由於考試時需要學生進行較長時間的運動，所以選擇服裝還是應以舒適為主，如果學生覺得平時在體育課上穿校服比較習慣的話，那不如穿著校服參加中考體育，也可以穿一些平時穿的運動服等。家長不必刻意為了此次考試買一套運動服，一來這等於從一定程度上提醒學生這是一場重要的考試，可能會加重學生心裡的緊張感，二來有些學生穿了剛買的服裝會不適應，覺得放不開，反而不利於在考試中發揮正常的水平。體育中考是透過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即透過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。[1] 體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。

推薦考試服裝：

上裝短袖T恤，不要太大了，比較合身最好，不要後面帶帽的，帶帽的容易增加阻力，影響成績。

下裝短褲不要過膝的，合身就好；男生不要買籃球褲，籃球褲腿太大，容易被紅外線掃到犯規。

運動時容易大量出汗，如果服裝面料不透氣，一會兒就覺得身上溼噠噠的，悶熱不僅難受還會影響狀態。所以選擇專業的運動服很重要。

市面上的運動服主要有純棉服和速幹服兩種，選哪個好呢？

速幹服強調的就是速乾性，多用於夏季戶外活動。例如使用了supplex速乾麵料的服裝其速乾性能可以是普通棉製面料的幾倍多。還有一些速幹服上使用了許多高科技，比如表層防水、防紫外線，防蚊蟲等功能。既然速幹，那麼導溼功能就是很好的，所以可以很快把汗匯出，夏天穿也不會感覺悶熱。

純棉衣物的舒適性肯定要優於速幹服，對面板的刺激性小，但是排汗功能就略遜一籌。

建議出汗量大的同學選擇速乾麵料運動服，面板比較敏感的同學選擇純棉運動服。

如果是學校統一購置了運動服，那麼按學校要求統一著裝即可。

其他

護膝、護腕等可以根據孩子身體實際情況購買。

專業裝備雖只能夠起到錦上添花的作用，但對於中考來說，還是有必要做好萬全準備。

當然同學近期還是應該加強鍛鍊，實實在在提高身體素質，在中考體育測試中獲得理想的成績。