱，要麼正不上，要麼即便矯正還是會回到原來位置，因此要先放鬆緊張的肌肉，解除疼痛，可透過手法進行。

然後矯正紊亂的小關節，脊柱側彎的人，多數會伴有小關節紊亂，也要在處理肌肉之後同步矯正，這樣多數側彎都可以回到正常位置，剩下的就是改正不良習慣，鍛鍊脊柱兩側肌力讓他們處於平衡，保持下去就好！

最後提醒一下，很多時候脊柱的側彎和骨盆位置有關係，一定要有一個整體的思路去看待問題，先判斷一下骨盆是否存在傾斜，如果是一定先矯正骨盆，不然只處理側彎不解決問題。

朝右側側睡與脊柱右側彎(大致方向，中間會有小S彎等)有很大關係，朝左側睡臥會起到改善作用。但同時還要讓左腿、左臀多承載體重(詳見《力學療法》一書，上網可查閱)，使左腿變短，雙腿長度相等。骨盆回到水平位置。日常動作多抬頭仰視，少低頭長時間看手機等。睡硬板床使用小孩子拼接爬行墊反面朝上當床墊和枕頭，直接睡臥在墊子上。每天吃構杞半兩(嚼服)，可強筋壯骨。