就女性朋友來說，一旦出現子宮內膜過厚很有可能是因為內分泌激素水平失衡所引起的。一旦女性出現子宮內膜過厚的情況，就會令受精卵不能安全的著床，從而令女性朋友患上不孕症，還會令女性朋友出現痛經和經期延長的症狀。那麼到底子宮內膜過厚怎麼調理呢？記下來我們就一起來看看吧！

子宮內膜過厚怎麼調理

1、注意保暖

就女性朋友出現子宮著涼的情況時，就會造成很多的問題。所以，女性朋友在平常的生活中一定要注意腹部的保暖，在經期的時候腹部出現不適的症狀時，可以進行熱敷或者適當的敷一個熱水袋，這樣能夠改善人體的血液迴圈。所以，女性朋友一定要注意保暖，尤其是在天氣比較寒冷的時候。

2、飲食清淡

其次，子宮內膜較厚的患者必須要以清淡的飲食為主，儘量少吃一些辛辣厚味食物。在飲食中，可以儘量多吃一些具有補血和活血作用的阿膠、豆漿和黑木耳以及烏骨雞等，同時也可以多補充一些維生素B族，這樣可以提高肝臟的代謝。同時，強鹼性的食物可以改善子宮內膜的厚度。

3、精神調理

另外，子宮內膜較厚的患者還要注意精神上的調理。在平常，子宮內膜患者一定要控制自己的情緒，不能夠讓情緒出現起伏波動的情況，更不能夠終日鬱鬱寡歡。同時，儘量讓自己保持平穩和愉快的心情，避免出現過度的緊張了，透過放鬆能夠調理自己的內分泌，從而令女性更加健康。

閱讀完上文，相信大家都已經知道子宮內膜過厚怎麼調理的方法。其實，除了這些方法之外，運動也是一種良好的調理子宮內膜厚的方法。對於不愛運動的女性朋友來說，身體就會越來越差。所以，女性一定要積極進行鍛鍊，這樣才能夠做好子宮上面的保健。

可以用西藥治療，西藥治療就是所謂的激素治療，就是用大量的外源激素刺激紊亂的內分泌系統，從而達到治療的目的，但是這種治療方法副作用很大，並且治癒率也不高，現在越來越少的人再用這樣治這病了。還有就是刮宮治療，刮宮對子宮的傷害很大，也不知治療效果如何，治療過程也很痛苦。

可以服用婦炎中藥丸，在治療子宮內膜增厚上療效很好，可以在3個月左右殺死各種細菌、病毒，防止復發。要禁忌寒涼、酸辣、油膩的食品，平時可增加營養，可多吃木耳、牛羊肉等滋補的食物。