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1 # 農村小廚房
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2 # 輝之道
羊肉燉蘿蔔在北方是一道非常經典美味的菜餚!
羊肉能去寒滋補,蘿蔔素有“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開處方”的說法,蘿蔔素有“小人參”之稱!
羊肉燉白蘿蔔食材:羊肉 白蘿蔔 蔥薑蒜 花椒 八角 桂皮 香葉 料酒 鹽
1.羊肉洗淨切塊,蔥切段切花,薑切片,白蘿蔔洗淨切塊,備用。
2.羊肉放入冷水鍋中,加入生薑,料酒大火煮沸後撈出備用。
3.鍋燒乾放油,油溫五成熱時,放入蔥薑蒜,八角,桂皮,香葉,花椒爆香倒入羊肉煸炒出水分來。
4.鍋中加入適量的清水,水以沒過羊肉為佳,大火煮沸後轉小火燜兩個小時!
5.把洗淨切塊的白蘿蔔放入鍋中,加入適量的鹽,改中火燉十分鐘即可出鍋,出鍋時撒上蔥花即可!
燉煮羊肉湯時,也可以放入枸杞,紅棗之類的,具有很好的滋補作用!喜歡吃辣的也可以放入辣椒,豆瓣醬!
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3 # 暖暖尚
當然可以了!我家先生最近就特別鍾愛羊湯,那天,那天他開啟手機裡的外賣軟體給我看,軟體中給他貼的標籤是“愛羊肉湯”、“買大餅的小吃貨”(捂臉)。
羊肉溫補,而白蘿蔔潤肺,兩者搭配尤為適合秋冬季喝。而且自己燉羊湯用用的是朋友從張家口帶回來的放心羊肉,煲好的湯不似店裡那般奶白,鮮美之外是輕柔的羊肉香,更多了些“猶抱琵琶半遮面”的欲說還休。
附紅棗羊肉湯的做法主料:
羊腩肉一斤半,白蘿蔔半根,紅棗若干粒,蔥白1小段,老薑1小塊,香菜,料酒,白胡椒粉,鹽,水。
做法:
1. 買回來的羊腩肉用流動的水沖洗乾淨,切掉多餘的白色油脂部分,切成大小合適的塊,然後用冷水浸泡1-2小時去除血水也幫助去腥,概半小時左右換水一次。
2. 浸泡好的羊肉撈出控水,白蘿蔔洗淨滾刀塊,老薑切片,蔥白、香菜切段。
3. 控水後的羊腩肉冷水入鍋,下薑片和料酒,大火煮開後開蓋繼續中火煮10分鐘左右,然後撈出用羊肉用溫水沖洗乾淨浮沫和殘渣後控水。
4. 砂鍋內放入足量的水(大概2L多點),下羊肉、蔥白、薑片和紅棗,蓋上鍋蓋大火煮開後轉小火燉1小時左右。1小時後放入切好的白蘿蔔,並調入適量的鹽(鹽的量不要多,後期喝的時候可以往自己碗里加鹽、白胡椒粉另行調味),重新煮沸後繼續小火燉半小時左右至蘿蔔軟爛,然後關火燜10分鐘左右。
5. 煮好的羊湯喝的時候可以根據自己的口味加入香菜、白胡椒粉等味道更加。
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4 # 天山可可
羊肉和白蘿蔔絕對可以一起吃。這個我已經做了很多菜譜了。我是新疆的,我們這裡盛產羊肉,不僅用胡蘿蔔燉羊肉,也經常用白蘿蔔燉羊肉。白蘿蔔素有“小人參”之稱!而羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助於提高身體免疫力,羊肉十分溫補,特別是虛胖腎虛的男人要多吃。
俗話說,“冬吃羊肉賽人參,春夏秋食亦強身。好多人認為夏天吃羊肉會上火?認為夏天吃羊肉增加高溫天抗病能力 羊肉味甘性熱,認為夏天不能吃羊肉易上火。其實,中醫專家認為,恰恰是夏天吃羊肉,可以幫助體內驅寒解毒。對提高人的身體素質及高溫天抗病能力十分有益。小夥伴們不妨試試,我們這裡一年四季吃羊肉,從來沒有說夏天吃上火,這可是主要肉類。
今天我分享白蘿蔔燉羊肉的兩種做法:
第一種是《白蘿蔔燉羊肉》;小貼士:燉羊肉不能大火,要小火慢燉,最好一次性加足夠的誰
主料:羊肉、白蘿蔔
輔料:鹽、洋蔥、香菜、胡椒粉
做法:1、把羊肉切大塊,洋蔥切末,香菜洗淨切末,白蘿蔔洗淨切大塊
2、把羊肉涼水下煲裡,大火燒開,撇去雪沫,多撇幾次一定的撇乾淨,加洋蔥末,轉小火燉2小時左右
3、白蘿蔔大火燒開,轉小火燉20分鐘左右,燉到蘿蔔熟透,加鹽、胡椒粉燉兩分鐘左右,撒上香菜末即可
第二種是白蘿蔔燒羊肉:小貼士:燒羊肉時,一次性加足夠,水要蓋住羊肉,帶骨羊肉燒的時間比較長耗水多加鍋蓋燒熟的比較快一些,但是火候需要小一些
主料:白蘿蔔、帶骨羊肉(可選純羊肉也一樣做法)
輔料:植物油、鹽、花椒粒、草果、小茴香、姜、老抽、辣皮子
做法:1、把羊肉切塊洗淨,涼水下鍋煮開撈起,白蘿蔔洗淨切塊,薑切片、辣皮子泡泡洗淨切末
2、熱鍋涼油,油熱7成下羊肉翻炒出水分,加老抽翻炒均勻,加姜、花椒粒、小茴香、草果翻炒出香味
3、 加水大火燒開,轉中小火燒40分鐘左右,加白蘿蔔翻炒均勻
4、加鹽,再燒到羊肉和蘿蔔熟透,大約20分鐘左右,加味精翻炒均勻大火收汁即可
回覆列表
不是能,是兩者非常適合一起燉。廢話不多說,下面說一下具體做法:
1、羊勒條肉洗淨,切成大塊。
2、白蘿蔔洗淨,也切成片備用。
3、羊肉冷水下鍋,大火燒開打淨浮末,撈出洗淨瀝乾。
4、羊肉放入清水,加入姜塊,大火燒開 ,打淨浮末,小火燜30分鐘。
5、放入鹽、胡椒粉、白蘿蔔,開始調味,大火燉10分鐘,撒香菜出鍋即可。