鴨蛋味甘、鹹,性涼;入肺、脾經。鴨蛋有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效;可用於膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛、洩疾。
鴨蛋的做法大全
鴨蛋含有豐富的營養價值,它能夠雞蛋媲美,吃起來較雞蛋油潤,而且鴨蛋一般都產在比較髒的地方,所以可能引致有害細菌。但若烹煮15分鐘或用於烘焙就可以食用。水煮後蛋白成藍色,蛋黃則是橘紅色。下面我們來介紹一些鴨蛋的做法。
青椒炒鴨蛋
材料:鴨蛋兩個,青椒100g,油適量,鹽適量。
步驟
(1)準備食材。青椒,鴨蛋二個。
(2)辣椒切碎,蛋打成蛋液。
(3)先將辣椒倒進鍋裡。
(4)加鹽,炒熟。
(5)再倒進蛋液,等待即可。
滷鴨蛋
材料:鴨蛋、大料3個、桂皮1塊、陳皮1片、桂枝1大匙、姜1塊、香葉1大匙。生抽1大匙、老抽1大匙、冰糖1匙、鹽適量。
做法
(1)各種香料洗乾淨後,裝入料包中封口,鍋中加水,加入調味料和料包,大火煮開,轉小火煮40分鐘。
(2)將鴨蛋煮熟,晾涼。
鴨蛋炒韭菜
材料:韭菜100g,鴨蛋2個,油適量了,鹽適量。
(1)將韭菜用清水浸泡30分鐘,擇洗乾淨,切段。
(2)鴨蛋洗淨。
(3)將鴨蛋打入碗中。
(4)攪拌均勻。
(5)熱鍋燒油,將打好的鴨蛋倒入油鍋,煎成雙面金黃。
(6)放入韭菜,我為了省事就沒裝出了,將鴨蛋弄至一邊,鍋內再倒少許油炒韭菜。
菠菜炒鴨蛋
材料:菠菜200g,鴨蛋1個,油適量,鹽適量,料酒適量。
(1)鴨蛋打在碗內,加料酒攪和一下。
(2)鍋內熱油,倒入蛋液炒成型,盛在碗內備用。
(3)鍋內熱油,倒菠菜莖略炒。
洋蔥青椒炒鴨蛋
材料:鴨蛋2個,洋蔥200g,青椒200g,油適量,鹽適量,醬油適量。
(1)洋蔥洗淨切絲。
(2)青椒私家切絲。
(3)鴨蛋打散。
(4)放入蛋液煎制金黃。
(5)反面煎制金黃。
(6)放入青椒絲翻炒。
(7)放入洋蔥絲翻炒。
(8)翻炒變軟。
鴨蛋味甘、鹹,性涼;入肺、脾經。鴨蛋有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效;可用於膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛、洩疾。
鴨蛋的做法大全
鴨蛋含有豐富的營養價值,它能夠雞蛋媲美,吃起來較雞蛋油潤,而且鴨蛋一般都產在比較髒的地方,所以可能引致有害細菌。但若烹煮15分鐘或用於烘焙就可以食用。水煮後蛋白成藍色,蛋黃則是橘紅色。下面我們來介紹一些鴨蛋的做法。
青椒炒鴨蛋
材料:鴨蛋兩個,青椒100g,油適量,鹽適量。
步驟
(1)準備食材。青椒,鴨蛋二個。
(2)辣椒切碎,蛋打成蛋液。
(3)先將辣椒倒進鍋裡。
(4)加鹽,炒熟。
(5)再倒進蛋液,等待即可。
滷鴨蛋
材料:鴨蛋、大料3個、桂皮1塊、陳皮1片、桂枝1大匙、姜1塊、香葉1大匙。生抽1大匙、老抽1大匙、冰糖1匙、鹽適量。
做法
(1)各種香料洗乾淨後,裝入料包中封口,鍋中加水,加入調味料和料包,大火煮開,轉小火煮40分鐘。
(2)將鴨蛋煮熟,晾涼。
鴨蛋炒韭菜
材料:韭菜100g,鴨蛋2個,油適量了,鹽適量。
做法
(1)將韭菜用清水浸泡30分鐘,擇洗乾淨,切段。
(2)鴨蛋洗淨。
(3)將鴨蛋打入碗中。
(4)攪拌均勻。
(5)熱鍋燒油,將打好的鴨蛋倒入油鍋,煎成雙面金黃。
(6)放入韭菜,我為了省事就沒裝出了,將鴨蛋弄至一邊,鍋內再倒少許油炒韭菜。
菠菜炒鴨蛋
材料:菠菜200g,鴨蛋1個,油適量,鹽適量,料酒適量。
做法
(1)鴨蛋打在碗內,加料酒攪和一下。
(2)鍋內熱油,倒入蛋液炒成型,盛在碗內備用。
(3)鍋內熱油,倒菠菜莖略炒。
洋蔥青椒炒鴨蛋
材料:鴨蛋2個,洋蔥200g,青椒200g,油適量,鹽適量,醬油適量。
做法
(1)洋蔥洗淨切絲。
(2)青椒私家切絲。
(3)鴨蛋打散。
(4)放入蛋液煎制金黃。
(5)反面煎制金黃。
(6)放入青椒絲翻炒。
(7)放入洋蔥絲翻炒。
(8)翻炒變軟。