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  • 1 # rrepn37027

    傳統家常做法原料小鯽魚8條(約500克),海帶250克,胡蘿蔔、去皮荸薺各150克,白糖、姜各20克,醬油、料酒、薄、香油、醋各30克,精鹽、大茴香、砂仁、豆蔻、丁香、桂皮、甘草各適量。製法1.將鯽魚去鱗、鰓及內臟,刮淨腹內黑膜,洗淨後瀝水;海帶泡發後洗淨;蔥切段;姜拍松;大茴香用紗布包好。  2.取一砂鍋,鍋底墊上乾淨碎碗塊,上鋪一層海帶,放上蔥段、姜塊,再把鯽魚整齊地放入鍋內,將大茴香、砂仁、豆蔻、丁香、桂皮、甘草等放在魚中間,海帶裹著的胡蘿蔔卷放在魚上面,上放荸薺,用較寬的海帶覆其上面,再用平盤扣壓住。  3.碗內放白糖、醋、料酒、醬油、香油、精鹽,加清水適量調勻,然後倒入砂鍋內,上火燒,再轉小火慢燒,待鯽魚酥透,呈醬黑色時(約需2小時)離火待涼,淋上香油及原汁即成。特點肉爛骨酥,甜鹹略酸,健脾利水,化痰利溼。其他做法1. 蔥去根,洗淨,切段;2. 姜洗淨,切片;3. 將鯽魚刮鱗去鰓、鰭、內臟,洗淨,瀝乾水分待用;4. 在砂鍋底墊襯竹箅墊子,鋪上一層香蔥;5. 然後將鯽魚腹向上,頭向鍋邊排滿一圈;6. 魚上再放一層香蔥;7. 蔥面上再如前法排一層鯽魚;8. 排齊後,加入黃酒、香醋、醬油、白糖、薑片,放旺火上燒沸後,撇去浮沫;酥鯽魚9. 取大圓盤一隻壓在魚上,蓋緊鍋蓋,用微火燜約4 小時左右;10. 待魚骨酥透,滷汁將要稠濃,再加入香油;11. 待湯汁成粘膠狀時,帶汁裝盤即成。

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