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  • 1 # 使用者2892590576126

    很多孕媽反應,胎寶寶總是喜歡在夜裡胎動頻繁,尤其是半夜十一二點鐘左右,有時候自己已經睡著了,結果卻被寶寶的胎動吵醒了,孕後期睡覺本來就比較難受,中途醒來很久都無法入睡,寶媽精神狀態也不是很好。

    經研究表明,胎兒在肚子裡會有兩個胎動高峰期,一個是早上7-9點,一個是晚上11-0點,這時候胎動頻繁都是比較正常的。這只是其中原因之一,孕媽感覺胎兒喜歡在晚上動還有可能是以下這些原因導致的:

    孕媽自己的原因

    其實胎寶寶不管白天和晚上他都在動,只是因為白天孕媽在工作,注意力就被轉移了,只要不是太大幅度的胎動孕媽可能都沒有感覺到。加上白天環境相對晚上要吵一點,孕媽在晚上更容易靜下心來,所以就會感覺到寶寶的胎動要比白天多一點。

    寶寶自己的原因

    寶寶在媽媽的肚子裡,基本上是感受不到黑夜和白天的區別。寶寶只是覺得自己開心了,吃飽了想動就動,如果孕媽平時是“夜貓子”,寶寶在晚上也會顯得比較興奮。這時,媽媽可以放一些舒緩的音樂,靜下心來和寶寶互動一下。

    寶寶餓了

    寶寶胎動,有可能是因為餓了,胎寶寶就採用這種方式來告訴媽媽“我餓了,我要吃東西。”為什麼很多孕媽反應,懷孕了很容易餓,晚上要加餐,那是因為媽媽吃的東西,進去寶寶在肚子裡也要吸收啊!這時孕媽可以去吃一點東西,寶寶能量補充足了,就會乖乖睡覺啦!

    睡姿不正確

    隨著孕周的增加,孕媽的肚子也會跟著越來越大,晚上睡覺也不是很舒服,很多時候孕媽就是怎麼舒服怎麼來。這樣可能會因為一些錯誤的睡姿給寶寶帶來壓迫感,會讓寶寶覺得特別不舒服。這時,孕媽不妨改變一下自己的睡姿。

    所以,大多時候,夜晚頻繁的胎動都是正常的,寶媽們不用太擔心。但是——

    也需分清/警惕異常胎動!

    當胎寶寶出現某些健康問題時,也會出現胎動頻繁的情況,所以寶媽也要能分清什麼情況下是異常胎動。

    一般正常胎動是3-5次/小時,36-60次/12小時。

    因為官方資料有“胎動減少50%提示胎兒缺氧”,我們就按胎動增多50%算增多得“明顯”。那就是說如果胎寶每小時胎動超過5-8次,或12小時胎動超過54-90次,就要小心了!

    如果發現胎動過多,就先立即左側臥位,這個體位最有利於胎兒供氧。如果寶媽是因為情緒不好、沒吃飯、勞累、環境空氣密閉,就要立即對應糾正!一般都會緩解。

    如果胎動劇烈持續半小時、甚至1小時以上都沒緩解,就要儘快到醫院聽胎心或做胎心監護,必要時吸氧等措施來糾正胎兒缺氧,同時查詢原因。

    胎動的型別每天也有所不同,但越接近預產期,胎動頻率就會遵循一個可預見的模式。經常給寶寶做胎教的媽媽,會更加容易捕捉到寶寶的胎動規律。

    最後提醒各位媽媽,如果你真的注意到寶寶在孕晚期突然出現明顯的胎動減少,那就要去詢問醫生了。所以建議進入28周的準媽媽每天都要定時數胎動哦。

    懷胎十月,要了解的事情還有很多。科學孕育能夠更有助於寶寶的健康成長。為了寶寶和媽媽兩個人的健康,一定要定時產檢。隨時關注準媽媽的各項變化。

    分娩並不是結束,而是新的開始。月子期對寶寶和媽媽同樣很重要。請一個專業的月嫂照顧月子中的寶寶和媽媽,寶寶吃的飽,產婦也恢復的更快。享受高質量的月子生活,就到有福媽媽請專業月嫂吧。

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