乳腺堵塞可以用食指拇指和中指順著乳腺管緊按摩。讓乳暈和乳頭變得柔軟，在乳頭和乳暈周圍旋轉的按摩手指，可以不停地變換方向，因為乳頭會比較硬，所以需要長時間的按摩來加強泌乳反射。可以適當的喝一些金銀花水如果乳腺已經發炎可以買些通草煮水喝

要解決乳腺堵塞的問題，首先要搞清楚是什麼原因導致了堵塞，然後再針對性解決。乳腺導管內長有腫瘤（良性一般不會堵塞）乳腺導管炎、乳腺周圍組織腫脹導致的乳腺葉壓迫都是會導致乳腺堵塞的。

乳腺導管堵塞後看它是什麼性質，乳腺有的時候能夠看到有一定的乳腺溢液，溢液有淡黃色的、血性的還有膿性的，血性的多考慮是惡性的乳腺導管腫瘤，淡黃色的多半是乳腺導管上皮疾病，混合性的可能是乳腺導管發炎，如果溢位是膿性分泌物，那就是乳腺炎等。溢液是乳白色的像是乳汁一樣的東西，多半是由乳腺增生引起的，乳腺增生與內分泌有關係，溢乳是由於大腦垂體分泌出了問題。

　　乳腺不通，是新手媽媽們經常發生的煩惱——

　　乳房脹痛難忍，硬得像石頭，任憑怎麼按摩、熱敷、寶寶吸吮……使盡一切方法，可奶水就是出不來；或者泌乳很少，寶寶不夠吃。

　　“乳腺不通”，我們可以理解為乳腺管區域性有堵塞，導致區域性不通暢。有80%左右的哺乳期婦女會出現此症狀。產婦在哺乳期出現的乳腺不通主要是由於乳汁淤積，堵塞輸乳管造成的。寶媽們可不要小看這一小問題，它的危害可是有夠多的！比如：

　　● 乳汁淤積形成塊狀；

　　● 乳房變硬；

　　● 乳房呈搏動性疼痛；

　　● 淤積的乳汁可是細菌最好的培養基，致病菌透過乳頭面板破損處或輸乳管侵入，經大量繁殖從而破壞乳腺組織；

　　● 甚至形成多房性膿腫、哺乳期急性乳腺炎等。

　　患有產後乳腺不通，有多種治療辦法，如：激素治療、物理治療、聯合治療等。下面，我們就來逐個揭秘一下：

　　激素治療

　　乳汁分泌依賴於催產素和催乳素的調節，兩者共同維持乳汁產生量和排除量。有研究發現, 催產素被證實對乳腺上皮細胞起收縮作用, 肌內注射催產素可有效擴張乳腺導管, 加快乳汁排出, 有效率>90%, 治癒率達67%。接受肌注30 min後，即有約40%的婦女報告乳房脹痛減輕。同時肌注的給藥途徑不會影響患者體內的激素水平, 不必顧慮激素治療帶來的不良反應, 安全性較高。綜上, 激素治療對乳汁淤積有一定有效性, 但其給藥方式尚存在患者接受度不佳等問題。

　　物理治療

　　● 乳腺導管探查術:即採用淚囊探針探入乳管, 尋找阻塞乳孔,疏通乳管。此法需十分注意操作, 避免損傷乳腺導管從而造成乳管粘連、狹窄, 導致淤積復發或發生急性乳腺炎。

　　● 電動吸乳器:相較於探針法需要專業操作人員, 且具有一定創傷性, 電動吸乳器相對來說更簡便易行。電動吸乳器可快節奏刺激乳房, 促進乳房血液迴圈, 在一定程度上明顯縮短乳汁淤積的症狀。以上器械治療的不足之處也顯而易見:首先, 需要有專業的裝置和人員輔助支援;其次, 患者無法在家中進行治療, 對於有“坐月子”習慣的中中國產婦來說, 治療的可獲得性不佳, 故尚不能在廣大社群中推廣。

　　手法治療

　　手法按摩可從兩方面改善乳汁淤積：

　　● 物理性地促進乳房血液迴圈, 減輕乳房脹痛；

　　● 反射性刺激腦垂體分泌催乳素和催產素, 加快乳汁分泌, 促使乳汁排除。

　　寶寶是最棒的催乳師

　　有時，寶寶才是寶媽們最棒的催乳師。寶寶的吮吸作用在刺激乳腺產乳同時，也能透過吸力適當疏通乳腺，將淤積的乳汁吸出來，消散腫塊。

　　● 一般來說，要讓寶寶吸光一側乳房的奶水，再吸另一側乳房，奶水吸光後乳房是疏通的，此時乳房呈松、軟的狀態。改善媽媽們乳房脹痛等現象。

　　● 除此之外，還可以用熱毛巾外敷乳房，雙手配合輕揉乳房瘀塊；或使用吸奶器進行疏通等。

　　若想治療病理性產後乳腺不通，還需要用六部奶結疏通法進行治療。

　　催乳師到底靠譜嗎

　　相信很多寶媽們都有類似困惑：如今，月子中心，產後恢復中心異軍突起，相繼推出的乳腺保健按摩數不勝數，“催乳師”相繼上線，我該不該相信TA呢？

　　在這裡給大家提個小建議：

　　單靠按摩療法不可靠:從上述的六步奶結疏通法我們可以看出，手法治療看似簡單, 但實際操作例如：手法操作的無菌性、順序、力度都是需要十分注意的地方。這需要有著專業的技術才能進行，單單用按摩來治療，肯定是不夠的。更有甚者，在寶媽身上亂按一通，反而會造成乳腺損傷，更容易引起急性乳腺炎的發生。