胃炎，多餐少吃，定時定量勿貪各種粥，營養豐福，廣卅人一日三餐離不開粥略加中藥，胃炎，胃粘膜至關重要保護，辣，酸，(湯)嚴加註意，養胃就是養孩子，胃，食道，綾羅綢緞，堅決，防止湯，至關重要

早點睡，少吃魚肉，少吃點，少吃油膩，甜食。我從網上學了幾招：晚飯少吃也可不吃，白天可多吃；“晚飯不吃，能治百病”，“腸胃怕堵，不怕飢”，“晚飯太飽，大傷脾胃”，孫思邈說：“夜飯飽，可損一天之壽”。睡眠要充足，晚上要早睡，中午也可小睡。

首先胃痛是、胃脹是胃部疾病的一些症狀，而且也是最為常見的症狀。一般都是進食後出現胃痛及腹脹，也有空腹時出現腹痛等症狀，因此很多時候這些小症狀都有可能忽略了，但是長期的腹痛及腹脹症狀出現說明病變逐漸在加重。最常見的導致胃痛、胃脹的就是消化不良，由於胃腸蠕動功能減弱導致胃排空延遲，使得大量的食物儲存於胃內，長期胃排空延遲會導致食物酵解產生大量的氣體會導致腹脹，打嗝噯氣等症狀，除了消化不良之外，也有可能於飲食習慣有關係，長期進食辛辣刺激食物，長期飲酒吸菸，進食一些不容易消化的食物都會導致一些胃痛及胃脹的症狀。

而病變性的胃痛，胃脹有幽門螺旋桿菌感染所導致的胃炎、胃及十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎、胃癌等疾病，胃炎一般都是會導致胃痛、反酸、打嗝噯氣、食慾不振等症狀，而胃潰瘍主要就是餐後痛，由於食物及胃酸刺激潰瘍面所導致的。而十二指腸潰瘍主要是餐前痛，就是飢餓痛。而胃癌胃痛症狀會加重，而且還有嘔血黑便、消瘦等症狀。

胃痛、胃脹該如何養胃及治療，下邊小克為大家普及一下！

1、注意飲食習慣，按時消毒餐具，進食一些溫熱軟的食物（米粥之類的)，清淡高蛋白飲食，進食一些蔬菜水果，多喝水，多運動有利於促進胃腸道蠕動，促進食物的消化吸收。2、藥物治療，症狀不重，而且胃痛及胃脹時跟飲食有關係的，應該口服一些促進胃腸道蠕動的藥物（嗎丁啉、莫沙必利、西沙比利、氫氧化鋁顆粒)。

3、如果長期胃痛胃脹，需要根據胃部檢查來做具體治療，幽門螺旋桿菌感染的先用四聯用藥根除幽夢螺旋桿菌，在加用一些益生菌調節胃內環境。因此胃痛、胃脹，有食物及精神狀況導致的，也有胃部病變所導致的，所以需要根據檢查結果具體治療，防止亂用藥物。