秋冬季節，鼻炎的孩子越來越多，小兒推拿是強項！

鼻子問題表現形式是鼻子區域性的問題，而各種藥物口服後，透過脾胃的吸收，有效成份要達到鼻子可能都少得可憐了。特別推薦一套簡單易操作的“鼻炎”推拿手法，可有效調理鼻（竇）炎，幫助鼻涕排出，有助於鼻炎的康復。

此推拿法主要分六步走：

第一步，四大頭面部手法（開天門，推坎宮，運太陽，揉耳後高骨）3分鐘

第二步，揉印堂2~3分鐘

第三步，揉按鼻通穴(又名上迎香)2分鐘

第四步，揉按迎香穴2分鐘

第五步，揉黃蜂入洞200次

第六步，鼻翼兩側晴明至迎香來回擦50次

五個操作重點：

1、記住：推拿的部位要區域性潮紅和發熱！區域性血液迴圈加強了。血液迴圈加強的最終結果肯定是充血和腫脹減輕，炎性產物被帶走，自我修復更快更好的進行。於是，鼻炎可以很快得到控制，可以很快痊癒。

2、揉按鼻通穴，位於鼻子正中間兩側的鼻唇溝處，如果小朋友好動，家長可以其他四指固定小朋友頭部，同時使用拇指揉按此穴位。

3、揉按迎香穴，在鼻孔兩側鼻唇溝處，迎香穴是胃經的起點。很多鼻塞的大小朋友，聞不到味道，按壓這個穴位就可“迎接香味”，通鼻竅作用顯著。另外，但凡上牙痛，均可用此穴配合合谷穴按壓。

4、擦鼻翼兩側，用拇指從鼻根部從上下來回推。小孩鼻炎，家長用雙手八個手指固定住小兒頭部，左右輪流用拇指推。

5、日常可配合兩個鼻炎保健手法

一個是雙手合攏“大魚際”部位上下對擦，擦熱為止。

另外一個是揉雙合谷穴，哪個鼻孔堵塞就多揉對側合谷穴。

6、給小孩子做，做的過程中好好安慰小朋友，如果小朋友哭鬧得很厲害，可以在他睡著後做。這幾個動作，簡單實用，經過大量臨床觀察，對各種鼻炎有非常好的療效。

鼻炎臨床中分很多種，以上手法適合各種鼻炎，包括成人。不同的鼻炎側重點又有所不同，說明如下：

第一種，過敏性鼻炎。出現類似感冒的症狀，常在早晨發作，一過性短暫流涕，打噴嚏或者咳嗽。

治法：汗法以增強鼻粘膜的適應能力。

處方：拿風池、拿肩井，推上三關等。或艾灸雙肺腧30分鐘左右。

第二種，肥大性鼻炎。鼻塞更加嚴重，鼻部通氣困難，常常張口呼吸，因張口呼吸而刺激咽喉出現咳嗽。檢查發現鼻甲肥大，充血腫脹非常明顯，也包括鼻中膈偏歪。鼻部脹痛，症狀長期存在。

治法：清熱消炎與化痰法消除肥大腫脹。

處方：熱重用清法，如清天河水、平肝清肺、揉板門或魚際穴等；鼻涕多用化痰法有運內八卦、四橫紋、清補脾，揉天突等。

第三種，鼻竇炎。長期鼻流濁涕或黃涕粘稠、腥臭，頭昏腦脹，頭痛。

治法：清熱排膿

處方：平肝清肺，清天河水，搓摩脅肋、揉太沖等。

第四種，萎縮性鼻炎或鼻竇炎後期。鼻乾燥、鼻癢，嗅覺減退，頭昏記憶力差，注意力不集中。

治法：滋陰法恢復粘膜功能，活血法緩解幹癢症狀。

處方：補法有清天河水配二人上馬，清補脾等；活血法為縱擦脊柱和橫擦頭頸之交的風池與風府，擦熱為度。

特別溫馨提示：推拿後，很多孩子當時就會流出鼻涕，切記：擤鼻涕時，一定一個鼻孔一個鼻孔擤，兩個鼻孔一起擤容易中耳炎！

相信媽媽爸爸們，對孩子的鼻炎有了一個比較全面的認識，只要堅持按以上圖解六步推拿法用心操作，一定會取得滿意的效果。關注“小兒推拿殿堂”，我與您同行。

1. 毛巾熱敷：用溫熱的毛巾放在寶寶眼睛中間鼻根部熱敷，且要及時更換。鼻子在熱敷和溼化後會使鼻涕及鼻痂溼潤，用手輕輕刺激鼻粘膜，寶寶就會打噴嚏從而使鼻涕排出，緩解寶寶鼻塞的症狀。

2. 按摩：讓新生寶寶平臥，用拇，食兩指在鼻翼兩側自上而下按摩3分鐘，在揉壓迎香穴（鼻翼兩側）1分鐘當鼻腔有熱感時氣息就通，可以每隔2-3小時做一次，這樣也能緩解寶寶鼻塞。

3. 囟門熱敷法：溫熱小毛巾，捂住寶寶的囟門，注意毛巾溫度不宜過熱。也可以將自己的兩首洗淨焐熱或搓熱，捂住寶寶的囟門，很快寶寶的小鼻子會出汗，鼻子也就通氣了。

4. 改變寶寶睡姿：如果寶寶左側鼻塞就向右臥，右側鼻塞就向左臥，這樣可使鼻塞減輕。也可在寶寶鼻塞時豎直抱起也可達到減輕鼻塞。

5. 熱敷耳朵：在睡覺前將紗布用熱水浸透，置於兩耳上熱敷一分鐘，能緩解寶寶鼻塞。

6. 水蒸氣：利用浴室放熱水瀰漫的蒸氣，吸個三、五分鐘後，再清除鼻涕。這種解除鼻塞不適感的效果，會比光用熱毛巾敷鼻子好很多，並且可以有化痰作用。溫馨提示：嬰兒鼻塞不需去醫院，保持室內空氣新鮮，溫度，溼度適宜，讓嬰兒逐步適應自然，接受新鮮空氣，減少室內塵埃密度，每天用軟布做成捻子，輕輕捻動帶出鼻內分泌物。但對於有鼻黏膜水腫的寶寶，不能改善鼻塞症狀，寶媽不要著急，慢慢會好的。用心去愛，用愛去教，和孩子一起成長，享受幸福和快樂。如果這篇文章對你有所幫助，請動動你們的手指轉發出去，能讓更多的寶媽受益哦！ 美麗兒童健康：每天分享一個寶寶健康的小妙招，每天三分鐘，讓你帶孩子無憂