腦溢血後，造成身體偏癱，臨床上是一個不可逆的併發症。只能靠自己堅持不懈地進行患肢鍛鍊，隨著時間的延長其活動度及靈活性有望不同程度的恢復，另外中醫針灸對促進其恢復有一定的作用，不妨試一試。與此同事更應該做到的就是今後如何有效控制血壓，使其穩定在一個安全範圍之內，從而大大降低了再次中風的機率。祛除誘因，重在預防！

高血壓被稱為“沉默的殺手“，因為往往在高血壓出現併發症時才出現症狀。

急性高血壓常見的症狀是：頭痛、眩暈、出汗、心跳脈搏增快、氣短、視力模糊。

到2014年中國有2.7億高血壓患者，每年引致的腦卒中（腦梗、中風）有約700萬例。

原發性高血壓和潛在疾病無關，確切的病因尚不明確，已經確定的，引發高血壓的危險因素包括：

吸菸、緊張、肥胖、濃咖啡和濃茶等刺激物過分攝入、吸毒、高鹽（鈉）飲食、經常口服避孕藥。

繼發性高血壓是由一些疾病引起的，如內分泌失調、先天性血管狹窄、動脈粥樣硬化等等。

高血壓是很容易測量和預防的，既然你已經問到了高血壓發病後導致的併發症。

我就從健康飲食需要注意的角度，來談談高血壓康復需要做的飲食調整。

只喝蒸餾水或純水，因為水中的離子不容易控制，最好就是隻喝無礦物質的水，必須礦物質補充使用片劑，可控。

嚴格的無鹽飲食對高血壓康復非常的必要，尤其要注意一些包裝食品和加工食品的標籤，避免使用含有鹽、鈉、蘇打、或者帶有Na標誌的食品，罐頭蔬菜、醃製肉類等等。

還要特別注意調味品，醬油、辣醬、豆瓣醬、雞精等，醬油中鹽含量非常高

食用高纖維素的食物，補充大量的纖維素，燕麥麩是非常好的食物。

食用穀物、糙米、小米。

多吃水果和蔬菜，像蘋果、蘆筍、香蕉、茄子、大蒜、柚子、綠葉蔬菜類、新鮮豆莢類都很好。

每天喝兩茶勺的亞麻籽油或者小麥胚芽油，有助血管軟化。

絕對禁止吸菸和酒精。

如果體重超重，一定要減重。

每個月適當禁食3～5天，定期的禁食有助清楚體內代謝毒素。（一定要在專業營養師指導下進行）

進行適當的身體鍛鍊，如果已經偏癱，要做理療康復，避免身體的機能進一步受損。

高血壓是導致發生腦溢血的主要因素。情緒激動、便秘，天冷往往是腦溢血的直接誘因。這是因為情緒激動和用力排便會加重心臟負荷和血壓升高，極易使脆弱的小血管破裂而引發腦出血。天冷會引起血管收縮，導致血壓升高，知道了腦溢血的發病原因，那麼高血壓導致的腦溢血引起的偏癱患者恢復要注意以下:

1不熬夜，不生氣，保持情緒平和，遇事不急不躁。

2飲食應合理搭配，做到低脂、低鹽、低糖，飲食清淡，少肥甘厚味，少辛辣，多吃蔬菜、水果、豆製品等，可以多吃一些富含纖維素的食物，如芹菜，菠菜，蘿蔔等，以保持大便通暢，預防便秘。戒菸戒酒。吸菸和飲酒都會使血壓升高，不利於恢復。

3平時注意的是多次少量的飲水。人體內缺水時，會使血液變稠，血流變慢，從而增加心腦血管的發生機率，而飲水可以降低血液粘稠度。特別是晚睡前、晨起時，飲適量溫開水，可以起到很好的預防作用。

4要注意蹲便姿勢。蹲便時，人的下肢血管會發生嚴重的屈曲，加上屏氣排便看，腹內的壓力增高，可使血壓升高，從而增加腦溢血的危險。最好使用坐便。尤其大便時，千萬不要太用力，每天早晚多進行腹部的自我按摩，可以幫助排便。

5偏癱患者的康復鍛鍊很重要，需要堅持。我認為最好的康復方法就是站樁，因為我看過一篇文章，患者第三次中風，行動困難，透過站樁一個月就可以推著助行器慢走了。家有偏癱患者的人都知道第三次中風意味著什麼，能夠恢復行走的人少之又少。站樁看似一動不動，但是體內氣血會加速迴圈，會排出體內垃圾，會更好的改善高血壓症狀，當然有利於偏癱的康復。急於康復的偏癱患者和家屬們看下圖，要對偏癱的康復要有信心，堅持就會有效果的。那麼到底該如何站樁才能恢復如此之快呢？史本海老師及他的岳父就是練習的馬世琦先生樁功的第一式。具體如下，需要耐心學習，看似簡單，站樁裡面也是內有乾坤的。

這個問題問的很好，如今高血壓引起的中風非常多，並且中風後的治療，尤其是康復治療，時間長，見效慢，花費大，給家庭帶來巨大的負擔。

對於高血壓腦溢血引起的偏癱，在度過急性期後，要儘早進行康復治療，越早干預效果越好。

康復治療，包括，上肢和下肢的機器人訓練（訓練協同能力），按摩治療（加快血液迴圈，防止肌肉萎縮），CPM（等速肌力訓練，鍛鍊肌肉力量），吞嚥訓練，言語訓練等等。還可以配合針灸治療，藥物治療，心情開導等等。

如果要做康復治療，首先需要康復醫生進行評估，然後才可以安排具體的康復專案。並且康復治療，要堅持治療，不能三天打魚，兩天曬網，康復治療的時間長，見效慢，花費大。

腦溢血後遺症能不能恢復？是可以的首先要想恢復先要忌口保持血壓穩定然後每天開始有計劃的鍛鍊，不要老是走路主要鍛鍊偏癱手腳每個關節都要活動開始不會動用好手輔助活動，要每天堅持時間會很漫長的一般人會沒有耐心的，吃藥目前為止還沒有一種藥能治療偏癱的所謂能治療偏癱的藥都是騙人的，記住偏癱的人只要堅持鍛鍊就一定能康復的最後祝所有因腦病偏癱的朋友早日康復。