回覆列表
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1 # 神世紀
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2 # 光眼陳會說
有一定效果！
1.首先說明藍光有造成近視的可能性。
2.在三色光中，藍光波長最短，綠光次之，紅光最長！
3.自然光中綠光光譜強度最強，趨光性使得人眼視網膜的焦點在綠光上！千百萬年來人類眼睛已經適應這種現狀，在看自然光時眼睛睫狀肌不需要做出深度調節；
4.電子產品多為LED屏，市面上絕大多數白光LED屏是在藍光二極體表層塗上黃色熒光層，這中間藍光強度要比其他光強60%以上！
5.由於電子產品中藍光最強，看電子產品需要睫狀肌進行收縮，把視網膜的焦點從綠光移到藍光上（也是由於趨光性的原因）。
6.睫狀肌長期收縮易造成眼疲勞，進而產生假性近視，假性不注意會朝真性近視演變！
7.還要看“防藍光”電子產品，防的是哪個波段的藍光！
8.電子產品的LED顯示屏傷眼藍光波段在430——480nm之間，“防藍光”電子產品需要防這個波段的藍光，其他波段是沒有效果的！
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3 # 2笑該動人2
防藍光鏡片已經不是什麼高科技了，只要是大廠出的鏡片，都會有效果的所以有近視度數的朋友可以去整歸一眼鏡店配一副專用的防藍光鏡片因為防藍光鏡片是屬於專業鏡片，所以不建議有近視的朋友長期佩戴
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4 # 熊貓兒科
拋開劑量談傷害，都是耍流氓。
藍光確實會損害視網膜細胞，但在日常生活中，藍光的強度、數量、照射時間都遠遠達不到實驗資料。
如果再碰到那些跟你說防藍光眼鏡怎麼好的人，你可以直接say goodbye！
定期進行眼部檢查，堅持戶外運動才是預防近視的正解！
首先不能完全避免近視，不過是可以抵擋一些藍光的輻射的。
1.多看綠色，如果附近有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，因為綠色對我們的眼睛有舒緩的作用的。
2.不要在昏暗的地方看書，不要關燈看電腦，更加不要在背光或者太陽下看書。
3.多吃水果和蔬菜以及魚類。
4.定期補充視力營養素。
5.做眼保健操:眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。