第一次知乎回答，哈哈哈。我也是同樣的面板問題，尤其是換季的時候，還有冬天乾燥，滿臉通紅，起特別多的小紅疹子和小痘痘。但是推薦一個理膚泉的噴霧，真的是太好用了！！嚴重的話就噴個兩三天，前兩天有楊樹毛毛又過敏了，只噴了一天，敷了面膜，就好啦！！！用了兩年了吧，每次過敏就噴一噴，單位一瓶家裡一瓶，想起來就噴，真的好的特別的快！！！就是這貨

另外，敏感膚質一定要注重補水，理膚泉屬於藥妝，我一直都在用，無功無過，至少不過敏，因為用的好多護膚品都容易過敏呀，我也木有辦法咯。。。用過雅漾，不如理膚泉有效果。還有還有，卸妝一定要乾淨，理膚泉的卸妝水和貝德瑪粉瓶都超級溫和好用，原來不懂得卸妝毛孔粗大，自從開始卸妝，夏天又不缺水，面板狀態真的超級好！原來閨蜜也不卸妝，黑頭超多，自從聽了我的意見，開始卸妝，黑頭沒有了，對，是沒！有！了！！！哈哈啊哈哈哈

想把這個回答安利給所有敏感面板的小仙女們，因為真的太管用了，至少對於我來說立竿見影的效果。天氣熱曬完太陽了也要記得噴一噴，清涼鎮靜面板也不錯呢。

　　一般過敏體質的人容易過敏，過敏的話一般感覺瘙癢，使用抗過敏藥，如果西替利嗪可以緩解瘙癢；

　 如果是缺水的話，你這幾天多喝水，過兩天看看，如果有改善，可能就是缺水唄；

　　如果你著急，可以化驗血常規，如果紅細胞，血紅蛋白，紅細胞壓積，血小板，白細胞均高於上限，則說明是缺水，如果光白細胞高，是發炎。