1.一顆番茄飯需要材料：番茄，雞蛋，火腿腸，玉米粒或豌豆，胡蘿蔔方法：洗好米加水放入電飯煲內，將上述材料也放進去，加點鹽和油，按煮飯方式煮就OK，成品如下：煮好之後放點胡椒粉之類用勺子將飯與材料攪拌就OK，喜歡其它吃的如培根之類也可以加入，方便快捷(๑ּగ⌄ּగ๑)2.上湯娃娃菜需要材料：娃娃菜，蔥，蒜，朝天椒，生抽方法：娃娃菜放入鍋內煮熟後撈出，然後製作醬汁淋在娃娃菜上即可，醬汁可以是生抽蔥蒜朝天椒涼拌的醬汁，也可以是朝天椒和蒜炒香後自己加調料的，都非常好吃୧(๑•̀⌄•́๑)૭成品如圖 真的喜歡吃火腿腸所以這個裡面也放了3.涼拌黃瓜、涼拌西紅柿所需材料：黃瓜，西紅柿，糖、白醋方法：西紅柿切片，放入糖攪拌，靜置一下即可食用；黃瓜同理，就是多加了一個白醋需要微波爐的4.水蒸蛋其實水蒸蛋不用微波爐有蒸架隔水蒸也可以，但是微波爐會快一點所需材料：雞蛋，蔥方法：打蛋攪拌均勻，然後緩緩加入溫水，適量加鹽等，放進微波爐叮2-4分鐘（是微波爐火力而定，一般有蒸水蛋功能），完成後表面撒上蔥花，喜歡重一點味道的還可以淋上生抽5.芝士土豆泥所需材料：土豆，芝士（散裝或乳酪片均可），蔥，洋蔥，火腿腸胡蘿蔔方法：土豆削皮切塊盛碗放微波爐轉4分鐘（轉熟即可，具體時間不同微波爐火力不同自行掌握 ），將熟的土豆壓成泥，上面加切丁的火腿腸，洋蔥，胡蘿蔔，芝士，再放入微波爐中叮2分鐘即可（主要是將洋蔥等弄熟、芝士融化），完成之後加點胡椒粉調味味道更好其實單做蔬菜一般都還是算快手菜，所需時間不長，涉及肉類的就費時較為長一點，如果平時沒時間做肉類可以有空時做一些滷起，例如滷牛肉、滷鳳爪、滷豆乾之類，一般可以儲存久一點放好幾天，特別是滷牛肉一次性多滷一點，吃不完的凍起來，下次想吃的話再拿出來解凍，加點辣椒大蒜和滷好的牛肉一起翻炒一下，還可以切塊做土豆燒牛肉之類，因為肉本來就是熟的花費的時間也縮短了，方便又好吃(´ε｀ )♡

材料:主料;娃娃菜，配料，雞精，牛奶，鹽，味精，香油，香菇粒，火腿丁，蔥薑絲，八角等。做法:鍋中放水燒開，給娃娃菜飛水(水中放5克鹽)，撈出備用。另起鍋倒入少許油，放入蔥薑絲煸香，倒入開水，放入25毫升牛奶，再放入一個八角，湯燒開後放入雞精，味精，放入水澱粉勾芡。把飛好水的娃娃菜放入碗中，上面撒上香菇粒火腿粒，倒入剛調好的湯汁，滴幾滴香油即可食用。

1.一顆番茄飯需要材料：番茄，雞蛋，火腿腸，玉米粒或豌豆，胡蘿蔔方法：洗好米加水放入電飯煲內，將上述材料也放進去，加點鹽和油，按煮飯方式煮就OK，成品如下：煮好之後放點胡椒粉之類用勺子將飯與材料攪拌就OK，喜歡其它吃的如培根之類也可以加入，方便快捷(๑ּగ⌄ּగ๑)2.上湯娃娃菜需要材料：娃娃菜，蔥，蒜，朝天椒，生抽方法：娃娃菜放入鍋內煮熟後撈出，然後製作醬汁淋在娃娃菜上即可，醬汁可以是生抽蔥蒜朝天椒涼拌的醬汁，也可以是朝天椒和蒜炒香後自己加調料的，都非常好吃୧(๑•̀⌄•́๑)૭成品如圖 真的喜歡吃火腿腸所以這個裡面也放了3.涼拌黃瓜、涼拌西紅柿所需材料：黃瓜，西紅柿，糖、白醋方法：西紅柿切片，放入糖攪拌，靜置一下即可食用；黃瓜同理，就是多加了一個白醋需要微波爐的4.水蒸蛋其實水蒸蛋不用微波爐有蒸架隔水蒸也可以，但是微波爐會快一點所需材料：雞蛋，蔥方法：打蛋攪拌均勻，然後緩緩加入溫水，適量加鹽等，放進微波爐叮2-4分鐘（是微波爐火力而定，一般有蒸水蛋功能），完成後表面撒上蔥花，喜歡重一點味道的還可以淋上生抽5.芝士土豆泥所需材料：土豆，芝士（散裝或乳酪片均可），蔥，洋蔥，火腿腸胡蘿蔔方法：土豆削皮切塊盛碗放微波爐轉4分鐘（轉熟即可，具體時間不同微波爐火力不同自行掌握 ），將熟的土豆壓成泥，上面加切丁的火腿腸，洋蔥，胡蘿蔔，芝士，再放入微波爐中叮2分鐘即可（主要是將洋蔥等弄熟、芝士融化），完成之後加點胡椒粉調味味道更好其實單做蔬菜一般都還是算快手菜，所需時間不長，涉及肉類的就費時較為長一點，如果平時沒時間做肉類可以有空時做一些滷起，例如滷牛肉、滷鳳爪、滷豆乾之類，一般可以儲存久一點放好幾天，特別是滷牛肉一次性多滷一點，吃不完的凍起來，下次想吃的話再拿出來解凍，加點辣椒大蒜和滷好的牛肉一起翻炒一下，還可以切塊做土豆燒牛肉之類，因為肉本來就是熟的花費的時間也縮短了，方便又好吃(´ε｀ )♡

材料:主料;娃娃菜，配料，雞精，牛奶，鹽，味精，香油，香菇粒，火腿丁，蔥薑絲，八角等。做法:鍋中放水燒開，給娃娃菜飛水(水中放5克鹽)，撈出備用。另起鍋倒入少許油，放入蔥薑絲煸香，倒入開水，放入25毫升牛奶，再放入一個八角，湯燒開後放入雞精，味精，放入水澱粉勾芡。把飛好水的娃娃菜放入碗中，上面撒上香菇粒火腿粒，倒入剛調好的湯汁，滴幾滴香油即可食用。