孕婦流鼻血是較常見的一種現象，在懷孕的早期、中期、晚期都可能會出現，尤其是在懷孕的中晚期會更嚴重，所以請準媽媽不用著急。 是何原因引起孕婦易流鼻血呢？ 準媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，準媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當準媽媽經過一個晚上的睡眠，起床後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。 建議準媽媽隨身攜帶一些紙巾備用。若有發生流鼻血，請不要緊張，可走到陰涼處坐下或躺下，抬頭，用手區域性捏住鼻子，然後將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內。 如果不能在短時間內止住流血，則可以在額頭上敷上冷毛巾，並用手輕輕地拍額頭，從而減緩血流的速度. 流鼻血緊急應對措施
1、將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5—10分鐘，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，儘量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。
2、左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數分鐘後即可止血。
3、取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血。
4、坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。
5、用自來水或井水（涼水）皆可，讓其中一隻手寖溼（把水灑在手上)後，在脖子後拍幾下就可以止血。 孕婦流鼻血的飲食調理 : 隨著人們知識面越來越廣泛，大家都知道鼻出血的危害很大，所以應該要多注意，一般情況下，孕婦如果鼻出血的話，可以多吃一些蝦可以預防鼻出血現象，在日常膳食中，孕婦應該要多吃富含維生素E、D、PP類食物，比如蔬菜類的有絲瓜、白菜、青菜、油菜、黃瓜、西紅柿等，如果孕婦可以多吃水果類的杏、蘋果、桃、芒果、紅棗等，以及豆類、乳類、瘦肉、蛋類等，增強血管彈性。同時應該要注意孕婦也應該要多加調養
孕婦流鼻血是較常見的一種現象，在懷孕的早期、中期、晚期都可能會出現，尤其是在懷孕的中晚期會更嚴重，所以請準媽媽不用著急。 是何原因引起孕婦易流鼻血呢？ 準媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，準媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當準媽媽經過一個晚上的睡眠，起床後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。 建議準媽媽隨身攜帶一些紙巾備用。若有發生流鼻血，請不要緊張，可走到陰涼處坐下或躺下，抬頭，用手區域性捏住鼻子，然後將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內。 如果不能在短時間內止住流血，則可以在額頭上敷上冷毛巾，並用手輕輕地拍額頭，從而減緩血流的速度. 流鼻血緊急應對措施
1、將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5—10分鐘，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，儘量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。
2、左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數分鐘後即可止血。
3、取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血。
4、坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。
5、用自來水或井水（涼水）皆可，讓其中一隻手寖溼（把水灑在手上)後，在脖子後拍幾下就可以止血。 孕婦流鼻血的飲食調理 : 隨著人們知識面越來越廣泛，大家都知道鼻出血的危害很大，所以應該要多注意，一般情況下，孕婦如果鼻出血的話，可以多吃一些蝦可以預防鼻出血現象，在日常膳食中，孕婦應該要多吃富含維生素E、D、PP類食物，比如蔬菜類的有絲瓜、白菜、青菜、油菜、黃瓜、西紅柿等，如果孕婦可以多吃水果類的杏、蘋果、桃、芒果、紅棗等，以及豆類、乳類、瘦肉、蛋類等，增強血管彈性。同時應該要注意孕婦也應該要多加調養